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适合咳嗽的运动有哪些

发布时间:2020-08-2858753次浏览

咳嗽是一种常见的呼吸系统病,天气转凉,入秋以后发病更频繁而且病因复杂,病了就要休息、治疗、调养,增强免疫力,有人说运动就能锻炼身体,增强抵抗力,那么咳嗽患者能否运动,又适合那些运动呢,下面我们就来谈谈适合咳嗽的运动!

咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽时常常会引起呼吸运动的变化,如短暂的屏气动作等,而运动时人体需要适当的增加呼吸频率以适应人体内部重要组织器官对氧的需求量。这时候如果再加咳嗽的话会使人体组织器官出现短暂的缺氧,所以一般咳嗽时不适宜运动。而需要休息。并适量多饮水。

如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的如散步、太极等,但是不建议做一些比较剧烈的运动,即使是跑步也要慢跑缓行,否则会加快呼吸,使得呼吸变得很是急促,不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。所以可以先服用一些药物把咳嗽的症状去掉之后,再进行适当的运动。而且在这段期间一定要注意保暖,防止感冒再次出现,也不要吃一些生冷的食物。另外还要保证充足睡眠睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法多卧床休息,保证充足的睡眠,以利于机体康复。

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有什么方法止咳
常见的止咳方法包括遵医嘱用药治疗、饮食辅助调节。咳嗽症状明显时,患者可以遵医嘱使用连花清咳片进行治疗,此药可以清宣肺热、止咳化痰,还可以阻止气道炎症,降低黏膜敏感性,对于缓解咳嗽效果较好。除用药之外,患者还要注意调节饮食,避免吃刺激性食物,治疗期间多喝水,或适当喝蜂蜜水、胖大海茶等具有清热润肺、止咳平喘功效的茶饮,辅助改善症状。
刺激性呛咳或带金属音的咳嗽怎么回事
刺激性呛咳或带金属音的咳嗽提示可能存在哮喘、肺癌、慢性阻塞性肺疾病。1.哮喘:如大气污染、吸烟、运动、肥胖等都可能会引发哮喘。哮喘一般为反复发作的呼吸短促、胸闷喘气、发烧咳嗽等症状,会导致出现刺激性呛咳或带金属音的咳嗽的情况。可使用糖皮质激素或支气管扩张药控制症状。2.肺癌:咳嗽是早期最多见的症状,常表现为无痰或少痰的阵发性刺激性干咳,肿瘤阻塞气管后,咳嗽加重,为持续高调金属音样咳嗽或呛咳。需进行手术治疗,配合放化疗。3.慢性阻塞性肺疾病:常晨间咳嗽明显,夜间有阵咳或排痰,当气道阻塞可出现金属音样呛咳,可使用糖皮质激素或支气管扩张药控制症状,还需使用祛痰和镇咳药物。如果患者出现上述症状,或症状长时间未缓解或加重,及时就诊,在医生指导下规范治疗。
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2022-06-09

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咳嗽在中医的解释是什么
咳嗽是中医肺系疾病的一种主要的症状,它是肺失宣降导致的,分内伤咳嗽和外感咳嗽。中医有这么一句话叫“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,也就是说五脏六腑都可以导致咳嗽,还要具体的分析病因,到底是由于什么导致的咳嗽。中医治疗咳嗽有悠久的历史,积累了丰富的经验,最常用的方剂比如说百合固金汤、桑杏汤、桑菊饮等等,还有止嗽散,治疗咳嗽都效果显著。
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痰多吃什么药
首先正常人是不会出现痰多的表现的,痰多一定是一个病理性的表现,一般咳痰同时都会伴有一些咳嗽,还是要看这个症状是急性的还是慢性的,如果是急性的咳嗽咳痰的话,一定要注意痰的颜色,它是白痰还是黄痰,如果是白痰的话,大多数来它都提示的是病毒的感染,一般的病毒感染,或者一般的病毒所导致的上呼吸道感染,它都是一些自限性的疾病,是可以不需要用药去治疗的。但是好多人都愿意吃一些连花清瘟、金银花颗粒等等抗病毒的中药,这个可以,但如果除了咳痰以外还伴有发热,做了一些流感相关的抗体如果是阳性的话,可能要用一些西药的抗病毒药物,比如磷酸奥斯,伟等等这类的药物也都是可以有一定帮助的,必要的时候还可以加用一些辅助的支气管舒张剂来帮助痰液的有效排出,如果咳的是黄痰的话,这种情况下一般都提示存在了细菌的感染,都建议要做一个血常规的检查,如果明确细菌的感染,在血常规里可以看到白细胞总数的增高,中性粒细胞增高等等,这种表现在这种时候就可以加用一些抗炎的药物来治疗了。在针对这两个治疗比如抗病毒药物以及抗炎药物治疗以外,还可以口服一些辅助的排痰药物,比如像氨溴索,乙酰半胱氨酸,安宁派等等之类,都可以帮助辅助排痰。如果是慢性的咳嗽所导致的痰多,一定要到医院完善相关的检查来明确痰多的原因以后再予以相应的对应的治疗。
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止咳最快的好方法
止咳最快的好方法,主要根据咳嗽的原因判断。一、由于呼吸道感染造成,比如上呼吸道感染或者下呼吸道感染,感染源有可能是病毒、细菌、支原体。针对咳嗽最有效的方法就是抗炎治疗,可以早期用抗病毒药物,或者针对细菌感染可以用有效的抗生素来治疗。二、由于一些理化因素刺激或者是一些过敏因素刺激造成的非特异性炎症,抗炎治疗是解决咳嗽的最好方法。比如用一些抗过敏药物或糖皮质激素类药物。三、由于吸烟引起,戒烟是最好的方法。
干咳无痰喉咙异物感胸闷怎么回事
干咳无痰喉咙异物感胸闷,考虑与上呼吸道感染、慢性咽炎、反流性食管炎有关。出现干咳、喉咙异物感,同时伴随胸闷的症状,考虑与上呼吸道感染有关,这时呼吸道会处于高敏反应的状态,因此会出现干咳及异物感。其次,也有可能与慢性咽炎有关,这时咽部会存在黏膜充血、水肿的现象,咽后壁和舌根部位会有淋巴滤泡增生,因此可引起喉咙异物感和胸闷的症状。除此之外,反流性食管炎的患者也会有胃酸分泌增多的现象,这时胃酸也会反流至咽喉部位,从而引起刺激性干咳和异物感。出现上述症状,需要到医院确定病因,并采取针对性治疗。
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2021-05-20

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无感冒症状的咳嗽会传染给新生儿吗
无感冒症状的咳嗽会传染给新生儿。咳嗽本身就是呼吸道疾病常见的临床表现之一,也是上呼吸道感染主要的临床表现。发生咳嗽说明呼吸道有炎症,具有一定的传染性,新生儿抵抗力比较差,又与母亲密切接触,发生传染的几率是比较高的。产妇出现咳嗽以后要多喝水,咳嗽症状严重时感染症状严重时要服用抗感染类的药物进行治疗,常用的药物有头孢菌素类的抗生素,注意生活调试,避免风寒直吹,减少高热量高蛋白类食物的摄入,鸡蛋饮食,但是要富有营养,给新生儿养成合理喂养的习惯,同时要观察新生儿的体温,防止体温升高。
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有效治疗咳嗽的方法
有效治疗咳嗽的方法有哪些呢,咳嗽这种疾病非常常见,很多人都不是很在意,其实严重起来是非常烦人的,咳嗽让人并不感觉到有什么神秘,反而因为其太常见而让人有些习以为常的感觉,但不管怎样,咳嗽是一种病症,我们应该治疗,尤其是在春季,一个咳嗽泛滥的季节。
咳嗽的饮食禁忌
秋天天气干燥,早晚温差大,大多数人比较容易感冒咳嗽,一提到咳嗽大家就比较烦,虽说不是什么威胁生命的疾病,但是黑天白天咳,已经严重影响了患者的生活和工作,而且我们都知道咳嗽患者的饮食要特别注意,别一不小心吃了对恢复不利的食物,又加重了病情,下面我们就来说一说,咳嗽的饮食禁忌。
痰多应该怎么治
痰多可以用化痰的药物对它进行治疗,比如羧甲司坦口服液、沐舒坦等稀释痰液的药物,桃金娘等挥发油类的药物,以及辩证使用的中成药。痰多的时候,呼吸道在正常的情况下也会分泌一些粘液,通过纤毛的摆动,会运输到上呼吸道,通过咳嗽经口腔排出体外而形成了痰,每当气管支气管感染的时候,痰液的分泌量会增加,如果痰咳不出来的时候,这时可能会出现感染,就不容易控制。并且难以控制这样的这样一些现象。中医中药的使用可以并根据病人的一些辨证,如果咳嗽有黄粘痰的时候可以用清热化痰的中成药常用的复方鲜竹沥等;如果患者有痰浊壅肺的时候,咳痰,但是痰是白的时可以用二陈丸等健脾化痰的药物;如果患者伴有口干、烟燥、咳嗽、痰少这样症状的时候,可以用百合固精等润肺化痰的药物进行治疗。
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2020-02-24

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干咳吃双黄连口服液有效吗
如果是风热感冒引起的干咳,可以喝双黄连口服液治疗,如果是其他的原因所导致的干咳,就需要进行其他的治疗。在治疗时也要注意多喝水,改善环境,休息好,各个方面都做好护理的工作,才可以让身体尽快恢复。
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咳嗽有痰不能吃什么
咳嗽有痰如肥肉、咸,过甜上火的食物、热带水果,避免刺激性食物,也不建议吃鱼虾等生火食物,鱼、虾、贝类食物,牛羊肉,热性水果榴莲、荔枝,咸菜,海食品,甜食,易生痰等不建议吃。咳嗽有痰绝是由于呼吸系统的炎症造成,避免服用加重炎症或促进痰液增多的食物。如肥肉、咸,过甜上火的食物、热带水果,避免刺激性食物,不建议吃鱼虾等生火食物。咳嗽可能会引起持续性咳嗽,从中医上来讲,有鱼生火、肉生痰的说法,鱼、虾、贝类食物容易引起生火,加重身体炎症,肥肉可以生痰,牛羊肉燥热使咳嗽有痰症状加重,热性水果榴莲、荔枝,可以使人上火不建议多吃。太咸的食物如咸菜,海食品,甜食,易生痰的也不建议吃。
咳嗽喘不上气怎么解决
喘不上气,在医学上的说法叫做呼吸困难。呼吸困难最常见的原因是心肺疾病,都可以出现咳嗽伴有呼吸困难症状。咳喘处理还是要结合病因和病情。最常见引起咳喘的肺部疾病有慢性支气管炎,支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺癌,间质性肺病,气胸,胸腔积液等,心脏的疾病常见的比如急性左心衰、心包炎、心肌梗死等导致肺水肿,也可以引起呼吸困难、咳喘。所以咳嗽喘不上来气是一个非常不特异的症状,不能光根据症状诊断出病人是哪个病,还要结合病人的查体和辅助检查,才能够最终确定是什么病因后才可以制定相应的治疗方案。如果出现咳嗽喘不上气的症状建议一定要及时到医院就诊,医生会根据病情选择完善血气分析、呼吸功能检查、胸片或者胸部ct,心脏彩超等检查明确病因。
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2019-10-17

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晚上老是咳嗽怎么办
咳嗽也分为很多种,但是如果是在夜间咳嗽通常可以称之为干咳,中医上讲做风咳,也就是纯属喉咙非常的痒,咳不出痰。之所以会造成这种现象的原因有很多,例如可能是诱发性的咳嗽,也可能是天气的变化而带来的久咳不止。改善这种情况主要是通过吃一些治疗咳嗽的食物,例如说烤橘子和蜂蜜等。
治疗咳嗽的方法有哪些
众所周知,疾病的种类是非常繁多的,而不同疾病的治疗方法各不相同,对于一些常见病,民间存在着很多治疗方法,其实,有时候小方法也能治大病,今天,具体给大家介绍一下治疗咳嗽的方法都有哪些?