老年男性哮喘如何合理锻炼
发布时间:2020-09-1658864次浏览
哮喘经常发生在老年人身上,当老年男性出现哮喘会出现经常咳嗽的情况,还会影响患者的正常生活,因此要积极地治疗哮喘,还要加强日常的护理和保健,那么首先我们要了解老年男性哮喘如何合理的运动,具体的运动方法请看下面的介绍。
腹式呼吸法:患者取仰卧位,双手置于上腹部(脐上方),吸气时腹部缓缓隆起,双手加压做对抗练习,呼气时腹部下陷,两手随之下沉,在呼气末,稍用力加压,以增加腹内压,使横膈进一步抬高,如此反复练习,可增强膈肌活动,建议每日2次,每次20~30分钟为宜。
当呼吸功能得到一定恢复时,在病情稳定的情况下,可以选择适当的运动方式,如游泳、打太极拳、做体操、散步、慢跑等。
需要注意的是,哮喘的治疗是一个长期的过程,不能“三天打鱼,两天晒网”。只有经过医生和患者的共同努力,才能实现哮喘的最佳控制。
以上为大家介绍了老年男性哮喘如何合理运动,当老年人出现哮喘需要注意适当的锻炼能够提高抵抗力,有利于哮喘的治疗得到更好地效果,最重要的是坚持锻炼,还要注意日常的饮食营养补充,都有利于身体尽早的康复。
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胸口憋闷感觉喘不过气怎么回事
如果患者出现了胸口憋闷,觉得喘不过气,一定要首先明确是生理的原因还是由于病理所导致的。在运动、神经紧张以及劳累的时候,是可以出现胸闷,憋气甚至喘不过气这种情况的,这是属于正常的生理性表现,只要保证充足的睡眠,劳逸结合,避免过度疲劳,精神放松它就可以逐渐地自行缓解。但是如果患者胸口憋闷,喘不过气,在活动的时候与活动有明显相关性的话,就要考虑是不是病理性因素所导致的了。出现喘憋的症状,临床上主要考虑要分辨是心源性的还是非圆形的因素,常见的疾病比如哮喘,慢性阻塞性肺疾病,都会出现严重的喘憋,呼吸困难,常见的心源性因素一般包括心绞痛,心肌梗死等等,它会出现胸闷、胸痛、深知患者会有濒死感,在心衰的时候也会出现喘憋,这样这种时候,患者还会有不能平卧的症状,心包炎,心肌炎,心包积液等等情况也可以会出现喘憋,还有一些全身性的因素也会诱发类似的症状,比如肝硬化,严重的贫血等等,所以严重的能够导致胸口喘憋压喘不过气,这种情况有非常的多,如果患者自己不能够明确分辨的话,一定要及时到医院来就医寻求帮助。OK。
哮喘要查过敏源吗
男性哮喘是传染病吗
哮喘是一种比较顽固的疾病,如果忽视治疗,可以伴随终身,大部分男性哮喘患者都存在过敏现象,所以患者在平常生活中要注意远离过敏原,有些男性患者对于哮喘是否传染存在困惑,那么,男性哮喘是传染病吗?
哮喘的因素有哪些
哮喘是的发病率很高,但是很多患者对此病的病因都不了解。及时治疗好了哮喘,如果不知道根据病因做好预防工作,哮喘还是有可能复发的,下面就为大家介绍哮喘的因素,希望对各位哮喘患者有帮助。
胸闷性哮喘能治愈吗
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胸闷性的哮喘是不能够治愈的。胸闷性哮喘它属于典型的支气管哮喘的一种亚型,它的发生机制和典型的支气管哮喘是完全一样的,只不过它的症状主要表现为胸闷,而没有明显的喘息、气急、咳嗽等症状。通常来说,如果这种胸闷是由于接触一些过敏原引起的,我们可以避免接触过敏原,或者是进行脱敏治疗。通常来说在相当长的一段时间之内,这种胸闷是可以缓解或者是不发作的,但是不等于根治。由于这种哮喘的患者体质的特殊性,经常会对很多物质发生过敏,所以这类患者无论是典型的支气管哮喘,还是胸闷性的支气管哮喘,都需要进行长期的用药治疗。一方面缓解胸闷的症状,另一方面控制患者的病情。如果我们只是满足于一时的症状好转,而自行减药或者是停药,那是很危险的,很容易让症状反复,而且每次反复的症状都要比原来加重。所以支气管哮喘的患者,是不能够擅自停药,而应当听医生的医嘱,逐渐减量或者是减停。
什么样的哮喘是重症哮喘
重症哮喘比普通哮喘的病症更为严重,患者会出现长期且持续的呼吸困难、并伴有发复发作的气喘、气急等病症。除了会导致患者出现缺氧、血压下降等问题还会引发肺性脑病、循环衰竭等并发症,严重威胁患者生命。
哮喘病的症状是什么
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哮喘病主要有痰鸣、气喘、胸闷、咳嗽咳痰等症状,而且反复发作。支气管哮喘简称哮喘,哮喘是一种气道慢性炎症性的疾病,症状有突发突止的特点。发病和体质过敏以及接触外界环境的影响有关系,而且哮喘还有一定的遗传性。哮喘的症状最典型的痰鸣、气喘,发作时会呼吸困难,也有胸闷、咳嗽咳痰的症状,且反复发作。但是脱离过敏环境时就可以突然地停止。当再次接触过敏环境时,会再次发作呼吸困难的症状,常常在夜间和早晨时发作,严重的患者被迫采取坐位。患者会有咳嗽,干咳为主,少有痰,有时会有大量的白色痰液。哮喘严重时会出现缺氧的情况,可以看到患者有口唇紫绀、爪甲青紫等症状。还有一种咳嗽变异性哮喘,以咳嗽为唯一的症状,当然咳嗽剧烈时还有胸闷、稍微有点憋气等症状。
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哮喘有什么症状
哮喘,是常见的慢性呼吸道疾病,是由多种细胞参与的气道慢性炎症性疾病,会引起反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷等症状;症状严重的,会出现呼吸困难、大汗淋漓、面色苍白、心率增快,惊恐、意识障碍等。1、突然发生,由于诱因诱发,常在夜间和清晨发作,多数患者经治疗缓解或自行缓解;2、反复发作,哮喘症状可在数分钟内发作,有些症状轻可自行缓解,但大部分需积极处理,需要药物缓解。根据临床表现可分为急性发作期、慢性持续期和临床缓解期。
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气管炎和哮喘的区别
气管炎和哮喘有明确的区别。哮喘的特点如下:在病史方面,有一个反复发作的病史,也可能会有家族史。症状方面会出现反复发作的气喘胸闷气短、呼吸困难、咳嗽、咳白色的泡沫痰。体征方面,在发作的时候能听到一个哮鸣音。检查方面会出现肺功能的改变。而气管炎主要是气管的炎症,可分为急性气管炎和慢性气管炎。急性气管炎大多数继发于上呼吸道感染。表现为咳嗽咳痰,胸片会呈现双肺纹理多。而当患者连续两年每年累计咳嗽三个月以上,且除外其它原因引起的咳嗽时,可以考虑为慢性支气管炎。
怎么预防哮喘发作
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中医治疗哮喘效果好吗
哮喘的中医治疗效果不错,哮喘分两期,急性发作期和慢性的调养期,尤其在慢性调养期,中医的治疗非常有特色,它是一种根治性的治疗,很多人认为不喘之后就不需要治疗,这是非常错误的观念,病人不喘的时候进行治疗可以有效地预防哮喘的再度发作,也可以减轻哮喘再发作时候的严重程度。中医有一个原则叫“急则治其标,缓则治其本”,所以中医治疗哮喘是分急慢两种情况。另外,咳喘患者要注意气候的变化,避免感冒,防止感受外邪诱发。
哮喘患者日常生活有哪些需要注意
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哮喘的发作会和几个方面有关系,最常见的就是接触了过敏原,所以如果是明确的知道自己的哮喘对哪种物质过敏,就可以有意识的去避免,这是最有效的方法。比如春秋季花粉过敏的季节,如果知道是春秋季的花粉过敏,就要采取有效的物理隔离措施。怎么样叫物理隔离?我们叫全程的物理隔离,当外出的时候可以带上这种N95这类的高效防粉防花粉的口罩;在家或者在办公室的时候,可以采取空气净化装置,使室内的过敏原降低到最少,这样就使你在室内室外,不管是家庭还是在工作场所都能够全程的把过敏原和你隔离开,这种物理隔离是最有效的。其次如果不明确自己的过敏特点,或者有些过敏原不好去完全的去除。比如粉尘或者是这尘螨等这类的过敏原,也只是尽可能的减少它的接触。比如可以通过晾晒衣被,或者采取能够去除尘螨的吸尘器使家里家居环境中尘螨得以最大程度地减少。还有一部分患者的哮喘发作是和感染有关,尤其是上呼吸道感染之后,他会出现气道黏膜的受损,继而哮喘的发病会出现诱发式的增高。对于这种情况,患者要尽可能的要适当的锻炼身体,或者采取适当的流感疫苗注射的方法来减少上呼吸道感染的发生率。这样由于感冒之后,所继发的哮喘的发作也能够得以减少。还有如果患者是处于哮喘发作,比如高发期的时候,人们对于食物的饮食宜忌方面,也要适当地加以注意,尤其是这种发物和辛辣刺激的食物,人们要适当的加以控制。因为这一类的食物,有的时候在会引起哮喘的发作,易感性会增加。还有通用的预防哮喘的方法,也就是适当的增强体质会有帮助。比如适当的锻炼身体、有规律的作息、尽量避免熬夜等,这样有助于提高身体一般免疫力,也是会有所帮助。以上这些注意方法都是应该对各种哮喘都有一定的适应性。
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哮喘急性发作怎么办
对于患有哮喘的病人来说,哮喘的急性发作,如果只是轻症的急性发作,病人可以使用短效的支气管舒张剂,来缓解发作的症状。比如患者可以使用万托林吸入,进行治疗,就可以起到缓解症状的作用。在哮喘急性发作的时候,患者自己一定要明白,造成哮喘急性发作的原因。哮喘患者需要脱离导致急性发作的诱因。如果经过简单的处理,患者哮喘急性发作的症状,不能够得到相应的缓解,就需要到医院,寻求医生的帮助;因为医院会有很多治疗哮喘急性发作更有效的药物,比如雾化吸入药物以及静脉点滴药物。这些药物,可以让病人迅速脱离急性发作的窘境。所以,对于哮喘的急性发作,应该极力避免。避免哮喘急性发作最好的办法,是长期规律地使用预防性药物,以及控制药物。
“二手烟”的危害为什么更大
人们通常把被动吸烟称之为“二手烟”。5月31日是世界无烟日,主题是“创建无烟环境”。5月29日,卫生部首次发布了《中国控制吸烟报告》,呼吁中国人向被动吸烟现象说“不”。
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