预防牙周病有很多种方法，首先，平时一定要多吃有营养的食物，保持均衡饮食，补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力，这样能够预防牙周病的出现。其次，平时一定要注意个人卫生，睡前饭后要刷牙漱口，保持牙齿清洁，同时还可以使用有消炎杀菌剂的漱口液，能够降低口腔细菌密度。再次，平时一定要养成良好的饮食习惯，最好不要经常吃生冷辛辣油腻的食物，同时还需要定期去医院进行口腔检查，判断有无出现口腔疾病。若有牙齿疾病产生，建议及时就医，避免出现并发症。

病理性牙齿松动应尽快干预，加以治疗，阻止病情发展。对于牙周炎引起来的牙齿松动，应在能够保留患牙的基础上，进行牙周系统治疗，控制炎症，适当恢复牙周组织的结构和功能。由于急性根尖周炎引起来的牙齿松动，一般在进行完善的根管治疗后，是可以逐渐缓解的。外伤引起来的牙齿松动，专科医生会根据病情予以结扎固定。颌骨内肿物引起来的牙齿松动，根据肿物的性质，应采取手术或者配合化疗、放疗、生物治疗等多种方法。对于累积的无法保留的患牙，需要在术中拔出。

牙周炎是由于牙结石、创伤性咬合以及其他因素引起。牙周炎一般是牙周组织受到炎症感染所引发的疾病，牙周炎患者会出现牙齿松动、牙周袋形成、牙周溢脓等症状。一、牙结石。由于机体进食后多余食物残渣存留在机体表面，没有得到及时清除，长期会形成牙结石。或长时间食用颜色比较丰富食物，如茶、烟、咖啡等，很容易导致色素停留在牙齿表面，最后形成牙结石；二、创伤性咬合。正常咬合都在牙周组织所能承受范围之内，若过度咬合，会造成牙周组织创伤，容易导致机体出现牙周疾病；三、其他。日常生活若没有良好生活习惯，如张口呼吸、没有按时刷牙食物长期堵塞在牙齿内，很容易导致牙周袋形成，最后造成牙周炎。

牙龈的痛觉神经末梢分布密集，很多原因均可导致牙龈疼痛不适。这些疾病，可能是牙龈受到了物理性损伤，可能是炎症疾病导致的，也可能由于身体的激素变化引起的，外力爆伤的损伤，进食食物过烫，不掌握正确刷牙方法，均能导致牙龈组织不完整，形成外伤创面，导致牙龈疼痛不适。这些外伤性疾病，治疗主要是使用各种方法帮助创伤、创面尽快的愈合，防止感染。一般来说，使用一些消毒剂，能够有效的预防，并不需要过多的治疗措施。口腔的唾液本身，有很大的灭菌功能，牙龈血供丰富，恢复起来也比较快，疼痛可能随着创面很快愈合，很快消失。牙龈炎、牙周炎等炎症性疾病，导致牙龈疼痛情况并不少见，牙龈炎不能有效的治疗，可以导致牙龈脓肿形成，使得疼痛进一步加剧。治疗牙龈炎疾病，重在预防，一定要重视口腔卫生，平时注意勤刷牙，饭后立即漱口。牙龈炎、牙周炎发生后，需要及早地使用抗生素药物，进行控制感染。牙龈脓肿形成后，必要时需要切开引流，排出脓液，才有利于恢复，人体激素变化，也会导致牙龈血流量增加，出现肿痛不适。青春期激素水平高，增加牙龈血流量，从而导致肿胀和敏感。妇女在月经前后，也会出现牙龈肿胀，容易出血。这些问题，在月经开始后通常会消退，一些更年期女性，也可能出现牙龈异常干燥，导致疼痛和出血。

可以通过更换牙刷、进行牙周系统治疗、使用脱敏牙膏来治疗牙龈萎缩。一、创伤性的牙龈萎缩。应用局部牙刷刷牙的时候，用力过猛或者用力不对，碰触到牙龈，引起局部牙龈的萎缩，时候需要进行相应的牙刷更换，或者要学会正确的刷牙方法。二、牙周病引起的牙龈萎缩。牙周病是牙周支持组织引起的炎症性疾病，主要的病因是牙结石，牙结石刺激以后，牙龈肿胀，晚期会引起牙槽骨的吸收，伴随着局部上面牙龈的退缩，露出一个、两个牙之间的牙缝。牙周病引起的萎缩需要进行牙周系统的治疗。三、正畸用力不当引起牙龈的萎缩。小孩做正畸也可以出现个别牙的牙龈萎缩，要调整用力的力度，或者可以马上停止正畸治疗。出现牙龈萎缩的原因有很多，需要根据不同的原因进行不同的处理，防止牙齿敏感。牙龈退缩以后会出现侧面暴露，牙齿冷热敏感，应该注意避免进食冷热刺激的食物，可以使用一些脱敏牙膏。牙龈萎缩表现为牙龈的正常附着一个牙龈即牙骨质界的地方，牙龈萎缩以后可能会暴露部分牙齿的根面。