刮痧是中医外治法的一种，像刮痧、拔罐、针灸，都是中医的外治法。刮痧是用刮痧板在介质的作用下，也就是刮痧油的帮助下，局部进行反复的刮擦。刮痧一般是手持刮痧板，在皮肤局部进行单向的刮擦，一个方向，一般来说是顺着经脉运行的方向。刮痧的主要作用活血、清热、解毒。刮痧的时候，力量要温和一些，中度的力量局部也就会出痧了，不要因为恨病而使劲刮。出痧之后，局部不应该马上沾水，如果出现了破溃，还要做相应的处理。仅仅出痧，局部没有破溃，实际上才可以达到更好的治疗效果。出痧了，局部不要马上沾水，也不要抹油这样的物质，也不用抹药，一般三四天刮痧一次。

面部刮痧，由于面部的特殊性，一是面部的皮肤相对比较薄，第二是面部的血液循环比较丰富，面部的血液用量比较多，面部是一个人非常重要的部位，处于这种情况，一般不是特别推荐面部的刮痧治疗。是因为面部刮痧的时候，如果操作不是很精细，就容易损伤面部的皮肤，出现面部瘢痕，很会影响美观。另外可能面部五官的的存在，如果操作失误的，可能会造成比较严重的后果，眼睛角膜的损伤等等，另外像面部的面神经的损伤，出现这种严重的副作用，也可能会见到这种副作用，一般情况下不太推荐面部刮痧治疗。如果确实是因为风寒阻塞了经络，引起来疾病也是可以的，但是刮痧板一定是比较薄比较好，太厚的容易力量过大。

刮痧用刮痧油温度比较高，用刮痧板来回的刮擦皮肤，目的就是使不通的经络，通过皮肤的温度以及刮擦的动作使不通的经络再次通畅。经常用于风寒侵袭人体导致经络不畅和经络闭阻而引起来的疼痛、发凉。好处就是操作比较简单，不需要特殊的设备，学起来比较方便，甚至在家庭的内部，自己就可以进行操作。另外，对于一些风寒引起的疾病效果也比较快，治疗比较简单。还有一个好处是刮痧的费用比较低。所以刮痧的好处，一个是操作简单，很容易掌握。另外，对于一些疾病见效快，如果操作适当不会出现明显的副作用。

刮痧后因为皮肤会出痧，甚至范围面积较大，皮肤和局部的肌肉也会存在酸痛感，所以要保护刮痧后皮肤不要破损和感染；其次刮痧后当天刮痧部位最好不要沾水，第二天再洗澡。特别强调，体质虚弱，有出血倾向的患者不要采用刮痧治疗。

刮痧后会在皮肤上出现出痧的反应，所以一般建议在刮痧后的第二天再洗澡，避免出现皮肤感染、皮肤破损的情况。在洗澡的过程中也不能进行搓、推等操作。另外洗澡之后，在皮肤上可以适当的涂些润肤乳，起到保护皮肤的作用。