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吸烟会影响精子质量吗

发布时间:2020-04-0955852次浏览

长期吸烟有可能会影响到精子的质量。因为香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质进入身体中后,会影响生精细胞的发育,阻碍精子的发生和成熟,降低精子的质量和活力,严重时还会引起不育症,所以处在备孕期的男性最好不要吸烟。

现在不孕不育的问题困扰着许多夫妇,导致不孕不育的原因很多,精子质量差、精子活力低、精子数量少等是导致男性不育的常见原因。当去医院检查后发现自己的精子有问题时,医生可能会询问男性是否有吸烟史。那么,经常吸烟会影响精子质量吗?
  一、吸烟会影响精子质量吗
  长期吸烟有可能会影响到精子质量。因为香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质进入身体中后,常会对睾丸的生精细胞造成损伤,这就会导致精子的质量降低、精子的数量减少。所以在备孕期男性不要抽烟,以免影响女性受孕,或者让胎儿发育畸形等。
  二、吸烟对精子影响
  1.阻碍精子的发生和成熟

  香烟中的尼古丁有抗生育的作用,因为这种有害物质会促使阴茎动脉收缩,让睾丸和附睾的血液动力学发生改变,从而影响到生精细胞的发育,这就会阻碍到精子的发生和成熟,严重时会引起不育症。
  2.导致精子质量下降
  研究发现,每天抽一包以上香烟时,精子的畸形率非常高,而且精子的活力也会减弱,常会影响到生育问题。因为香烟中的有害物质会让精子生成的基因受到损害,这时就会导致精子质量下降。
  三、吸烟男性如何提高精子质量
  1.补充钙元素

  经常吸烟的男性应该多吃一些牛奶、芫荽、香菇、排骨汤、葡萄干、虾皮等含钙丰富的食物,可以提高精子的活力。
  2.补充锌元素
  吸烟的男性还应该多吃牡蛎、动物、肝脏、虾、葡萄仁、豆类、莲子等含锌元素丰富的食物。因为锌元素可以促进精子的代谢,增强精子的活力。
  3.补充精氨酸
  精氨酸也是构成精子的主要成分,并且还能提高精子的活力。经常抽烟者可以多吃海参、葵花籽、豆腐皮、山药、鳝鱼、芝麻等含精氨酸丰富的食物,提高精子的质量。

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