嗓子疼上火要立刻停止刺激嗓子的因素，不要总说话，多饮温开水，使用含有薄荷成分的含片、喷剂。嗓子疼上火，通常指咽炎急性发作。最简单方法：第一、立刻停止刺激嗓子的因素。包括饮食，（不吃）辛辣的刺激的饮食、葱、姜、蒜。还有引起上火的一些饮食，比如说过度甜的、高油脂的饮食，咖啡、浓茶、饮料要尽量避免，避免饮食、饮料的刺激，这是第一。第二、嗓音休息，别老多说话。不要从用嗓上刺激嗓子。第三、多饮水。尤其是温开水要多饮，别一次的大量的饮，一天饮一次。推荐的是多次的少量的饮，每次少量的饮水方式，这样对嗓子是非常好的。做过这方面的研究，如果嗓子在一个很干燥的环境里边，一个小时不喝水，就能够造成急性的咽炎。如果环境不好，喝水是对嗓子很有效的一种保护的方式。当然是喝温开水，不是说喝那些饮料。第四、如果疼得很厉害，最简单的可以口含一些清咽利嗓含片，含有薄荷这种成分的含片、喷剂，能够快速有效。但是也是短暂的缓解疼痛。如果这个疼痛属于急性炎症引起，甚至于都引起吞咽疼痛，说明炎症比较厉害。如果伴有发烧就更是如此。这种情况最好到医院去看，可能会用一些抗生素治疗，才能够有效的缓解这种疼痛、炎症。细菌感染引起的炎症。再有，如果特别疼，可能用一些冷敷，用一些喷剂，双料喉风散，还有冰片这类的药物，能够快速的缓解这种疼痛。当然也有西药，小孩疼痛很厉害，影响进食，也可以用一些解热镇痛类的药物，比如散利痛、乐松片，这种疼痛比较明显或者是严重的炎症引起的疼痛，影响进食，也可以用这些药来简单的缓解。但前提是病因得弄清楚，要明确病因的情况之下才可以用这些药。

一种就是咽部的上半部分，也就是分泌物，可能来源于鼻炎或者是鼻窦炎，就是上气道感染综合征，分泌物增多了以后，会沿着咽喉壁然后流到咽部，从而出现白黏痰情况，所以这时候就建议患者到耳鼻喉科，就鼻炎和鼻窦炎进行系统的治疗，多数病程时间比较长，治疗时间也比较长一些。第二种情况就是咽部的炎症，可能来源于咽部的感染，反复慢性咽部的咽炎，或者继发细菌和病毒感染，然后出现了白黏痰。如果是病毒感染，可以选用中药，无论是颗粒还是含片，进行局部的对症治疗，如果是细菌感染建议加用抗生素，根据患者的情况可以选择头孢、左氧或大环内脂类，都可以选择一种进行对症治疗。还有第三种情况，就是来源于支气管或者肺部，也就是下呼吸道的感染，也可以是非特异性的炎症，像老慢支的患者，可能会有反复的白黏痰，这是来源于反复的气道损害，引起气道分泌物增多，从而产生这种痰液。也可能由于感染，不论是病毒还是细菌感染，包括气管的炎症，还是肺部的炎症，出现了气管或肺内的分泌物，也有纤毛摆动系统，从肺内或者气管内运到咽部，从而产生刺激性咳嗽，这样一咳出现痰的情况，这时候就需要做对症的处理，如果是非感染性的，就会单用一些扩管排痰药，来促进痰液的排出，如果是感染性的，需要在抗感染的基础上，再加一些扩管排痰药治疗。

咽喉发炎可能会引起呕吐，主要咽喉部是人体比较敏感的部位，喉部长时间遭到炎症刺激时，会加大咽喉部位的敏感性，因此患者会表现出呕吐现象。咽喉发炎病情比较轻微时，患者咽喉部还会出现干燥感、异物感以及刺激感等症状，主要是咽喉壁有粘稠的分泌物刺激所导致，在早上起床的时候，刺激性的咳嗽会比较频繁，严重时会出现咳嗽现象。咽喉发炎可能日常吃过多辛辣刺激油腻性的食物、过度疲劳或用声过度等因素所引起，如果症状比较轻微，可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗。

幼儿急性咽喉炎可以吃水果，可以多吃富含维生素C和B族维生素的水果辅食，比如苹果、香蕉、草莓、樱桃、葡萄等水果，可以促进人体的新陈代谢，还可以补充微量元素，增加身体的免疫力，有利于病情的恢复。不要吃性温的水果，比如不要吃荔枝、龙眼等，可能会导致病情的加重。在急性咽喉炎期间除了婴幼儿饮食需要注意以外，如果是母乳喂养的婴幼儿，妈妈的饮食也需要注意清淡，不可以吃辛辣有刺激性的食物，也不可以吃太过油腻的食物，否则都会影响到婴幼儿急性咽喉炎病情的恢复。

咽喉炎是咽喉部的疾病，而鼻窦炎是属于鼻部的疾病，是两个完全不同的部位。咽喉炎主要的表现有咽疼、咳嗽。有些人是咽部的异物感、灼热感。还有些人会引起声音嘶哑，甚至耳鸣等。而鼻窦炎，它的主要症状是鼻塞、流鼻涕，流鼻涕可以是清鼻涕，可以是黄鼻涕，还有头疼，患者还会出现嗅觉的下降甚至嗅觉的丧失。两者的症状是完全不同的，治疗上也是完全不同的。咽喉炎的治疗主要是针对咽部，可以用一些局部的含片或喷嗓子药，急性咽喉炎有时也需使用抗生素。而鼻窦炎主要是针对鼻腔的治疗，可以用一些鼻喷的药物，或生理盐水的盥洗，也可以用一些抗生素的药物。有很多慢性鼻窦炎患者还会诱发慢性咽喉炎，很多慢性鼻窦炎患者会出现一种叫鼻后滴漏的症状，也是鼻涕经过后鼻孔鼻咽部流到嗓子，然后刺激咽部的黏膜，引起慢性咽喉炎。治疗上以治疗鼻窦炎为主，咽喉炎是以控制症状为主，当鼻窦炎控制好了，症状明显缓解后，咽喉炎的症状慢慢也会随之好转。