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糖尿病人可以吃鸡蛋吗

发布时间:2020-03-1957438次浏览

糖尿病人在生活中是可以吃鸡蛋的,因为鸡蛋是优质蛋白,含有的微量元素也比较多,非常适合病人吃。除了鸡蛋以外,患者的饮食需要清淡一些,少吃含糖量高的食物,控制血糖水平。另外,患者需要多运动,坚持服药来不断调整血糖水平。

糖尿病是常见的疾病,由于胰岛功能的异常,出现的血糖升高情况。如果在饮食上不加以控制,对身体各方面的器官伤害是非常大的。那么,糖尿病人可以吃鸡蛋吗?一起通过下文来更好的了解吧。
  糖尿病人吃鸡蛋的注意事项
  糖尿病人虽然要在饮食上有所注意,但是是可以吃鸡蛋的,因为鸡蛋属于优质蛋白,含有的微量元素也比较多,与同样分量的粮食相比,鸡蛋更抗饿。但是它含有的热量比较高,而且蛋黄中的富含比较多的胆固醇,所以在吃的时候,需要控制数量,一个糖尿病病人,每天只能吃一个鸡蛋。而且选择鸡蛋的时候,需要选择白皮鸡蛋,热量少,脂肪量也不多。
  另外,吃鸡蛋多了以后,体内的尿素会增多,会加重肾炎,甚至会出现尿毒症。如果合并高血压的患者吃鸡蛋过多,还会引起肾中动脉硬化。所以在吃的时候,需要在医生的指导下食用。
  其他饮食注意事项
  1、患者需要控制糖分的摄入,像含有糖的水果、蔬菜、饮料是不能喝的。
  2、对于患者来说,需要多吃高纤维高蛋白和豆类食物,可以增加饱腹感,也可以减少脂肪的堆积。
  3、口味宜清淡一些,少盐少油,不要吃油腻的食物,还要注意卫生,才能控制病情。
  4、患者还要多喝水,不仅能增强饱腹感,也能促进肠道消化,非常有利于毒素的排出。
  对于患者来说除了要注意饮食以外,还要注意运动,适量的运动可以提高身体的抵抗力。另外,患者要坚持服药,不得自己增减药量,才能控制病情。一旦血糖超标,就要进行系统的治疗,减少血糖升高带来的并发症。

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如何预防糖尿病
预防的时候都会提到三级预防,第一级预防,就是让人不得糖尿病。第二级预防,就是已经有了糖尿病,不出现并发症。临床上最常见的,尤其是到医院就诊的这些病人,就提到三级预防,就已经有并发症,我们使进展的速度减慢,这就是现在经常提到的三级预防。但实际上,我觉得一级预防的意义更大,就是使人不得糖尿病,当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群,比如他的家族里面有糖尿病人,因为只有他的父母是糖尿病人,他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后,同时又有血压血脂的异常,体重又超重,活动量又偏小,把这一类归结于糖尿病的易感人群,或者是叫危险分子。一级预防,最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力,使他不得糖尿病,这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后,在控制血糖的基础上,使他尽量的少出现并发症,或者是出现并发症的时间更晚一些,或者是更轻一些,这可能是二级和三级预防最为主要的。
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糖尿病人能吃蜂蜜吗
糖尿病一般是老年人的病,有时经常问到,因为糖尿病,尤其是在一些患者出现肠道并发症的时候,比如说便秘。实际上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比较高,当然可能跟蜂蜜的来源有关系,但是一般都在70%以上,所以,为什么吃蜂蜜以后一些便秘会得到缓解。它含的成分来看,至少对糖尿病人来说蜂蜜不是首选的食物,所以能不能吃,可能要看血糖的水平,包括其它的,如果在进食的时候跟搭配的食物有关系,但是一般血糖控制不理想的时候,还是建议最好不要食用,葡萄糖和果糖比例都超过70%的蜂蜜来使用。但是可以血糖控制平稳,因为现在可能很多的饮品里面也都会建议老人加一些蜂蜜。实际上能控制血糖稳定,使血糖平稳,我觉得是可以选用的。当然,要听大夫的意见,原则上它显然不属于首选,饮品里面添加的甜味剂,因为现在甜味剂实际上还有很多。