年轻人会得骨质疏松吗
发布时间：2020-05-2861152次浏览
年轻人会得骨质疏松，原因比较多，比如年轻人有强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、糖尿病肥胖等，还有吃激素类药物、不运动、不注意饮食等原因，就容易导致年轻人患有骨质疏松，从这些方面注意对身体健康很有好处。
老年人患有骨质疏松的情况比较多，发现以后会很重视治疗，因为骨质疏松严重会危害健康，骨折的可能性也会很大，骨折以后就容易致残。年轻人也很担心自己出现这样的疾病，那么年轻人会得骨质疏松吗？
其实年轻人也容易患有骨质疏松，相比老年人来说发病几率会比较低，如果年轻人有强直性脊柱炎，或者是有糖尿病肥胖、类风湿性关节炎等疾病，难免就容易导致骨质疏松。有些人需要服用特殊药物，比如激素类药物，就容易导致骨质疏松的出现，所以年轻人也得骨质疏松。有部分年轻人因为疾病长期卧床，还有长期不能够拥有正常负重的人，因为骨折等因素，会出现废用性骨质疏松。
人体的骨质变化被分为三个阶段，骨骼生长在18岁以后就会停止了，大概20岁的时候身高就基本固定了，之后钙量就会沉积在骨骼当中，骨量就会增加。大概在30的时候，就会到骨峰值，如果骨峰值没有满足身体所需，或者是骨峰值成形以后，机体发生异常就会出现骨质疏松。
如果有不良的饮食习惯，也会引起骨质疏松，比如长期的喝咖啡，或者是喝碳酸饮料，这样钙代谢就会出现异常，骨质疏松的发病率就会比较高。
现在年轻人都很看重身材，会不停的减肥，尤其是女性一直坚持瘦为美，导致身体缺乏营养，钙元素摄入不足，就容易患有骨质疏松。还有经常不运动，精神压力太大，都容易骨质疏松。建议要注意自己的生活和饮食，从这些方面去预防，加以注意，这样就能够很大程度降低骨质疏松的发病率，对身体健康也是很大的保障。如果发现有骨质疏松，也需要积极治疗，以免严重了对身体造成更大影响。
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老年人腿为什么老是抽筋
一、老年人骨质疏松。伴有钙磷代谢的异常，腿部的肌肉容易出现痉挛。二、低钙性抽搐，多半见于代谢障碍。三、关节炎。使膝关节受力不平衡，膝关节周围的肌肉力学也不平衡，就会出现肌肉的痉挛、疼痛。四、肌肉着凉或受到寒冷，容易出现肌肉痉挛，出现抽搐现象。五、药物的副作用，有些药物有时会引起小腿的肌肉抽搐。六、肌肉减少。老年人肌肉更容易疲劳，出现缺血，诱发肌肉痉挛。七、脊髓受压，如脊髓压迫症，会出现一些肌肉的自发性的收缩或痉挛。老年人腿抽筋，应注意保暖、减少过度疲劳。
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骨质疏松吃什么最好
最基本的第一就是钙或维生素D，这是基础，吃这两样还会100%有骨质疏松，所以要服用治疗的药物，治疗的药物有骨吸收抑制剂。所以具体吃什么好，根据不同的原因，然后制定不同的方案。还有一些饮食方面，饮食方面的注意，一般就是多吃点含钙量高食物，豆腐类的、虾皮类的，这类豆制品，里头含钙相对多一些，海产品里的含钙要高。但一般情况下再食物补，骨质疏松的人，其量是不够的，一般还要补大约800mg左右的钙，具体吃什么好根据具体原因，由大夫给你做一个好的处方。
如何有效预防骨质疏松
通过以下几点可以有效预防骨质疏松。第一，患者可以通过改变饮食进行预防。患者平时可以多吃一些含钙元素，优质蛋白丰富的食物，比如牛奶、豆制品等等，既可以补充体内所需要的营养，同时还可以预防体内骨质的流失，能够很好的预防骨质疏松的发生。第二，患者也可以通过照射太阳预防骨质疏松。第三，患者也可以通过解决锻炼的方式预防骨质疏松，平时多进行一些营养运动，可以增强自身的体质，预防其他身体疾病的发生，除此之外，患者也可以通过服用相关的保健品进行预防，多吃一些含钙元素丰富的钙片或其他药物，也可以很好地预防骨质疏松的发生。
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骨质疏松的症状有哪些
骨质疏松的症状包括：腰背或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时可出现翻身、起坐及行走有困难，甚至脊柱变形导致身高缩短和驼背等。骨质疏松的治疗方法主要是生活方式的干预，如多运动、多晒太阳，促进骨量的积累。中医认为骨质疏松最主要病因是肾虚累及肝脾导致气血不足而血瘀，加上先天禀赋不足，后天调养失宜，筋脉失养，骨枯髓减而导致骨质疏松。可以选用人参固本口服液、强骨胶囊等中成药治疗，其中人参固本口服液具有滋阴益气、固本培元的功效。
骨质疏松会不会遗传
骨质疏松应该是中老年疾病的一种，由于人体随着年龄的增加会出现老化的现在，骨质疏松就是表现之一。但是据目前的临床数据显示，很多年轻人也患上了骨质疏松，所以这个理论也不是完全性的。至于骨质疏松是否会遗传的问题在生活中是有很多疑问的，下面我们就通过了解骨质疏松的致病原因来找出答案
骨质疏松的治疗时间大概多长
骨质疏松口服双膦酸盐，至少坚持5年；静脉用双膦酸盐，建议用3年；口服达到5年或者静脉使用双膦酸盐达到3年以后，可以考虑给患者药物假期。骨质疏松治疗周期通常都比较长，骨质疏松治疗为服用钙、维生素D基础治疗外，还需要长期加服双膦酸盐。药物假期的概念，即口服制剂5年或静脉制剂3年后，可考虑停药1-2年，停药期间定期复查骨密度或骨代谢标志物，观察有无明显变化。若无明显变化，可停药1-2年后再继续治疗。如果在药物假期内，患者再次出现骨折、骨密度下降或骨代谢标志物有明显异常，此时要中断假期继续开始治疗，上述为骨质疏松的治疗周期。
骨质疏松会引起腿胀吗
骨质疏松的人一般不会有腿胀的情况发生，骨质疏松最常见的症状就是会出现浑身乏力、骨骼疼痛的症状，所以如果有腿胀，最好到医院检查清楚，引起腿上的原因，然后再进行治疗。当然骨质疏松的人平时也要注意酸性的食物尽量不要吃，可以适当的给人体补充蛋白质和含钙丰富的食物，这样可以改善骨质疏松的情况。
骨质疏松的分型
骨质疏松对人的健康影响都是非常大，而对于这种疾病根据发病原因分为原发性骨质疏松、继发性质疏松、特发性骨质疏松三种，根据发病情况及好发人群可分为I型、2型。这种疾病和患者饮食不平衡、平时体力活动减少、体内代谢异常有很大关系。
骨质疏松吃什么最好
骨质疏松是一种非常常见的疾病，骨质疏松有多种原因引起，骨质疏松的特征是骨骼疼痛、易于骨折，得了骨质疏松一定要第一时间治疗，那么骨质疏松吃什么最好呢；首先骨质疏松病人需要补充钙，饮食中含钙比较丰富是奶制品，除此之外呢，豆腐制品含钙量也比较多。除此之外一些深色的青菜，含钙量也相对多一些，这是补钙。除了补钙之外，一些镁对骨骼也是很重要的，一些干果里面含镁相对比较多一些，骨质疏松病人多吃干果对骨骼来讲也是有益的。
骨质疏松怎么办
骨质疏松可通过饮食要均衡，摄入富含钙、低盐和适量蛋白质；避免吸烟和过量饮酒，慎用影响骨代谢药物，防止跌倒；补充钙剂和维生素D，抗骨质疏松药物；中药；加强体育锻炼，定期复查等方法治疗。骨质疏松症是中老年最常见骨骼疾病，没有任何症状，可通过骨密度检查后诊断。可因患者感到腰背疼痛，发生骨折后到医院就诊发现。得骨质疏松症不要惊慌沮丧，是可防可治的疾病，对于确诊的患者要规范用药、定期复查，最大程度地降低骨折发生的风险，缓解骨痛等症状，提高生活质量。骨质疏松防治的基本策略，包括基础措施和药物治疗两部分。基础措施包括调整生活方式和骨健康的基本补充剂。饮食要均衡，注意摄入富含钙、低盐和适量蛋白质。平时要有适当的户外活动，避免吸烟和过量饮酒，慎用可能影响骨代谢的药物，同时采取防止跌倒的各种措施。骨健康的基本补充剂，包括钙剂和维生素D。抗骨质疏松药物，包括抗骨吸收药物和促进骨形成的药物，需要在医生指导下规范应用。同时亦可运用中医中药强筋骨、补肝肾等药物口服。加强体育锻炼，定期复查，做好评估，随时调整治疗方案。
骨质疏松的危害是什么
骨质疏松最大的危害就是骨折，还会对社会造成经济的负担，病人的痛苦，以及家庭生活的影响。因为骨量的丢失，骨微结构的损害，导致骨的脆性增加，很容易造成骨折。尤其是对于中老年人，一个轻微的外力，在正常的人不会有什么大的影响，但是对于老年人可能会造成骨折，比如坐公共汽车颠一下可能造成腰椎、胸椎的骨折。
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骨质疏松吃钙片吗
骨质疏松是一种日常生活中很常见的疾病，会影响到患者的日常活动，会给患者的日常生活带来很多的不便。骨质疏松需要补钙，但只吃钙片根本不够。钙是一种人体所必需的微量元素，对人来说是非常重要的，对于小孩子来说补钙可以促进小孩子身体的成长，能够帮助预防肋骨外翻，而对于老年人来说，补钙则可以用来治疗骨质疏松的问题。抗骨质疏松的治疗，补充维生素D和钙只是一个最基本的补充，还有非常重要的一类药叫抗骨松治疗就是抑制骨吸收和促进骨形成的药，比如经常运用的双磷酸盐、降钙素、甲状旁腺素。抗骨质疏松治疗光给原料，而没有抑制骨吸收或者骨破坏，是远远不够的。因此对于骨质疏松光吃钙片不够。
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骨质疏松是一种老年病吗
骨质疏松是一种老年病，骨质疏松和雌激素有关。女性过了绝经期后就会出现骨质疏松。但男性和雌激素关系不太密切，到了老年也会出现骨质疏松。骨质疏松除了跟年龄有关外还跟饮食有关。骨质疏松最常见的症状是身体疼痛，可以到医院做骨密度检测。
