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便秘如何调理

发布时间:2020-07-0962575次浏览

患有便秘疾病后,平时应注意饮食,多吃富含纤维素的食物,坚持运动,养成良好的排便习惯,都有助于改善便秘。
  一、注意饮食
  摄入粗纤维的食物可促进肠道蠕动,补充水分可软化大便易于排泄,避免吃辛辣刺激性食物以及不易消化的食物。
  二、坚持运动
  适当的运动可以促进肠道蠕动,使肠道功能恢复正常,可每天坚持30分钟左右的运动,如步行、慢跑等,可起到不错的效果。
  三、养成良好的排便习惯
  不良的排便习惯可加重便秘。平时在有便意时应及时排便,如果长期压抑便意,很容易加重便秘。此外,在排便时要避免看书、看手机,还应尽量做到规律排便。

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为何会有一直想大便的感觉
一直想大便的原因如下:一、可能是有便秘,当你大便干结的时候,排便时感觉很费力气,而且排出的大便很少,每次排完大便以后,总感觉自己没有排干净,还想再继续排大便,这可能是便秘症状,只不过与平时常见的便秘症状不一样。二、肠道里有息肉,当排出大便以后,感觉大便减少,但仍然有想排大便的感觉,说明可能是接近肛门的直肠有息肉刺激肛管,有排便的感觉。三、饮食当中喜欢吃刺激性食物,还有的人是因为做了直肠或肛管的手术。
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2021-10-15

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灌肠一次一般多少毫升
灌肠一次多少毫升量,灌肠液的量与灌肠目的和灌肠方式有关。灌肠是临床比较常用的操作手段,主要目的是缓解便秘。有的老年的顽固性便秘,药物治疗效果不好可通过灌肠的方法,临床常用的灌肠液有开塞露,1支开塞露大概是20ml。有的便秘患者,1支开塞露早期使用效果就很好。但是如果是长期使用的患者,可能需要多支。对于顽固性便秘,甚至需要用甘油灌肠剂,一支甘油灌肠剂一般是110ml。除了缓解便秘的灌肠操作,还有一些其他的治疗手段也会用到灌肠。如肝病的终末期出现血氨升高,需要用灌肠缓解也会用特殊的药物灌肠液,甚至用白醋灌肠。而对一些结肠性的肠炎,有的时候也会通过中药灌肠,甚至是一些药物灌肠。
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肛门处有一块肉出来不疼不痒怎么回事
肛门处有一块肉出来不疼不痒,多数情况是内痔的脱出、直肠息肉的脱出、肛乳头的脱出这三种情况。一、痔疮分为内痔和外痔,内痔二期、三期、四期可能会表现为脱出肛门。第二,就直肠息肉,有的直肠息肉直径比较长,长度比较长的息肉随着排便,也有可能会脱出到肛门外,表现为肛门外有一块肉出来了。但由于息肉也在内脏神经支配的范围内,所以不会有疼痛和瘙痒,表现为不疼不痒的肉突出。第三,肥大的肛乳头瘤,这个部位介于齿线附近,有的也没有明显的体表神经支配,也可以出现多余的肉凸出来,不疼不痒,当没有破损、没有炎症的时候,也会有这样的表现。
开塞露有无副作用
开塞露的主要的辅料是蒸馏水,主要的药用成分是甘油,而且主要是外用,肛门塞肛用的,总体来说,开塞露是非常安全的药物。当然有些特殊的情况,也得需要警惕。第一,产妇,肛门和产道靠的比较近,如果是孕产妇使用开塞露,有可能会诱发流产,所以孕妇一定需要在妇产科的医生指导之下使用。另外,如果是长期的使用开塞露,有可能会引起肛门口的插伤,会把肛门口的痔血管丛给刺破,会引起便血。所以总体来说,开塞露是非常安全的药物,能不经过血液循环,另外需要长期使用的话,避免肛门的插伤,还有一部分就是孕妇,一定得要在妇产科医生的指导之下才能使用。
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2021-06-25

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拉大便肛门疼什么原因
拉大便的时候肛门疼痛,这种情况下多考虑为患者存在肛裂。排便的时候,由于粪便刺激到肛门溃疡面,这个时候就容易诱发疼痛,尤其是大便干燥坚硬的时候。排便的时候疼痛感会更加的明显,甚至排便后半小时以内都会持续疼痛。针对干裂引起的排便疼痛,早期可以先用药物保守治疗,比如选择硝酸甘油软膏或者是浓缩软膏局部涂抹,再配合肛门洗剂或者是高锰酸钾溶液进行坐浴,如果药物保守治疗效果不好。那么这种情况下,则建议尽早去医院的肛肠外科进行肛裂切除术,术后需要继续换药治疗,才能有效的治疗好肛裂,而且患者术后要养成良好的排便习惯,保证排便顺畅。
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2021-05-21

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便秘会导致肥胖吗
便秘和肥胖是两个不同的概念,便秘不会引起肥胖,但是肥胖的患者会容易出现便秘的情况。便秘分为这几个类型:正常传输型、慢传输型、出口梗阻型、混合型,很多肥胖的患者往往会合并有所谓的糖尿病、心、肺、脑疾病,这种情况之下整体的胃肠功能往前推进的力量是不够的,所以食物在胃在肠道内储留的时间比较长,就有可能会引起便秘。所以肥胖的人便秘的发病率高,但是很多瘦小的人也可以出现便秘,所以更多的来说便秘是肥胖的果而不是因。
中药能治便秘吗
服用中药是可以把便秘治好的。根据便秘所伴随的症状,可以参考应用以下药物:1.如果伴有大便干燥、排除困难、同时伴有汗出气短、变后乏力等症状,多属于气虚,可以应用黄芪汤;2.如果伴有面色萎黄、皮肤干燥、心悸气短、健忘等症状,多属于血虚、肠道失于濡养,可以应用润肠丸合六磨汤;3.如果伴有形体消瘦、头晕耳鸣,多属于阴虚,可以应用增液汤合麻子仁丸。
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了解一下便秘的相关知识
在大多数人的观念里面,便秘并不是一种大病。但是,便秘给人们带来的困扰是有目共睹的。长时间便秘或者经常性便秘会给患者的身体带来很严重的危害,那么到底应该怎样治疗便秘呢?下面小编就给大家具体的介绍一下。药物治疗:药物治疗便秘是患者选择最多的也是最常用的一种方式,其药物多包括开塞露、果导片、泻药、
患便秘的治疗方法介绍
当便秘出现的时候,很多人都觉得是不会对身体造成伤害的,尤其是多补充一些水分。调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。1、供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬
芦荟能治疗便秘吗
芦荟具有治疗便秘的作用。芦荟当中含有芦荟苷素、芦荟大黄素等成分,这些成分可以润肠通便,也有助于中和体内的毒素。适量的吃芦荟促进大肠液分泌,加快肠道的蠕动速度,使粪便湿润度和渗透性,也可以调节肠道的内环境,最终达到治疗便秘的目的。
便秘可以喝泻药治疗吗
当出现便秘症状时,最好不要随意地喝泻药,因为盲目喝泻药,有可能会产生药物依赖性,甚至加重病情;可以通过饮食、腹部按摩等方法缓解。如果便秘症状特别严重,采取日常护理方法无法缓解,可以在医生指导下应用泻药润肠通便。
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为什么会便秘
饮食不规律、排便不规律、遇到应急情况、精神因素、环境因素、工作因素,或者吃药物产生的副作用,都可以引起便秘。便秘是一种常见病。因为人类和动物的最大区别是,人类是直立动物。只要是直立动物,一般会有便秘的发生,而爬行动物、普通四肢动物,便秘的情况比较少,这是因为解剖因素。便秘的发生很常见,也是一种常见病。现在北京是7%到10%的高发病率。所以便秘不可怕,但是对于便秘,一定要预防、提高认识,加强治疗。
便秘是不是上火
便秘主要由大肠的功能传导失滞所引起,并不是所有的便秘都由上火引起比如长期的积食,受寒大肠传导凝滞,脾胃亏虚都可能引起便秘。一、长期的积食、饮食不适引起,也就是咱们现在所说的上火,经常出现大便酸臭、甚至口气比较重、甚至还出现一个口臭的症状,这种就是由上火引起便秘。二、受了寒邪之后,大肠传导的寒主凝滞、传导失常所引起一个便秘;三、脾胃亏虚引起便秘,中医叫虚秘,也就是说大便并不是很干燥,但是排出无力。由此可见,便秘并不全都是上火,但是很多是由上火引起,不要自行去购买泄泻类的药进行治疗,反而可能更加伤了脾胃之气,如果虚秘就会造成不好的结果。
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2019-08-29

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肉苁蓉能治便秘吗
肉苁蓉特别适合治疗老年人的便秘。肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳药物,它的补肾助阳效果比较柔和。肉苁蓉又称为沙漠人参,一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。肉苁蓉除了补肾助阳的作用,还能够益精血、润肠通便,特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘往往是一种虚性便秘。这种虚性便秘,不仅有便秘的表现,长期不排便,还有虚损的表现,腰酸、腿软、乏力。患者虽然排便不太通畅,但是排出的大便往往不干。患者排便不畅,往往是因为没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。
吃香蕉通便吗
便秘是大多数人的心头病,不仅身体不舒服,也会严重影响日常生活。而便秘的原因也是多种多样,除了自身体质问题,基本上就是饮食上过于放纵,喜好大鱼大肉、生冷辛辣,这才导致便秘的产生。而不少人都觉得香蕉是润肠的食物,吃了便秘就好了,那吃香蕉通便吗?一、吃香蕉就可以润肠通便吗1.香蕉是具有润肠效果的,因为它富含的丰