一般情况下，孕妇喜欢右侧睡可能是个人习惯、减轻子宫压力、减轻心脏压迫、缓解腰痛、心脏疾病等原因。具体分析如下：1、个人习惯：部分孕妇在妊娠前就有右侧睡的习惯，在妊娠期间也会选择自己更舒服、更喜欢的右侧睡的方式睡眠。2、减轻子宫压力：大部分孕妇妊娠时，子宫会有不同程度地右旋，这会使右侧的子宫韧带、系膜处于紧张状态，孕妇右侧睡在一定程度上可以缓解子宫血管的张力，增加胎盘血液供应，让孕妇更加舒适。3、减轻心脏压迫：由于人的心脏位于胸腔偏左处，左侧睡可能会使心脏受到压迫，出现胸闷、胸痛的情况，因此孕妇更喜欢右侧睡。4、缓解腰痛：妊娠期胎儿会在子宫内不断发育，随着胎儿体积的增加，孕妇可能会感觉到腰疼，右侧睡可能可以一定程度上缓解腰疼。5、心脏疾病：如果孕妇患有先天性心脏病、心肌病等心脏疾病，可能会出现呼吸困难、胸闷、心慌等症状，孕妇为了缓解这些症状可能会偏向于选择右侧睡。如果孕妇身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。

增强腰部肌肉柔韧性的运动，运动时每个动作要进行5~10次，每天两次。必须在医务人员指导下，根据自身情况量力而行。1、侧身肌群拉伸立直腰部，双脚分开与肩同宽，一只手向上抬起，吸气，另一只手沿同侧裤线慢慢向下，缓缓拉伸抬手侧肌肉，最大限度拉伸侧身肌群，保持2~3秒，边呼气边慢慢还原。两侧交替进行。2、扭腰立直腰部，双脚分开与肩同宽，缓缓扭转腰部，直至头部，视线面向后方，但注意下身不要随之转动，保持这个姿势2~3秒后缓缓回归原位，两侧交替进行。3、空中蹬车仰卧于地面抬腿，双腿进行蹬车动作20次左右。4、腰部肌肉拉伸仰卧于地面，双膝屈曲立起，双腿并拢将膝盖转向一侧，最大限度拉伸腰部肌肉，保持5~10秒两侧交替进行。5、劈腿双膝立起，双臂大幅张开，置于身体两侧；双腿分开，双侧大腿触地，保持5~10秒，然后慢慢回归原位。6、仰卧抱膝仰卧平躺下腹用力，然后双手抱住一侧膝盖，将膝盖最大限度贴近胸部，另一侧腿伸直小腿触地，将膝盖拉至能够忍受腰部疼痛的程度，保持5~10秒后慢慢回归原位，两侧交替进行；与上述方法相近，将双膝抱起，尽可能拉至胸部，保持5至10秒后慢慢回归原位。7、俯卧抬胸双臂贴于身体两侧，俯卧，将头转向一侧贴于地面，保持这个姿势，深呼吸3~4次完全放松，随后呼气的同时双手支撑地面，慢慢抬起上身，在不引起腰部疼痛的情况下，最大限度抬起上身，直至视线转向前方，保持5~10秒再慢慢回归原位。8、提臀趴伏双膝双手支撑地面，将双臂慢慢最大限度向前伸展，充分拉伸腰部与上身，如伸懒腰一般，保持5秒再慢慢回归原位。9、猫式和骆驼式伸展运动双膝双手支撑地面，抬头视线向上，最大限度压腰翘臀，保持5~10秒，随后低头拱背，最大限度拉高腰部，保持5~10秒。10、仰卧身体扭转仰卧，单膝屈曲，跨越另一侧腿转向对侧身体，以对侧手拉伸屈曲的膝盖，最大限度扭转腰部肌肉，视线看向反方向，保持5~10秒。两侧交替进行。上述运动疗法应每天坚持做，至少要坚持6个月以上才会有效果。所以要有耐心，重要的是持之以恒。

封闭针主要的配方是麻醉药，还有一些激素，还配合一定的维生素，具有很好的消炎、镇痛效果。但是对于激素的长期运用对人体的免疫系统是有一定损伤的，所以封闭针不可能长期使用。在打封闭针之前，要先确定双侧的腰肌疼痛，还是双侧肾区的酸痛，需要到正规医院诊断，看什么原因引起的腰痛，比如是椎间盘突出引起的，还是腰肌劳损、肌肉损伤引起的。此外，对这个疾病明确诊断以后，还可以进行一些针灸物理治疗、针灸按摩，可以采取活血化瘀、促进血液循环的一些方法。

导致腰痛背痛的原因很多，慢性腰肌劳损会引发这种症状；背肌筋膜炎、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症等疾病，会引起这种症状；患有风湿性脊椎炎、类风湿性脊椎炎、结核性脊椎炎等脊椎病变，腰部着凉，患有某些内脏疾病时也会诱发这种症状。

腰痛的检查有好几种，腰痛做什么检查要根据患者的具体情况来定，需要看具体的部位的，一般需要做腰椎x拍片检查，或者MRI检查。特殊情况下需要结合化验室检查和磁共振检查，如果是腰椎间盘突出，需要睡硬板床。

有很多孕妇在进行剖腹产手术之后出现腰痛，导致产妇出现腰痛的原因，包括有缺乏运动，腰部长时间得不到放松和锻炼。很多宝妈的腰痛也有可能是因为缺钙导致的，在怀孕以及坐月子期间的饮食不注意，都有可能导致孕妇出行缺钙。其次还有可能是因为产后劳累导致的宝妈出现腰痛。

患者在出现腰膝酸软疼痛的时候，可以通过服用舒筋健腰丸来进行治疗。舒筋健腰丸是一种中成药，能够有效补充肾阳，起到补肝血的作用。同时此类药物能够治疗坐骨神经，对腰椎疾病起到很好的诊治作用。

腰痛的原因有泌尿系统疾病，腰椎疾病，妇科疾病，肾虚，血瘀，寒湿。1、泌尿系统疾病，像泌尿系的感染，结石，肿瘤等。2、腰椎疾病，像急性腰扭伤，腰椎骨质增生，腰椎间盘突出，腰椎骨折，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，椎管内的肿瘤，强直性脊柱炎。3、妇科疾病，比如痛经，附件炎，盆腔炎，子宫肌瘤，宫颈癌。4、中医角度肾虚，血瘀，寒湿是腰痛的原因，成因是在人体虚弱，抵抗能力低情况下，风寒湿邪侵袭人体，引起气血运行不畅，导致肌肉、关节疼痛、酸麻、沉重等表现。

腰痛是不同原因造成的，针灸主要治疗以下几种原因引发的腰痛。第一，中医角度讲，肾虚，寒湿，血瘀引起的腰痛，可以通过针灸来治疗。第二，早期腰腿疼痛不是很重，也可以通过针灸来治疗。第三，强直性脊柱炎早期，也可以通过针灸来治疗。第四，因为痛经和附件炎引起的腰痛，也可以通过针灸来治疗。第五，腰部骨骼和软组织损伤所引起的是常见临床症状，针灸能够治疗的腰痛主要是软组织损伤引起的腰痛，如急性腰扭伤，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，脊上韧带炎，脊间韧带炎，腰三横突综合症，腰椎间盘突出症。

腰部是一个很重要的部位，一旦腰部损伤，会让人们的生活以及工作受到严重的影响。腰疼的时候，除了吃药治疗以外，还可以采用食疗的方法，比如枸杞叶炖猪腰、猪腰汤、鳝鱼汤、黄豆煮猪腰、枸杞猪蹄汤等等对缓解腰痛有一定益处。