慢性胃炎病人如何运动
发布时间：2020-08-2852442次浏览
慢性胃炎是十分常见的消化系统疾病，通常会出现腹部闷胀疼痛、泛酸、食欲减退、腹泻、嗳气等症。由于慢性胃炎的发病原因中饮食因素的比例较大，因此良好的饮食习惯对于防治胃炎非常关键。除此之外，运动疗法可以缓解症状。
挽惊马身体直立，两脚略分开，两臂抬起与肩平，然后两臂偏向一侧，头与上身也随之转动，双手向前上方用力，像挽惊马的样子。保持这种姿势15 秒，换手向另一侧重复相同动作，每侧 20次。
振肩身体直立，两脚略分开，两手抬起与肩平，从前向后振肩，在振的同时展开手掌，做20次。
体前屈触摸身体直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。左脚向左开步与肩同宽，双臂侧平举，掌心向下。弯腰，以右手指尖触摸左脚面，同时左臂上举，换左手指尖触摸右脚面，同时右臂卜举。左右手各做20次。
摩腹身体直立，两脚略分开，目视前方。左手心贴在肚脐部位，右手掌在左手背卜，双手掌重叠在一起，向左、向上、向右、向下沿逆时针方向旋转按揉 腹部。然后交换双手，以右手心贴在肚脐部位，左手掌压在右手背上，双掌重叠，向左、向下、向右、向上沿顺时针方向旋转按揉腹部。按揉时双日可轻闭，心中默 数至36次时止。
以上是关于运动治疗慢性胃炎的相关介绍，相信大家已经有所了解了。对于这种病症，及时采取措施进行治疗才是最为正确的。而积极的运动，促进新陈代谢，增强身体抵抗力也是必要的。
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得了慢性胃炎可怕吗
得了慢性胃炎并不可怕。慢性胃炎分为慢性萎缩性胃炎和慢性非萎缩性胃炎。慢性胃炎病因包括长期饮食不规律，还有一些咖啡，奶茶，浓茶，以及辛辣、腌制的食物，可能刺激胃粘膜而产生炎症的反应，诱发慢性胃炎。压力过大也可能会引发胃黏膜损伤而出现炎症的表现。非萎缩性胃炎的治疗，要通过调整生活和饮食方式，运用胃粘膜保护剂等进行。萎缩性胃炎是一类癌前疾病，需要特别重视，要定期复查，关注其动态改变。
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不良的饮食习惯会引起慢性胃炎吗
不良的饮食习惯会引发慢性胃炎。胃部粘膜长期与外界接触，如果说是长期的饮用一些像咖啡，茶类，酒精这一类的饮料，对我们的胃粘膜是有很大的刺激的，另外包括一些比较硬的饮食，还有一些辛辣，以及烫的食物，对我们的胃粘膜也是有很大损伤的。这些都是导致胃炎的常见因素。所以如果发现了有慢性胃炎的存在，我们需要严格的控制我们的饮食方式，调整我们的一个饮食结构，这样我们的胃粘膜才能得到一个很好的恢复。
慢性胃炎反复发作的原因
慢性胃炎是一种常见病多发病，很多人因为慢性胃炎的发生而导致生活质量下降，另外慢性胃炎具有反复发作的特点，总是不能治愈，给患者带来了很大的痛苦，那么为什么慢性胃炎会反复发作呢?只有找到发作的原因，才能更好的治疗疾病，具体内容下面为您详细介绍。慢性胃炎反复发作的原因1、饮食无规律。一日三餐不定时
慢性胃炎能被治愈呢吗
慢性胃炎是指一种常见病，是不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变。慢性胃炎缺乏特异性症状，大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退。个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显。慢性胃炎是一种很难治愈的病，但是积极治疗可以有所好转，避免演变
慢性胃炎如何用中药治疗
慢性胃炎是一种发生于胃黏膜的慢性炎症，多考虑是幽门螺杆菌感染、胆汁反流、药物刺激等原因所致，常见的症状是上腹部疼痛、食欲下降、反酸、嗳气等。患者一般可以在医生指导下服用香砂六君子丸、胃苏颗粒、保和丸等中药治疗。
慢性胃炎会反复发作吗
慢性胃炎是否会反复发作，主要是和患者的病因学是密切相关的，如果，是比较常见的幽门螺杆菌感染，而患者没有给规范的根除幽门螺杆菌的治疗，这个时候，往往患者的腹痛、反酸、烧心，这些症状会得到反复。另外其他的一些病因学，比如说，烟酒茶咖啡这些，如果是患者在生活上，进行了很好的调理，患者的慢性胃炎它发作了也会大大的减少，其他的一些病因学，比如说X线，如果能够脱离这个环境，再比如说强大的精神刺激或者是抑郁状态，等得到改善之后，这些慢性胃炎的症状，也可以得到一些改善，另外有一些动力不太好的原因引起来的慢性胃炎。比如说胆汁反流，比如说酸反流这一块，如果相关的疾病本身基础得不到很好的调理，他得慢性胃炎，也往往很难说得到很好的治愈性。所以，慢性胃炎总体来说，如果是Hp相关的，给予根除Hp治疗，如果说是不良的生活饮食习惯，得到了很好的改善，这一类患者，得到很好的改善，然后不容易复发，相反的，如果没有给予Hp的根除，再或者患者的饮食习惯，或者是生活环境。没有得到很好的改善，那么患者慢性胃炎的症状就很容易复发。
中医治疗慢性胃炎需要多久
急性发作的慢性胃炎，用药3到5天可缓解症状；长期出现症状的慢性胃炎，坚持服药4到6周可在2个月内缓解；萎缩性胃炎服用健脾理气和胃的中药，结合抑制胃酸、保护胃黏膜的药物，需3到6个月治疗期。慢性胃炎是指不同病因引起胃黏膜的慢性炎症或萎缩性病变。属中医“胃脘痛”、“胃痞”范畴，本病多因情志不畅，气机郁滞，或因饮食所伤，胃失和降，或脾胃虚弱，纳运失常而发病，或因久病血液运行不畅，络脉不通而发病。中医治疗胃炎的基本原则为辨证论治，针对患者进行个体化治疗。引起胃炎的原因较多，情志失调、外邪犯胃、饮食不当、过饥过饱、食用不洁食物或自身脾胃虚弱均可发生胃炎。中医诊病需望闻问切，需看舌相、诊脉象，然后整体合参，根据不同证型用药治疗。外邪犯胃者需祛外邪，情志不调者需疏肝理气止痛，饮食不当者需采用消食、化积、祛滞的药物，脾虚患者需扶正健脾益气。
慢性胃炎治疗
慢性胃炎的治疗，对于由于幽门螺旋杆菌感染引起慢性胃炎，应该予以根治。目前常用方案是采用三联或四联疗法，三联疗法指是用质子泵抑制剂和胶体铋剂中选择一种，阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑中选择两种。四联疗法是质子泵抑制剂和胶体铋剂选择这两种，再加上阿莫西林、克拉霉素和甲硝唑中选择两种。对于没有检测出幽门螺旋杆杆菌的慢性胃炎应该分析病因。如果是因为非甾体抗炎药物引起的，应停止服药，并服用抗酸药或硫糖铝治疗。对于是如果是胆汁反流引起，可以服用铝碳酸镁或氢氧化铝进行吸附。对于如果是有胃动力学改变，可服用多潘立酮或莫沙必利。对于烟酒嗜好者应该戒烟戒酒。
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慢性胃炎应该怎样预防
慢性胃炎的预防主要从生活饮食和药物调节来进行。生活饮食上首先要避免容易伤胃的因素，如过度紧张、经常劳累、长期大量的饮酒、喝浓茶、吸烟、喝浓咖啡，这些烟、酒、咖啡因都会引起胃黏膜的损伤，上皮的修复，所以要避免这些的不良的生活因素的刺激；长期大量食用腌制类的食品也会引起胃黏膜的损伤，建议尽量吃一些新鲜的水果蔬菜。另外还需要进行药物预防，自从发现幽门螺杆菌和慢性胃炎相关性之后，给予积极的根除幽门螺杆菌，症状会有积极改善。如果诊断成为慢性胃炎，而且症状很难缓解，建议前往医院吹气，检查幽门螺杆菌，以便给予积极的根除，大概80%的患者可以达到疾病的根除，症状得到缓解。
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如何预防慢性胃炎
可以通过预防幽门螺杆菌感染、及时检查治疗、注意生活饮食习惯来预防慢性胃炎。慢性胃炎是消化科门诊常见病，慢性胃炎最重要的病因学是幽门螺杆菌的感染，为了预防幽门螺杆菌感染，如果有条件的家庭，尽量做到分碗分筷，如果有症状，建议去医院的消化科检查幽门螺杆菌，如果有幽门螺杆菌感染，可以比较规范的以质子泵抑制剂两种抗生素以及铋剂为基础的四联治疗，往往根除率可以达到80%。另外生活饮食习惯上，也需要注意如大量的抽烟、喝酒、浓茶、咖啡往往会引起胃黏膜损伤、血供减少。另外在部分地区新鲜水果比较难以获得，长期大量的食用腌制类的食品，也是引起胃黏膜损伤的因素，建议尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，有比较好的预防效果。
慢性胃炎应该怎样预防
慢性胃炎预防非常重要，平时需要保持精神愉快，还需要戒烟戒酒，慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物，积极治疗口咽部感染灶，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，这样对患者的病情好转是非常有帮助的。平时需要养成好习惯，发现异常早日诊断，这样可以防止病情恶化。
慢性胃炎能吃什么水果
慢性胃炎患者可吃苹果、桃等温性水果。慢性胃炎会导致患者带有消化不良症状，所以患者对水果可能会出现不耐受的情况。一般不建议慢性胃炎患者吃过于寒凉水果或者反季节水果。如在冬天，建议不要吃西瓜这种反季节水果，黄瓜偏凉水果也不建议生吃或者多吃。刺激性食物，像蒜、韭菜这类的东西也不建议吃。猕猴桃也建议少吃。
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慢性胃炎是怎么引起的
慢性胃炎的原因目前有很多种，比较明确的还是和幽门螺旋杆菌感染有密切的关系。幽门螺旋杆菌是上个世纪所发现的一种认为和慢性胃炎、消化性溃疡、甚至胃癌的发生都有密切关系的一种细菌。它主要定居在胃里边，对胃黏膜有一定的损伤作用。所以幽门螺旋杆菌感染是与慢性胃炎的发生有着密切的关系。另外慢性胃炎和饮食不规律、口服非甾体类的消炎止痛药，以及饮酒等一些不良习惯都有密切的关系。不良的生活饮食习惯均可以导致慢性胃炎的发生。
慢性胃炎怎么治疗
慢性胃炎大致分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。病人有幽门螺旋杆菌的感染，需要进行根除幽门螺杆菌治疗。根除幽门杆菌治疗方案，主要有质子泵抑制剂，也就是奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等1.可以搭配上两种抗生素，比如阿莫西林、克拉霉素或含铋剂的药物，比如说枸橼酸铋钾等。2.也有的病人浅表性胃炎，是因为服用了药物导致，是否继续使用对胃有损伤的药物。同时加用质子泵抑制剂和胃黏膜保护剂进行治疗。3.长期研究或者其因素导致，需要改变生活习惯。常见慢性胃炎就是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，分类依据主要的就是胃的腺体有没有出现萎缩的表现。
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