面条、面包、蛋糕等面粉类食物也可能会引起功能性消化不良症状，因此特殊人群在出现症状时应尽量避免食用。但需要因人而异，看胃酸多少决定。对于胃酸较多的人来说，因面食咸性较大，可用来中和咸性，就会觉得面食容易被消化，但对于胃酸少的人来说，尤其是慢性萎缩性胃炎患者，要消化面食就需要更多的酸，吃面食就更难消化。

排气过多有以下几个因素，第一是饮食的因素，第二是疾病的因素。饮食的因素需要提醒大家注意的是有一些产气比较多的食物，比如豆制品、奶制品、洋葱、薯类、或者是萝卜类的食物，吃多之后就容易产生硫化氢，这个时候就容易排气容易放屁，甚至比较臭，可能就让人比较尴尬。第二是疾病的原因，最常见的就是消化道或者是胰腺方面的原因，比如长期大量饮酒的患者会引起整体胰腺的内分泌或者是外分泌的功能紊乱，这个时候对食物的排泌、消化功能就减弱了，还有一部分大量饮酒的患者会引起肝脏的解毒的功能减弱，也会引起肠道的菌群失调，也会引起排气的增加。所以总体来说，如果突发出现总是放屁的情况，我们就建议您，第一，检讨一下自己的饮食，是否摄入了过多的豆制品、奶制品、薯类、洋葱这类的食物，第二，建议您可能就得需要去消化内科检查一下消化系统的情况，包括胃、肠、肝脏、胰腺，可能涉及到的一些检查，就得包括胃镜、肠镜、腹部的影像、胰腺的影像，如果排除了一些严重的器质性的疾病，我们可以使用一些调节肠道菌群的药物来进行试验性的治疗。

一般的胃胀气是不会引起拉肚子的。胃胀气是最常见的一个病症，分为功能性的和病理性的。如果是功能性的，我们可以通过调整生活习惯和饮食习惯来改善。如果是病理性的，我们可以通过做胃镜检查来查明是否胃炎、溃疡或者是胃部的肿瘤等一些疾病所引起的胃胀气，这样的患者通常会有烧心、反酸、打嗝、排气排便减少等情况。若患者有胀气，还有拉肚子，考虑有可能吃了不干净的食物所引起的急性肠炎等情况，看患者是否有发热。如果腹泻严重，还有发热，及时到医院进行就诊，做一个血常规，还有一个便常规，看是不是肠炎引起。

针灸对于消化不良效果不错且方法比较多，目前可以采用毫针针刺、艾灸、隔姜灸、悬灸、脏腑推拿的方法治疗消化不良。对于小儿的消化不良，可以采用四缝针刺放血的方法。消化不良，是消化道常见的疾病，多见于饮食不规律、暴饮暴食，晚上吃太多，没有运动就睡觉，受凉、进食生冷辛辣等食物刺激性的食物。患者除了有胃脘部的饱胀、疼痛、不舒服，还可能还会有腹泻、大便次数增多、大便稀溏，大便中含有不消化的食物，这时可以采用针灸的方法。针对消化不良针灸方法比较多，目前可以采用毫针针刺，选取背俞穴、脾俞、胃俞、肝俞；募穴中脘、上脘、下脘，还有天枢、关元、气海以及下合穴、足三里、上巨虚穴位进行毫针针刺；也可以艾灸，选取关元、气海、神阙，还可在背部的命门、脾俞、胃俞进行隔姜灸或者悬灸。但如果是经过了较长时间的治疗，比如说半个月以上，患者消化不良的症状，仍然没有得到缓解，甚至加重了，那可能就需要做进一步的检查，比如去医院做胃镜肠镜，超声、CT等检查，以明确诊断消化不良的病因。

出现上腹胀，消化不良症状的话，如果是短期内出现这种情况，可能与饮食不当或者是受凉等因素有关，注意饮食清淡，适当服用胃动力药物，比如说多潘立酮等等应该会缓解。如果长期反复发作上腹胀现象，那需要做相关检查了，比如说胃镜或者上消化道造影以及幽门螺杆菌检查等等，尤其对于中老年患者，需要排除相关疾病。根据检查结果可以针对性的治疗。比如说，根治幽门螺杆菌，抑制胃酸，增加胃动力，保护胃黏膜等等。如果是功能性胃肠病，可以使用调节胃肠功能药物以及益生菌类，胃肠动力药物等等应该有效。同时，注意调整好心态都有帮助。另外，中医中药包括针灸疗法，对于功能性肠胃病也有不错的疗效。