早晨起床以后，发现口苦，这种现象在日常生活当中，是一种常见的现象。首先，要考虑一下，最近几天饮食的内容是什么，如果连续数天吃高蛋白的饮食，同时又有吸烟、饮酒的情况，早晨起来口苦现象，是经常能够见着的。另外，早晨起来口苦，要看一下有没有口腔方面的疾病，比如慢性的牙龈、牙周炎，一些牙龈的疾病，或者慢性的扁桃体炎、慢性的咽炎等等，慢性口腔的一些疾病，都可能会出现口苦。除了慢性口腔的疾病以外，也要考虑一下是不是有慢性鼻窦炎、慢性鼻炎等。如果有慢性鼻窦炎的人，早晨起来会出现口苦。除此以外，还要考虑有没有食道反流问题，有没有反流性的食道，如果有以上三种情况，也就慢性口腔的炎症，有慢性的鼻窦炎，或者慢性反流性食管炎，有这三种情况的时候，早上起来就会出现口苦。从中医角度，早晨起来口苦，常见的原因一是心里湿热过盛，像中焦脾胃的湿热、口苦、舌苔黄腻，透过舌苔上看不见舌头的颜色，舌苔又厚腻、发黄，同时伴有口臭、胃胀、胃痛、反酸、烧心，这就是中焦湿热的表现，用一些清热燥湿，清热解毒药就能够明显缓解。

牙垢或者牙结石的去除，一般要根据患者的口腔卫生情况，牙结石多少和黏附的程度不同，采取不同的清除的方法。一般是需要患者自己进行良好的口腔卫生的维护和牙科医生专业的治疗两者相结合。如果是量比较少，轻微的牙结石和牙齿的软垢，可以通过加强刷牙的方式进行清除，可以选择含有小苏打的牙膏或者是硬一点的牙刷进行刷牙。良好的刷牙习惯，能够帮助及时清除食物残渣、软垢，对于牙齿缝隙里面的牙垢，可以使用牙线和牙间隙刷来进行清洗，现在还可以使用冲牙器进行清洁。如果自己没有办法清洁干净，一般要选择正规的医院或牙科门诊进行定期的洗牙，也就是牙周洁治。洗牙是用高频振动的超声，把牙齿表面的牙结石进行粉碎，然后用水进行冲洗，洗牙的过程中彻底清除了牙齿表面的牙菌斑和牙结石。如果洗牙以后刷牙的方法不对，或者是没有良好的刷牙的习惯，还会有新的食物残渣在牙齿表面沉积，特别是沉积在一些刷的不彻底的地方，时间久了，又会形成新的牙垢和牙结石。所以牙垢可以用刷牙进行清除，但是牙结石是不能够刷牙清除的。清除牙结石，一般是要请专业的牙周科医生，用专业的器械进行清理。目前一般认为，一年左右可以进行一到两次的专业的牙周清洗。如果牙龈疾病的患者，一般要加大清洗的频次，否则容易出现牙龈感染，引起其他的口腔疾病。在日常生活中，养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口，这是必须要维护牙齿健康的一些措施。

牙龈炎是发生在牙龈软组织上的炎症性疾病。牙龈炎通过及时的诊断和治疗，常常可以逆转局部的病变。牙周炎的变化，主要包括牙槽骨的吸收和破坏，牙根表面硬组织的破坏和吸收等病变。这些组织的破坏和吸收，没有办法通过治疗恢复。如果患上了牙龈炎，患者需要引起足够的重视。一旦忽视牙龈炎阶段的治疗，就会造成不可逆的牙周炎改变。牙龈炎和牙周炎的区别很简单，牙龈炎就是炎症只累及到软组织、牙龈出现牙龈的肿胀、出血等症状，没有牙槽骨和牙周膜的损害。牙周炎的病变主要是形成了牙周袋，有牙槽骨的吸收、牙齿移位和松动脱落等症状。

牙周炎治疗，需要接受牙周清洁治疗以及刮治，往往需要比较漫长治疗周期，然后每年都需要接受复查。牙周炎是非常常见一个口腔疾病。定义是牙周支持组织的一个慢性非特异性炎症。牙齿长在牙槽骨里面，所以牙齿周围的牙槽骨、牙骨质、牙龈，也就是牙周组织。牙周组织在经历菌斑、牙石的刺激以后，就会吸收。伴随牙龈的萎缩、牙槽骨的吸收，就会出现牙齿松动，这就是一般所说的得牙周病。牙周病的早期可以有牙龈出血、口臭异味、牙齿的松动，早期如果发现牙龈出血，一定要积极地进行治疗。有的人就说，病人很多都是牙周病比较重时，才知道已经患有牙周病。为什么？因为觉得自己吃东西没有劲，牙齿咬不了硬东西，就诊时牙齿松动都接近两度。这个时候，积极治疗，就要进行牙周的洁治和刮治。洁治和刮治的疗程比较长，牙周病治疗需要每年复查，仅初诊治疗就需要四次到五次，所以有的病人坚持不下来，会问可不可以回家吃药治疗。这样，要告知患者强调牙周炎的局部治疗占百分之九十的作用。另外，牙周病的患者一定要戒烟，控制体重，控制糖尿病，且要到正规的医院牙周科去进行就诊，每年复查。

牙周病和糖尿病的关系非常的密切。现在有大量的相关研究表明，牙周病它不仅严重影响口腔健康，而且还是糖尿病及许多其他全身系统疾病发生、发展的危险因素。而且如果患了一些系统性的疾病，比如糖尿病，它也会增加机体患牙周病和加剧牙周组织破坏的风险。糖尿病它是以高血糖为主要特征，由遗传和环境因素共同作用引起的一组糖类、脂类和蛋白质代谢紊乱的临床综合征。世界卫生组织已经将糖尿病列为严重影响人类健康的三大疾病之一。糖尿病会增加牙周病的发病的风险和严重程度，是牙周病发生和发展的重要危险因素。同时牙周病也是糖尿病发生、发展的高危因素，并能增加发生糖尿病的并发症。比如糖尿病肾病和心血管疾病的风险。所以有效的治疗可以有利于血糖的控制。建议患有牙周病的糖尿病患者，要到医院进行治疗，同时要控制好自己的血糖，它们二者之间是密不可分。简单而言，牙周病会增加糖尿病病人的血糖控制难度。如果糖尿病患者的牙周病得到控制，血糖也会得到有效的控制，所以两者之间的关系非常密切。临床上一定要高度关注。