腕关节疼痛临床上常见于腕部受伤、过度劳累、慢性劳损、类风湿关节炎等因素导致。1.腕部受伤：腕部挫伤后腕关节无力、疼痛、活动范围受限。若没有出现明显的肿胀，多为较轻微的受伤，可以做一些温和的手腕关节训练。如果情况比较严重的。可能在受伤时手腕处就会出现肿胀、疼痛较重，甚至腕关节完全无法移动的情况，这种情况需要及时送医治疗。2.过度劳累、慢性劳损：一般常见于手腕腱鞘炎、腱鞘囊肿，由于肌腱在腱鞘内长期摩擦引起增生，产生慢性劳损，出现腕部屈伸不灵、疼痛等。平常要注意减少手腕关节的活动量，不要进行剧烈的运动，饮食方面要注意多吃新鲜的蔬菜，水果和优质蛋白的食物。3.类风湿性关节炎：因关节病变可引起肢体严重畸形，好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩。中医认为，类风湿性关节炎引起的关节疼痛多因素体虚乏，风、寒、湿、热等外邪乘机侵袭身体，滞留于关节，闭阻经络而产生的疼痛。患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，风寒湿证者可以考虑同仁堂。此药以当归、羌活、川芎、白芷等30余味中草药组成，与具有活血散寒、行药势的白酒合用，可以起到散风祛湿，舒筋活络的作用，从而治疗风寒湿邪闭阻，经脉不和所致的痹病，进而缓解手关节肿痛的症状。需要注意的是关节出现红肿、灼热时不适合使用该药物。

腿受风寒腿疼可能与骨关节炎、类风湿性关节炎、滑膜炎等有关，结合病因主要以药物治疗为主。1.骨关节炎：当受凉或劳累时，会引发关节疼痛，僵硬，肿大，引起腿疼。可采用梯度治疗或药物治疗，如关节腔注射琉璃酸钠等弹性物质，起到润滑抗感染的作用，能有效缓解疼痛。2.类风湿性关节炎：前兆表现为持续低热，后期出现关节疼痛，也会引起腿疼。可以使用非甾体抗炎药如洛索洛芬、布洛芬等药物起到镇痛消炎的作用，若药物治疗效果欠佳，可使用手术治疗。3.滑膜炎：关节周围出现肿胀疼痛等症状，引发腿疼。病情轻微时注意休息即可缓解症状，严重时可选用抗生素类药物，如萘夫西林或氨苄西林等。患者应根据自身情况，必要时及时就医，查明病因，在医生指导下规范治疗，以免延误病情，平时注意休息保暖，避免过度劳累，引发不良反应。

类风湿关节炎是慢性消耗性疾病。饮食摄入要营养均衡，饮食宜清淡。适合吃些高蛋白、优质蛋白、粗纤维食物。一、在饮食上因为疾病跟受凉、受寒有关，所以尽量避免吃生冷食物，比如冰箱里拿出来的食物温度是冷的，夏天注意不要吃冷饮，冰镇的冰激凌、雪糕，还有冰镇冷饮都要避免，这些食物容易造成疾病加重或者复发。另外有些发物，比如海鲜、牛羊肉尽量要少吃，不是说绝对不能吃，但是要适量，要少吃。二、根据患者的体质，比如寒性患者关节非常怕冷，热敷很舒服，就鼓励多吃些热性食物，比如红椒、干姜。热性患者是关节喜欢凉，关节红肿，吃些清凉的食物，比如绿豆、冬瓜等。总体来说要根据不同的体质来选择不同的食物。

类风湿性关节炎包括非药物治疗和药物治疗。类风湿关节炎是由于自身免疫功能紊乱导致，以全身多关节肿痛作为主要表现的一类自身免疫病。一、在非药物治疗方面，可以嘱咐患者尽量避免阴冷潮湿的环境，关节注意保暖。患者要在肿胀、疼痛不太明显时，注意多活动，避免肢体的僵硬，避免长时间保持一个姿势。在活动方面，患者可以注意关节的运动幅度要大一些、活动的幅度大一些，但频率并不一定很快。在类风湿关节炎的预防上还要注意预防感冒，避免各种感染。因为感染可能造成病情加重。二、在药物治疗方面，首先包括能够快速缓解患者肿胀疼痛的非甾体类抗炎药、激素类药物。主要的药物治疗，包括免疫抑制剂，比如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹、柳氮磺胺吡啶等。最近二三十年以来，生物制剂的出现，也给一些重症的类风湿性关节炎患者带来了福音。

类风湿因子常常见于类风湿关节炎的患者，也可以见于干燥综合症、红斑狼疮、皮肌炎、多肌炎、硬皮病等其他的一些弥漫性结缔组织病。在类风湿关节炎患者中，老百姓最关心的常常是类风湿因子。很多病人常常拿类风湿因子的高与低来和医生探讨。其实类风湿因子和类风湿关节炎的诊断有一定的相关性。类风湿因子高，常常要怀疑患者是否有类风湿关节炎。但是类风湿因子过高、偏高、或者正常，和类风湿关节炎的病情活动，并不是一个正对应关系，并不是类风湿因子越高，患者的病情就一定越重。在类风湿关节炎的治疗上，也不拿类风湿因子的高低作为疗效的判断标准。但是类风湿因子可以作为一个停药或者判断疾病愈后是否复发的指标之一。另外，类风湿因子的出现，尤其是类风湿因子很高的时候，可能预示着患者会出现一些关节外的表现，比如肺间质纤维化等。