导致突然头晕心慌的原因有高血压、低血糖反应、脑血管疾病和后循环缺血。1、高血压，当血压突然升高的时候，会导致脑血流灌注量增加，交感神经也会一过性的过度兴奋，会感觉头晕心慌。2、低血糖反应，也会出现突然头晕心慌的症状，一般还会伴随着手抖、全身大汗等症状。3、心脑血管疾病，例如脑动脉供血不足合并心肌缺血，可能会出现突然的头晕心慌症状，尤其是在劳累或情绪激动的时候，症状会突然发生，而且比较明显。4、后循环缺血，血流减慢，刺激交感神经，引发头晕心慌。

心脑血管疾病能适量吃羊肉。羊肉中含有大量的优质蛋白质，而且还含有多种微量元素、维生素和矿物质，心脑血管疾病患者适量的吃一些羊肉能够为身体提供必需的营养成分，提高身体的免疫能力以及抗病能力。但是心脑血管疾病患者尽量少吃羊肉，因为羊肉比较油腻，只罚含量比较高，如果过多进食，会导致血脂增高，对心脑血管病情不利，尤其是容易加重动脉粥样硬化，对心脏病病情不利。心脑血管疾病患者应该以清淡低脂的食物为主，少吃油腻的食物。

心脑血管疾病并没有禁忌的水果。心脑血管疾病哪一种水果都可以吃，因为水果中都富含大量的维生素、纤维素等，一般不含脂肪，不会对心脑血管疾病病情造成影响。但最好能够吃当季的水果，少吃反季节水果，而且如果心脑血管疾病同时合并糖尿病，就需要监测血糖，如果血糖比较高，尽量少吃升糖指数比较高的水果，例如荔枝、桂圆、樱桃、菠萝、大枣等，避免血糖升高加重糖尿病病情，可以吃含糖量不高的水果，例如西瓜、柚子、桃子、苹果等。

治疗心脑血管疾病并不存在什么药好，主要是对因对症用药，常用的药物有抗血小板凝聚药物、调节血脂药物、改善心脑血管供血药物。1、抗血小板凝聚药物，例如阿司匹林、噻氯匹定、双密哒等，能够抑制血小板凝聚，经常用于治疗心绞痛、缺血性心脏病、脑血栓、心肌梗塞、风湿病等。2、调节血脂药物，比较常用的是他汀类药物，例如辛伐他汀、普伐他汀等，能够稳定或者消退粥样硬化斑块，预防和治疗心脑血管疾病。3、改善心脑血管供血药物，西药一般是硝酸酯类的药物，中药有银杏叶片、复方丹参丸等。

心脑血管病治疗有静脉溶栓治疗，抗血小板的治疗，应用他汀类的药物和吸氧、进行心电监护治疗。脑血管病分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病。急性的缺血性脑血管病，治疗是在发病三到四个半小时之内，选择静脉溶栓治疗。静脉溶栓治疗是主要的帮助缺血脑卒中患者恢复血流的治疗措施。但是静脉溶栓有严格的适应症和禁忌症。静脉溶栓需要监护治疗，所以对有适应症的患者排除了禁忌症，可以选择静脉溶栓。但是静脉溶栓有出血的风险。一旦出血会导致患者症状的加重。缺血性卒中，发病时间超过了三到四个半小时之后，选择抗血小板的治疗，选择降纤的药物，还可以静脉输液，帮助患者进行扩容扩张血管，还有改善脑的血液循环的药物。缺血性患者，可以应用他汀类的药物，如果患者有高血压、糖尿病危险因素，还要合理的应用药物来控制血压和血糖。对于重症的患者，给患者进行吸氧、进行心电监护，是要预防和治疗感染，因为很多缺性脑血管病急性期，会容易合并肺部感染、泌尿系感染。给患者进行积极的营养支持，保证营养的摄入。预防并发症，比如说褥疮。对于出血性脑血管病，包括脑出血和蛛膜下腔出血。对于脑出血的患者要严格的控制血压，同时让患者要绝对卧床。头可以抬高床头15到30度来帮助降低颅内压让脑出血的患者一定要用于咳嗽和用力排便，防止血肿进一步扩大，可以用药物来脱水，降低颅内压。