总是饭后腹泻通常是饮食不当、腹部受凉、过敏反应、脾胃虚弱、慢性胃炎等原因。建议发现不良症状及时前往正规医院就诊，以免病情更加严重。1、饮食不当：如果平时经常吃油腻、辛辣的食物，如油焖大虾、水煮肉片、麻辣香锅等，则容易刺激胃肠道，导致饭后腹泻。建议平时清淡饮食，不建议食用油腻、辛辣的食物。2、腹部受凉：如果平时睡觉腹部受凉，容易导致风寒刺激胃肠道，从而影响胃肠道功能，导致饭后出现腹泻的情况。建议晚上适量增加被褥，保证室内温暖。3、过敏反应：如果每天的食物带有过敏原，则容易引发过敏，从而产生过敏反应，导致饭后腹泻。建议平时远离过敏原，不再食用含有过敏原的食物。4、脾胃虚弱：如果本身脾胃虚弱，则容易导致胃肠道消化功能较弱，从而导致饭后腹泻。建议适量食用山药、面条、鸡蛋等富含营养、易于消化的食物。5、慢性胃炎：慢性胃炎通常会引起炎症反应，从而导致饭后腹泻。建议遵医嘱使用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。建议平时注意饮食健康，不建议点外卖，容易加重病情。

拉肚子通常指腹泻。早上喝牛奶腹泻，可能是饮用过量、牛奶温度过低、乳糖不耐受、消化不良、功能性胃肠病等引起的，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行针对性处理。1、饮用过量：如果一次性饮用过量牛奶，容易加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。饮用牛奶时应适量，不要过量，以免影响身体健康。2、牛奶温度过低：如果喝的牛奶温度过低，容易对胃肠道造成刺激，使胃肠道蠕动加快，从而出现腹泻的情况。在喝牛奶前，建议将牛奶加热至适宜的温度，一般以温热为宜，不要过热或过冷。3、乳糖不耐受：如果肠道缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖，会出现腹泻、腹胀等症状。建议选择无乳糖的牛奶，并避免食用其他含有乳糖的食物，以免影响肠道健康。4、消化不良：如果胃动力不足，容易导致消化不良引起腹胀、早饱、厌食、腹泻等症状。建议遵医嘱使用保和丸、健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解症状。5、功能性胃肠病：该疾病可能与心理因素、胃肠道感染等有关，常见症状有嗳气、餐后饱胀、腹泻、焦虑等。建议遵医嘱使用酪酸梭菌活菌散、乳酸菌素片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行改善。治疗期间，应保持清淡的饮食，避免食用油腻、生冷、辛辣的食物，如炸鸡、雪糕、麻辣烫等。

拉稀到了憋不住的程度，说明腹泻比较严重，要及时就医，做大便化验。如果在家拉稀憋不住，最好能留大便标本，以免耽误诊断。有一些人群拉稀憋不住就是里急后重，甚至在厕所里出不来。拉稀憋不住的原因包括：一、细菌性痢疾，主要表现是总想拉，但是每一次又拉不多，甚至还拉不出来，拉出来是脓血便。要及时针对痢疾杆菌消炎治疗。同时注意饮食卫生，避免传染其他人。二、肠道水分分泌增多、吸收减少，或者是肠道炎症、肠蠕动过快。三、肛门括约肌功能异常。尤其是老年人有一些肠道炎症或肠蠕动增快以后，肛门括约肌功能异常，会出现便失禁，要及时就医。

拉肚子之后不建议立刻去补充蛋白、纤维素、维生素，因为在腹泻之后，整体的肠黏膜是处于糜烂、水肿的状态，这个时候突然要给它补充很多的纤维素，比如一个苹果，两个苹果，可能就有大半斤了，这个时候毫无疑问的会增加胃肠道的负荷，会增加肠黏膜吸收的情况，所以不建议立刻去补充维生素，补充水果。如果是实在馋的慌用一个变通的方法，可以把这些水果榨汁喝下去，这样它的纤维素维生素可能就会少一点，而整体对肠道的负荷就没那么大了。

大家对于生活中出现的疾病一定要及时治疗，千万不可大意，长时间下来会给患者的身体落下病根，不利于尽快痊愈，就比如腹泻这种病，那么多年腹泻怎么办呢，希望下边的介绍可以给大家一些帮助。

砂仁是一个值得大家去了解的药材，首先它具有温和止泻的功效，所以出现拉肚子的朋友可以适当的吃一些；其次这位药材可以软化血管和增强血管的弹性，所以能够起到预防血栓的作用；它可以起到理气安胎的功效，所以胎动不安的孕妇可以适当的使用一些。

腹泻有很多种原因，最常见的就是吃坏了肚子也可以说是轻微的食物中毒，导致毒素刺激胃肠道粘膜导致消化不良从而产生腹泻，还有在感冒的时候因为消化系统紊乱也会有腹泻的可能，最严重的就是因为有胃炎或者肠炎等消化道疾病，导致食物无法被吸收引起的腹泻。乳酸菌素片可以帮助肠道产生抗体保护胃肠道可以在一定程度上缓解拉肚子。

婴儿腹泻是很常见的现象，因为孩子本身就属于体质弱的阶段，一些常见的病发因素就能导致宝宝的肠道功能出现紊乱，出现腹泻症状。如果宝宝出现腹泻就得抓紧治疗，否则腹泻会给孩子的生命带来一定的危险性。

宝宝受凉腹泻可以通过日常护理、服用药物、外用药物等方式进行治疗。

长期腹泻呢可以导致人体营养不良，面黄肌饥瘦，神疲乏力这些症状，该病起因于工作压力大、大脑过度疲劳引起的脑肠轴失调，办公楼群、白领人士最易患此病。因为对人体有利的成分都没有得到完全的吸收，所以应该早期的积极的进行治疗，排除外肠道占位性病变。