颈椎病脖子痛怎么缓解
发布时间：2020-07-2754617次浏览
颈椎病引起的脖子痛，患者可以选择局部冰敷，加速血液循环，达到消肿、消炎等作用，缓解局部酸痛、肿痛感。也可以选择局部热敷进行处理，冷敷与热敷相结合，应用疗效更为确切，除了一般治疗之外，药物治疗也是不错的方法，通过外敷和内服药物也可缓解局部疼痛等症状。
颈部受到外伤或者是颈椎出现退行性改变引起的一种特殊性疾病，在发作期间症状表现较多，不同患者所患具体类型不同症状表现也不同，但是大部分患者都会出现脖子痛。由颈椎病引起的脖子痛会持续性存在，严重是导致颈部活动受限。那么，颈椎病脖子痛怎么缓解？
1、局部冰敷
颈椎病患者当感觉到脖子疼痛僵硬时，不妨选择冰袋或者是将毛巾蘸水置入冰箱内，静止一段时间冰敷局部，适当冰敷可以促进局部血液循环，可以达到消肿、消炎等作用，可以缓解局部酸痛胀痛感。
2、局部热敷
可应用温度适中的热水袋敷于酸痛部位也能够缓解局部疼痛，每次仅需10~15分钟即可。未达到良好效果，也可交替性的应用冷敷或者是热敷，先用冷敷减少炎症反应，在通过热敷改善局部症状。
3、药物治疗
如果脖子疼痛较为明显，通常一般治疗无效时可选择药物治疗，药物治疗主要以外敷和内服药物为主。外敷药物主要是选择具有消炎、止痛作用的外用膏药贴敷于患处，缓解局部疼；内服药物主要是服用消炎止痛作用类药物，达到止痛、镇痛之作用。两种药物相结合应用疗效更为独特。但是在应用药物治疗时，需要谨遵医嘱，在医生指导下应用，更为安全高效。
颈椎病引起的脖子疼痛等轻微型症状通过一般治疗病情可逐渐缓解。但是在局部症状缓解之后，患者不可大意，因为脖子疼痛为早期症状，随着病症深入其他症状也会逐渐明显。未避免病情反复发作，患者可以在脖子疼痛等症状缓解后应进行巩固性治疗，以免病情恶化。
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颈椎压迫神经怎么治疗
可以通过减少神经压迫因素、药物、物理治疗、针灸、手术等方法治疗颈椎压迫神经。一、当颈椎压迫神经后就会出现一系列的症状，可能麻木或者无力等情况。所以需要针对病人的症状进行过对症性的处理，包括减少神经压迫的因素。二、用药物来恢复功能。三、需要物理治疗或者针灸等来尽量恢复功能。如果这些功能恢复了，颈椎病就会得以恢复。四、如果不能缓解的，而且已经造成神经明显压迫、完全不可逆的情况下，只有通过手术的方法来解除压迫。手术是治疗颈椎病的最后的一种手段，如果保守治疗不能缓解这些症状时，后续的方法只有手术治疗一种。
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颈椎病自我治疗方法
颈椎病可以通过自我保健来延缓颈椎病的发生，甚至于避免颈椎病的发生，我们做一些仰头的锻炼比如说游泳、小燕飞、打羽毛球、这个放风筝这些都是对颈椎有很大的好处的。这些仰头的锻炼可以增加这个颈肩部的肌肉的力量，可以增加颈椎的稳定性。也可以通过一些颈部的保健操来改善颈椎病，做的要缓慢一些，不要快，要求这个做到位，这个做到一个肌肉，尽量使劲儿这样的一个状态与向征力。还有有些颈肩部疼痛的患者可以做一些这个点按穴位的方法，比如说点风池穴、点肩颈穴、点这天枢和秉风穴，这些自我的穴位点按的可以这个延缓降低这个肌肉的紧张痉挛、延缓疼痛。
晚上睡觉颈椎痛怎么办
在晚上睡觉的时候出现颈椎病，会影响正常的睡眠。同时颈椎的健康也得不到保护。因此在晚上睡觉的时候，可以选择合适的枕头以及枕芯，需要贴合自己的脊椎的曲度进行选择。同时不要采用错误的姿势在床上进行休息，会对脊椎健康造成影响。
颈椎病患者的锻炼方式
颈椎病患者的锻炼需根据患者颈椎病的程度决定。如果患者只是颈部肌肉疲劳、颈椎增生，没有明显的神经受损，平时注意工作和生活习惯，不要长时间伏案低头，比如看电脑看半小时、四十分钟，脖子就要各个方向活动。平时休息时，可以游泳、放风筝、打羽毛球，有利于脖子的活动。对于有些神经症状的患者，锻炼上要小心，避免因为不良姿势，加重神经症状，比如本身有神经根型颈椎病，已经有肢体的疼痛麻木，如果过度的锻炼，可能会造成神经损伤加重，疼痛麻木加重。另外如果脊髓已经受压，一些过度脖子的活动，有可能会加重脊髓损伤，所以在明确的神经受累的情况下，锻炼需要适当，或者在医生指导下进行。
