经期腹痛吃什么好
发布时间：2020-05-0764812次浏览
在月经期间，尤其是出现腹痛症状的女性，应该多吃一些对身体有好处的食物，这样也能够减轻身体所出现的不适症状。比如苹果、西芹、鸭蛋以及茉莉花等。但要注意适量食用。
例假是每个女人每个月都必经的事情，也是很多女性都非常头痛的事情，因为现如今有不少女性在例假期间都会存在着剧烈的腹痛感，也就是人们常说的经期疼痛。而如果想缓解身体不适感，女性在月经期间就应该吃一些对身体有益的食物，那经期腹痛吃什么好呢？
一、苹果
经期存在腹痛感者可考虑每天适当的吃一个苹果，因为苹果皮具备清理口腔以及抗辐的作用，其中含有的28烷醇成分还具备着抗衰老和养颜美容的效果。最关键的是苹果当中含有丰富的维生素和纤维素，能够起到助减肥的效果，同时其还具备清洁肠道的作用。所以在月经期间适当的吃苹果能够有效缓解女人身体出现的不适感。
二、西芹
西芹当中含有一种碱性成分，其对动物可以起到镇静效果，对人的身体则能够起到安定作用，具备消除烦躁以及安抚情绪的效果。所以该蔬菜非常适合近期存在腹痛感的女人食用。同时适当的多吃西芹还能够调节体内的水分，起到改善睡眠状态以及平衡水油的作用。而且西芹当中含有一种含酸性的降压成分，所以对于预防各种类型高血压都具备较好的效果。
三、鸭蛋
女人在经期疼痛期间可以考虑每天适当的吃一些鸭蛋，因为鸭蛋的矿物质含量是非常丰富的，尤其是铁元素和钙元素的含量很多。所以其具备着促进骨骼发育以及预防贫血的功效，而在中医认为鸭蛋具备着滋阴养血和大补的作用。不过要注意鸭蛋性凉，所以在月经期间也只能够适当的吃一些，不要吃太多。
四、茉莉花
在经期疼痛期间，每天适当的喝一些茉莉花茶也是不错的选择，因为茉莉花在中医学上被普遍认为具备核中以及理气开郁的功效，而且能够用来治疗疮毒以及下痢腹痛等病症。
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肚子疼按摩哪里好的快
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肠胃菌群失调的症状
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肚子左边很痛怎么回事
肚子左边很痛可能肠炎等炎性疾病、泌尿系结石发作、肺部感染、外伤后脾破裂或是妇科疾病导致。肠炎如溃疡性结肠炎、慢性肠炎等，主要因为饮食不洁、胃肠道慢性炎症、原有疾病复发、自身免疫性疾病引起。建议通过抗感染及补液等对症治疗。但如果反复发作，就要到医院消化内科，做肠镜检查、抗核抗体等检查排除免疫问题，根据自身的症状排除其他系统疾病。如果暴饮暴食或大量饮酒后出现急性腹痛，还应考虑有无急性胰腺炎的可能，还有急性阑尾炎、急性胆囊炎，最好是做腹部彩超和腹部CT等检查，同时配合相应的血常规、血淀粉酶系列等血液方面的检查以协助诊治，及时诊断来指导下一步治疗。日常生活中建议多锻炼身体提高免疫力，少吃辛辣、刺激性食物，少喝酒、少食油腻食品，多吃水果蔬菜等。
转移性右下腹疼痛是怎么回事
以脐为中心，画一条水平的线，这个横线以下的位置就是下腹部。在以脐为中心中间画一条垂直的垂线，也就是竖线。在这条竖线和横线交叉在右侧这部分区域就是右下腹。在医学上有一种疾病叫做急性的阑尾炎，通常有典型的转移性右下腹痛的症状，疼痛初起的时候是位于上腹部，也就是位于剑突之下的腹痛，是上腹痛，随着疾病逐渐的进展，腹痛的位置就发生了改变，最后疼痛的部位就到了右侧的下腹部。同时如果是急性阑尾炎的患者，还有非常典型的症状，比如发烧、发热、恶心、呕吐等等全身的症状。这时可以完善血的检查，可以看到感染的表现，白细胞高、中性粒细胞高等；可以完善门诊的B超了解到阑尾周围的情况，有助于对转移性右下腹痛的诊断。如果是阑尾炎，部分患者需要外科及时的切除病变的阑尾而保证患者的安全。
左下腹痛的原因
以脐为中心，画一条水平线，这个线这条水平线之下的区域就是下腹部。这个线是水平线，再以脐中为中心画一条垂直的线，垂直的线就将下腹部区分为左下腹和右下腹。左下腹有结肠，结肠包括了乙状结肠和部分降解肠，还有小肠、左侧的输尿管、膀胱、淋巴结，女性左侧的输尿管、输卵管、卵巢以及增大的子宫，男性左侧有精索。如果出现左下腹痛的症状，要着重考虑以上这些器官，比如患者的肠道，以结肠的炎症或者肿瘤等等这些常见多发的疾病为主，还有一些泌尿和生殖系统的疾病，比如说泌尿系统的结石、生殖系统的扭转，如女性卵巢的蒂扭转，或者是异位的妊娠等等，都会导致左下腹疼痛，所以如果出现这些症状，不要掉以轻心，一定要及时到到医院就诊，明确左下腹痛的原因。
肠子一激动腹痛找上门
肠易激综合征，顾名思义就是肠子很容易“激动”的综合征。肠子一“激动”，腹痛、腹胀和排便习惯改变等毛病就会找上门。肠易激综合征是一种持续或间歇发作的肠道功能紊乱性疾病。很多人不知道这种病的存在，导致去医院就诊时病情已经加重。肠易激综合征是怎么引起的，会有哪些症状表现?
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