指导专家：南方医科大学南方医院脊柱骨科副主任医师钟招明(专家预约)随着年龄的增长，颈椎病的发病率逐渐增加，成为广大中老年人的常见疾病。此外，长期伏案工作的人员、头颈部活动频繁以及从事颈部易受伤职业的人员，其颈椎劳损增加，因此退变老化的速度会比一般人更快一些，因而也成为颈椎病的高发人群。最近，葛优躺式的

肩颈痛已经成为现代人的头号公敌。白领容易得颈椎病、肩周炎，最主要的原因是长时间坐在空调房里，肩膀寒冷，长时间坐着，单一的固定姿势，局部肌肉、关节受损，出现肩痛、手麻木、头痛、记忆力减退等一系列症状。一些坏习惯会加重颈椎问题。扭曲脖子长时间伏案工作后，颈部肌肉紧张、疼痛，有人开始扭曲。这种动作不要经常

现在的生活中，很多工作白领患颈椎病，颈椎经常疼痛，特别疲劳，经常感到不舒服，长期对身体的影响很大。其实日常白领白领可以采取一些预防和治疗的方法，并进行适当的锻炼。让我们看看。妙计1:用物品支撑背部适当伸展生日做伸展运动，对健康有很大帮助。对于经常要坐着的上班族来说，怎样预防颈椎病才好呢？其实很简单，用

颈椎病真的很烦恼，头晕、视力模糊、颈部疼痛、耳鸣……如何治疗颈椎病成为很多人关心的问题，有人发明了两个字体操，这两个字体操对治疗颈椎病有很好的效果，背诵这两个字，治疗颈椎病很简单！治疗颈椎病的第一句话:你拍，我拍，一直拍七十七右手拍左肩，左手拍右肩，远，拍七十七次。这个动作，如果是年轻人，最好从后面

随着天气的炎热，使用空调的家庭和场所也在增加。但是，空调在给人们带来凉爽的同时，也成为引起颈椎病的工具。夏天，吹空调等生活方式容易引起颈椎病，应该重视。那么，为什么喜欢吹空调会引起颈椎病呢？空调直吹夏天，很多人喜欢降低空调的温度，座位对着空调，或者穿吊带的女性，颈背肌容易感冒，容易诱发颈椎病。在空调

颈椎病是基于退行性病理变化的疾病，对身体的损伤很大，直接影响人们的正常生活和工作。颈椎病的原因很多，颈椎病的生理和病理解剖过程也相当复杂。以下因素在颈椎病的发生和复发过程中发挥着重要作用，也可以说是颈椎病的诱发因素:一、颈椎退行性的变化。这与年龄有一定的关系，一般进入中老年后，随着年龄的增长，颈椎间

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，容易引起头痛、眩晕、耳鸣、视力模糊、记忆力差、血压上升或下降、心慌、胃肠功能障碍等多种症状，手指麻木、脖子僵硬在治疗方面，除了摩、理疗、吃药、贴药膏等保守治疗和手术治疗外，还可以用大豆枕头治疗颈椎病，试试看。大豆质地坚硬，很多

夏天是颈椎病多发的季节，颈椎病很受电脑家庭欢迎，长时间坐着会使颈部疼痛，长时间不会引起颈椎病。除了空调，气温、湿度等因素的变化和生活习惯的变化也是夏季颈椎病多发的原因。那么，夏季如何预防颈椎病呢？避免空调直吹炎热的季节，在有空调的办公室呆着的时候，最好在外面穿上外套，以免颈部感冒引起颈椎病或者加重，

手机从一个通讯工具，变成了生活必需品，很多人着低头人生的中国人每天玩手机的时间超过3小时，在世界上排名第二。中国人每天被手机控制至少3小时，你考虑过颈椎的感觉吗？那么，总是低头看手机有什么危害呢？容易患颈椎病由于长期低头，颈椎间盘内承受的压力比自然抬高，颈部肌肉处于长期不协调的力状态，颈后韧带和肌肉容

白领由于长时间在电脑前伏案工作，很容易患上颈椎病，给正常的工作、生活带来相当大的影响。发病时，脖子常常酸痛不已、视觉模糊，有时候甚至都无法抬头或者低头，非常难受。严重时大小便失控，功能障碍，四肢瘫痪。患者平时不仅要积极配合医生治疗颈椎病，还要从饮食开始，双管齐下有助于缓解疾病。颈椎病患者需要对症进食

颈椎病并不少见，但目前没有药物逆转和根治颈椎病的药物。只要通过治疗缓解病情的发展，改善功能和矫正畸形，到了末期就需要手术治疗。说到食疗，也可以，只是把含有维生素a、d、e、c、钙磷等骨素的药物和食品做成食疗药膳，效果好，比吃药方便全面。但食疗也是必须在医生的指导下使用。以下介绍几种食疗方法，供参考:1、姜醋

每到这个季节，睡觉就会成为一天中最期待的事情，工作一整天，躺在舒适的床上就能瞬间解冻，但有时会发现脖子僵硬，背痛，第一天晚上睡觉前没有不舒服的感觉，这就是枕头枕头掉落的原因是什么？1、睡姿不正确，经常俯卧，午睡习惯躺在桌子上睡觉的人，这种睡姿严重弯曲头颈，颈、肩、腰肌紧张，肩颈肌酸痛，颈椎和胸椎轻微

白领工作者有多少颈部疼痛的症状，颈部疼痛是颈椎病吗？接下来，我们来调查一下如何判断自己是否有颈椎病。颈椎病可以按摩治疗吗？如何判断自己是不是有颈椎病一般来说，颈椎病主要表现为头、颈、五官、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬。颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头

颈椎病是白领阶层最常见的职业病。他们长期伏案写字，长期坐在电脑前打字，颈椎运动不足，长期下降，损害颈椎健康。颈椎经常疼痛，僵硬，非常不舒服。那么，城市白领该如何预防颈椎病呢？白领预防颈椎病的5个妙计1、平时可以多去游泳或放风筝，低头或抬头太外会引起颈部疼痛，游泳和放风筝是很好的方法，可以缓解颈部压力。2

在当代社会，人们的生活节奏快速，高强度的工作导致人们患有慢性疾病的几率大大的增加，特别是关于颈椎方面的问题。有些人可能还没有得颈椎病，但颈部不时的不适实际上是身体发出的警报，不注意的话会变得更加严重。接下来，让我们来看看大家关注的问题。颈椎病能根治吗？事实上，现代人的颈椎病通常是由慢性损失引起的。慢

现在人们的工作越来越忙，特别是有工作的人，最容易引起颈椎病的坏习惯是因为他们长工作。低头工作的时候越来越多，工作时间过多，经常使用电脑的话全身会痛，特别是长时间复印赚钱的人有各种各样的病是很常见的，低头工作的人长时间颈肩肌疲劳，肩椎炎，颈椎间盘膨胀。一、手机使用不当引起颈椎病随着经济水平的快速发展，

现代社会，随着生活节奏的加快，颈椎病成为高发病之一。颈椎病主要是由坐姿不好、运动不足、生活习惯不好等因素引起的。另外，据有关部门调查，长期伏案工作的人颈椎病的发病概率约为非低头工作者的5倍。又由于长期的慢性劳损，颈椎病的发病年龄大大的提前，并且成为名副其实的白领职业病，甚至有些学生也会患上颈椎病！最

目前，中国颈椎病患者是最大的患者群之一，其相关人员非常广泛，各年龄段的人都有。一般来说，颈椎病患者一般是中年或老年人，但现在很多青少年也容易患颈椎病。为什么呢？颈向前伸会增加颈椎压力吗？网上说:脖子向前一寸，颈椎压力倍增。这种说法与颈椎病的症状有什么关系？让我们听听专家的意见。为什么说颈向前一寸，颈

在现代社会生活中，许多人的工作压力很大。由于工作原因，许多人患颈椎病，尤其是白领和司机。印象中，白领通常工作繁忙，运动少。那么办公室白领常患颈椎病，是因为久坐不动吗？办公室白领经常患颈椎病，与久坐不动、运动量不足有很大关系，但与1、工作姿势不当有关。现代白领一般都是坐着上班，而很多白领在上班时都喜欢

颈椎病是白领阶层最常见的职业病。他们长期伏案写字，长期坐在电脑前打字，颈椎运动不足，长期下降，损害颈椎健康。颈椎经常疼痛，僵硬，非常不舒服。接下来，小编介绍几招，上班时不要得颈椎病。1、保持正确自然的坐姿防止颈椎病的第一招，保持正确的坐姿，头部稍微向前倾斜，保持头、颈、胸部处于正常的生理曲线。这记住