肾结石的一般预防主要为多饮水，勤排尿，通过多饮水增加尿液的产生，降低尿液的比重，稀释尿液中的残渣。勤排尿可以降低膀胱的压力，从而降低肾脏的压力，减少尿液中的残渣在肾脏中的沉积，降低结石形成的风险。其次，还需要适当的体育锻炼，因为适当的体育锻炼不容易造成尿液中的残渣沉积剧集，同时还能促进残渣的排出。此外，对于长期服用维生素C类、维生素D类和钙片等制剂，也会一定程度的增加结石生成的几率，所以对于不是必须补充此类制剂的情况下，应该尽量减少此类制剂的食用，因为我们日常生活中所进食的食物能够足够提供我们的身体需要量。

肾结石痛的症状有腰部胀痛、寒战、高热、肾绞痛、血尿、恶心呕吐。如果较大的结石会引起肾脏积水，导致腰部酸胀疼痛，如果伴有感染还会出现寒战、高热的症状，如果结石较小，在肾盂位置发生移动或落入输尿管会引起肾绞痛。肾绞痛会突然出现腰部剧烈疼痛，患者往往还会伴有血尿、恶心呕吐的症状。对于这种肾绞痛，一般口服的止痛药物效果并不好，需要进行解痉止痛治疗。较大的结石建议做彩超、CT先了解结石的具体大小、位置、数量，是否伴有积水感染等情况，如果伴有感染，需要及时的控制感染之后再进行手术处理，将结石粉碎后取出体外，或者是开放手术将结石完整的取出之后，疼痛就会随之改善。

肾结石患者可以吃一些具有利尿作用的水果，比如西瓜、苹果、梨等来增加尿量，必要时也可以吃一些碱性的食物，比如苏打饼干，或者是碱面馒头等来碱化尿液。对于肾结石的饮食治疗，主要是针对一些比较小的结石。如果结石比较大，引起了肾脏的感染或者是有明显的积水，饮食治疗并没有效果，需要及时的进行手术处理或者是抗炎治疗，避免病情进一步加重，这种情况下最好不要进行食疗。如果是比较小的肾结石，比如五毫米左右的小结石，可以通过多喝水，勤排尿，多运动，增加尿量，依靠尿液的冲刷作用，将结石冲出体外，建议每天饮水量在2000毫升以上，可以明显地增加尿量，同时应该少吃一些含钙、含草酸比较高的食物，可以有效的预防结石的进一步增长。如果是尿酸结石需要尽量少吃或者是不要吃含嘌呤比较高的食物，比如动物内脏、海产品、啤酒饮料尽量少吃。

肾结石的症状取决于结石的大小、形状、所在部位和有无感染、梗阻等并发症。肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。表面光滑的小结石，能随尿液排出而不引起明显症状，固定在肾盂、下肾盏内又无感染的结石也可以无任何症状。即使较大的鹿角结石，若未引起肾盏、肾盂梗阻或感染，也可长期无明显症状，或仅有轻度肾区不适或酸胀感。合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。