人中旁长痘平时要注意洁面卫生，饮食方面选择清淡、易消化的食物，不要熬夜，不要挤压皮损。外用药可以选择消炎软膏和抗生素治疗，辅助治疗可以配合光疗，像强脉冲光、DPL或OPT等，刷果酸、水杨酸都是很好的治疗方法。痘痘是痤疮，发生在毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，具有损容性，各个年龄段的人均可发病，但以青春期发病率最高。病因主要和雄激素分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖和免疫炎症反应等因素相关。部分患者还和遗传、免疫、内分泌、饮食以及情绪有关。好发于颜面部位，像面颊、前额或T字部位，人中是常好发的位置。皮疹常常是对称的，伴有毛孔粗大和皮脂溢出。各型皮损主要包括粉刺、炎性丘疹、脓疱以及疥疖、囊肿，还有瘢痕。一、长痘了要注意常规治疗，洁面时注意清洗干净，去除多余油脂、皮脂和混合细菌。二、不要挤压皮损，特别是人中这个部位。三、控制饮食，少吃油腻甜食，少喝牛奶，不能熬夜。皮疹数量少可以应用外用药，常用的消炎软膏有夫西地酸软膏、克林霉素软膏等。晚上可以配合维A酸类的，像阿达帕林。过氧苯甲酰软膏也比较常用。皮疹多症状重可以选用抗生素，常用的有多西环素和米诺环素。

痤疮用药对于轻度、中度的痤疮，采用外用药治疗，有维A酸类。炎症比较重，常选用抗生素类的，首选是四环素类，多用的就像多西环素或者米诺环素。痤疮治疗原则就是去脂、溶解角质、杀菌、抗炎及调节激素水平为主。首先常用的就是外用药治疗，对于轻度、中度的痤疮，数量比较少，可以采用外用药治疗，常用的有维A酸类，包括第一代维A酸和第2代维A酸乳膏，这种药物一般都是晚上用，而且要点式涂抹，像常用的药的有阿达帕林，还有就是过氧化苯甲酰类的，可以杀灭痤疮丙酸杆菌，并且溶解粉刺和收敛的作用。但这个也是，因为个别的患者会有刺激性，也建议是点式涂抹小范围的使用。还有抗生素类的药膏，常用的有夫西地酸、红霉素、林可霉素、克林霉素等等这些都可以。还有系统的用药，系统用药针对于中重度痤疮以上的，常选用抗生素类的，首选的就是四环素类，多用的就像多西环素或者米诺环素。还有异维A酸类是治疗中重度痤疮一个比较好的方法，正常疗程大概是16周左右，而且有副作用，会引起口干、脱屑或者是血肝功和转氨酶升高，血脂的升高，还有致畸作用，就是育龄期的患者是不让用的，如果应用得半年以上，3至6个月以上方可怀孕。还有物理治疗，像激光治疗或者是红蓝光，再有就是说化学剥脱，像水杨酸、果酸、复合酸的换肤也是治疗痤疮的一个辅助治疗一个方法。

如果炎性丘疹比较轻，短期内会留红色印记，然后会慢慢消退，可能在几个星期或几个月内消退。如果炎症后比较严重的色素沉着，可能消退的慢些，几个月或者半年、一年。痘印是在痤疮消退以后留短暂红色印迹，或者色素沉着，严重会留有肥厚性瘢痕，或者萎缩性瘢痕。一般粉刺不会留有瘢痕。针对色素沉着，可以选择像化学手段进行治疗，常用水杨酸，或者果酸换肤，现在还有复合酸。可以加速色沉和痘印消退。激光治疗，可以选择光子嫩肤，像OPT或者DPL，可以起到淡斑或者祛除痘印、嫩肤作用。综合应用皮肤有改善。再有药物治疗，可以选用像熊果苷或者左旋维C等。还有虾青素或者传明酸淡化色素的化妆品，进行祛除痘印治疗。

痤疮发病和内分泌有关系，毛囊皮脂腺单位作为皮肤独立内分泌组织，会受到性激素控制，青春期后体内雄激素水平增高，或者雌雄激水平失衡，可使皮脂增大或者皮脂腺分泌的增多。皮脂为毛囊内痤疮丙酸杆菌等微生物的生长提供厌氧环境，痤疮丙酸杆分解皮脂中的甘油三酯为游离的脂肪酸，刺激毛囊导管的角质形成细胞增殖与过度角化，后者会使皮脂排泄受阻。皮脂和角质栓堆积在毛囊口，就形成早期粉刺。痤疮丙酸杆菌产生的低分子多肽，可以趋化中性粒细胞产生水解酶，还可以激活角质形成细胞和丙酸杆菌产生的腺细胞受体，产生炎性因子，引起炎症反应，炎性丘疹或者脓疱、疥疖等等。大部分患者青春期到中年期痘痘会趋于好转，还有女性，月经前后，痤疮会加重或者新起，跟内分泌密切相关。长期便秘患者，会引起痤疮，痤疮跟内分泌密切相关。

痤疮多见于青春期的男女，其形成和日常的生活息息相关，预防痤疮的发生要从平常的生活中点滴做起。首先要改善饮食习惯，饮食要以清淡为主，以消化为主，多吃蔬菜水果，五谷杂粮，避免辛辣油腻，过甜的食物都会导致脂肪的堆积，毛孔阻塞，进而形成痤疮。其次要放松心情，合理的安排作息，一定保证充足的睡眠，不要熬夜，少接触电脑手机等屏幕的辐射。女性患预防痤疮，一定要注意生理周期的正常，需要及时治疗痛经，月经不调，注意保持皮肤的清洁。尽量少化妆。粉质化妆品很容易堵塞毛孔，会增加肌肤负担，所以要减少化妆次数，能不化妆自然是最好的，切记一定要避免化浓妆，厚重的遮瑕膏质地容易闷住毛囊，让粉刺越长越多。