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慢性胃炎患者怎么运动

发布时间:2020-08-2857140次浏览

慢性胃炎是中老年人的一种常见病。一般的症状是:食欲减退、饭量减少、上腹饱胀、胃酸过多或过少、消化不良、胃痛、嗳气、呃逆、嘈杂、神疲乏力和大便不调等。患了慢性胃炎以后,除了药物治疗外,还要注意不吃或少吃生冷有刺激的食物,戒烟限酒,同时要配合健身运动,这样可以收到较为显著的疗效。具体的方法如下:

一:按摩腹部:

仰卧方向作绕圈按摩,,用右手的掌心在腹部安顺时针,也可以从上腹部往下缓缓按摩。每天一到两次,每次5---8分钟左右。通过腹部的按摩,可以促进胃肠道的蠕动,增加胃液的分泌,有利于食物的消化和吸收,同时可以减轻腹部的胀痛。

二 散步:

散步时一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时,人体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态,加之配合有节奏的呼吸,可以使腹部肌肉有节奏的前后收缩,横膈肌上下运动,这对胃肠来说,可以起到一种有益的按摩作用,可以刺激消化液的分泌、促进胃肠蠕动,从而收到提高胃肠消化功能的效果。

三 打太极拳:

打太极拳,可以促进腹腔的血液循环,改善胃部的营养状况,增加胃肠的蠕动。如果长期坚持打太极拳,可以促进慢性胃炎患者炎症症状的改善,使其胃肠功能逐渐恢复正常。

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不想吃饭、没胃口是什么原因
不想吃饭、没胃口通常是因为过度劳累、缺乏锻炼、情绪低落、饮食不当、慢性胃炎等原因。1、过度劳累:如果平时过度劳累,容易影响可以控制胃肠道蠕动的自主神经,从而导致不想吃饭、没胃口。建议平时适当休息,尽量避免过度劳累。2、缺乏锻炼:如果长期缺乏锻炼容易导致身体代谢较差,影响胃肠道,从而导致没胃口。建议适当运动,如散步、慢跑、跳绳等,有助于加快新陈代谢、促进食欲。3、情绪低落:如果经常情绪低落容易导致内分泌失调,从而影响胃肠道,导致不想吃饭、没胃口。建议采取听歌、追剧、看电影等娱乐方式舒缓心情,从而调节内分泌。4、饮食不当:如果平时经常吃辛辣、重口的食物,如麻辣兔头、泡椒牛蛙、麻辣香锅等,容易刺激胃肠道,导致没有胃口。建议清淡饮食,避免食用辛辣、重口食物。5、慢性胃炎:如果患有慢性胃炎,则容易导致胃部不适,从而不想吃饭、没胃口。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。建议日常生活中注意充分休息,避免因为熬夜导致不良反应加重。如果症状较为严重,建议前往医院就医。
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打嗝有种呕吐物的味道是怎么回事,该怎么办
打嗝一般指呃逆。呃逆有种呕吐物的味道可能是慢性胃炎、消化不良、肠道菌群失调、胃食管反流、胃溃疡等原因引起的,建议及时前往医院就诊,查明病因通过药物治疗、饮食调理、日常调理等方式改善。1、慢性胃炎:一般是指胃黏膜长期存在炎症的状态,可能导致胃酸分泌增加。过多的胃酸可能进入食管,引起食管炎症,同时也可能会导致呃逆时有异味的情况。患者可以遵医嘱服用头孢克洛片、头孢羟氨苄胶囊、阿莫西林胶囊等药物,能够帮助改善不适症状。2、消化不良:消化不良可能导致食物在胃中停留时间过长,使胃液和食物混合,可能引起呃逆,并伴随有呕吐物的味道。患者可以遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、马来酸多潘立酮片、四磨汤口服液等药物,能够帮助改善不适症状。3、肠道菌群失调:肠道菌群的平衡对于正常的消化和代谢非常重要。肠道菌群失调时,可能导致食物在肠道中被不正常地分解,从而产生异味。患者可以遵医嘱服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊等药物改善症状。4、胃食管反流:一般指胃内容物倒流到食管的现象,可能是胃下部括约肌的松弛引起的。反流的胃液包含胃酸和其他消化液,导致呃逆并伴随有呕吐物的味道,常伴随恶心、腹痛等症状。患者可以遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片、瑞巴派特片等药物,能够帮助改善不适症状。5、胃溃疡:一般是指胃黏膜的破损,可能导致胃液中的酸性物质进入食管,造成呃逆时带有一种特殊的味道。患者可以遵医嘱服用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑片等药物,能够帮助改善不适症状。患者应注意清淡饮食,避免进食过多的食物,进食半小时后可适当运动,可改善不适症状,以免影响健康。
慢性胃炎会自己恢复吗
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2021-04-19

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2020-02-18

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慢性胃炎怎么治
慢性胃炎的治疗排除合并幽门螺杆菌感染后可选用抑酸药联合胃黏膜保护剂,以及质子泵抑制剂进行治疗。抑酸药最常用的是质子泵抑制剂,也就是PPI类,包括奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑。胃黏膜保护剂常用的是铋剂,包括拘橼酸铋钾、胶体果胶铋、胃铋镁等。如果有感染的情况需要先抗感染治疗,其次再辅助使用质子泵,抑制剂保护胃粘膜等方式处理,根除幽门螺杆菌可以起到治疗胃炎的良好效果,患者也可以根据具体情况应用三联疗法治疗,比如甲硝唑,庆大霉素,奥美拉唑等药物治疗的方式治疗,在治疗的同时还可以适当的保护胃黏膜。同时,多数慢性胃炎与饮食及生活方式相关,包括睡眠等因素均可影响到胃。因此改善生活方式可改善症状;若因情绪因素导致,可服用精神、心理类药物以改善患者症状。慢性胃炎影响因素较多,因此建议到医院就诊,根据具体情况对症用药。
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2020-02-17

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老年慢性胃炎用药注意事项
老年人慢性胃炎用药需要注意药物的剂量,选择对肝肾毒副作用小的药物,尽量小剂量使用,用药时间不宜过长,各种指标需要及时监测。慢性胃炎一般包括慢性非萎缩性胃炎与慢性萎缩性胃炎两种。具体治疗,需要根据患者的具体症状以及有没有幽门螺杆菌感染来确定,如果有幽门螺杆菌感染,一般是四联疗法(质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂)杀菌治疗,如果没有幽门螺杆菌感染,对症治疗就可以,比如说抑制胃酸,保护胃黏膜,增加胃动力等等。至于老年人慢性胃炎的用药,首先要根据患者的既往病史,具体症状以及检查结果等,因为老年患者大部分有机体功能减退,或者有许多慢性的基础疾病,往往会影响药物的代谢,尤其是慢性肝肾功能不全等,要注意药物的剂量,首先要选择对肝肾功能毒副作用比较小的药物,剂量不宜过大,甚至需要减轻剂量,也不宜超长时间服药,同时也需要监测相关指标。
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2020-02-12

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慢性胃炎检查方法有哪些
慢性胃炎一般包括慢性非萎缩性胃炎与慢性萎缩性胃炎两类。检查慢性胃炎的方法,常用的是内胃镜以及上消化道造影也就是钡餐等。大部分选用胃镜检查,具有清晰、直观的特点,它是通过从食管开口插管,经过贲门、胃、通过幽门到达十二指肠乳头部为止。大部分上消化道疾病都可以通过胃镜得到明确诊断。部分患者如高龄患者、有基础疾病比如心肺功能不全、或者是不愿做胃镜检查的,可以选用上消化道造影检查,也就是口服稀释的钡剂,在X光下,观察上消化道的动态影像,对上消化道疾病的诊断有辅助意义,有时需要做胃镜以及上消化道造影联合检查,可以提高诊断率。幽门螺杆菌检查,如呼气试验或者是快速尿素酶试验,也有检测幽门螺杆菌抗体或者细菌培养等,最常用的方法是碳13或者碳14呼气试验,根据检查结果可以针对性的治疗。
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2020-02-12

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经常胃胀气怎么办
如年轻人因消化不良导致胃胀气,可以给予吗丁啉或者消化酶等药物帮助消化。年龄大的人需要排查和肿瘤性疾病、肝胆疾病。胃胀气通常见于慢性胃炎和消化不良,临床治疗上,如果年轻人消化不良,可以给予吗丁啉或者消化酶等药物帮助消化。如果年龄大的人经常胃胀气,要警惕除慢性胃炎之外,有没有其他疾病的可能,尤其是肿瘤性疾病,需要到医院做胃镜的检查,然后根据结果采取治疗措施。另外,有肝胆系统的疾病,也会导致消化功能的下降,出现胃胀气症状,这个时候要做肝胆的B超以及胰腺的B超,明确诊断后再开展治疗措施。
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慢性胃炎的症状主要是非特异性的慢性的症状,包括腹痛、反酸、烧心、腹胀、嗝逆、消化不良等。腹痛一般是中上腹或剑突下的隐痛或钝痛,往往时间不会很长且可以自行的缓解,但如果慢性胃炎腹痛的性质或部位改变,如有剧痛、难以缓解的钝痛或者合并腰背部的放射性的疼痛,这时需要警惕有没有合并消化道穿孔、急性胆囊炎、急性的冠脉综合征、心肌梗塞、急性胰腺炎等。其他的症状稍轻,如反酸、烧心、嗝逆、上腹部饱胀感,往往是空腹或饱餐后出现,这些往往不需要特殊处理,也能够缓解。但如果在这些症状基础上,突然出现贫血、体重下降或腹痛的部位和性质发生改变,这时需要警惕是否合并有其他疾病,建议去医院做进一步的检查诊断和治疗。
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慢性胃炎检查方法有哪些
慢性胃炎的检查方法主要是影像学的检查以及病理的检查。最常用的是胃镜检查,通过胃镜可以发现胃黏膜充血、水肿,还有幽门螺杆菌感染的迹象,或者通过C13、C14吹气进一步验证幽门螺杆菌感染。如果内镜下观察到胃壁变薄变白,血管清晰可见,然后通过病理发现腺体萎缩,这时叫慢性萎缩性胃炎。CT仿真胃镜主要适用于高龄不能耐受胃镜检查的患者,来除外消化道肿瘤或消化性溃疡。上消化道钡餐适用于中老年患者,如心肺功能不好,不能耐受胃镜检查的患者,可以通过钡餐来排除消化道肿瘤或消化性溃疡。另外近年出现胶囊内镜,可通过胶囊来对胃黏膜进行观察,这个时候也可以给出慢性非萎缩性胃炎或慢性萎缩性胃炎的诊断。
什么是幽门螺杆菌
感染幽门螺杆菌会引起哪些疾病?深圳肠胃专家介绍说,感染幽门螺杆菌会导致慢性胃炎和肠胃溃疡病。专家表示,慢性胃炎的发病原因一直不非常清楚,故长期无理想的防治方法。1982年,澳大利亚学者观察到胃黏膜中有一种叫幽门螺杆菌(简称HP)的细菌与慢性胃病发病有关。