腰肌劳损是由于长时间的使腰部劳累早晨的不同程度的损伤，对于孕妇来说，在怀孕期间得了腰肌劳损，更是一件很头疼的事情，那么孕妇得腰肌劳损到底怎么办呢？由于妈妈们不可使用药物和带有麝香的膏药，所以只能通过平时的运动来减轻疼痛发生。

1腰肌劳损其是是一种很常见的腰部疾病，患有本病的人群特别广泛。对于孕妇来说患次病的几率也是比较大的。孕妇整个怀孕期间不建议孕妇使用药物或者是中药药膏累的方式来进行治疗，尤其是含有麝香成分的膏药。

2那麽孕妇在整个孕期是不是就只能忍受腰肌劳损的病痛呢，其是不然，对于患有腰肌劳损的孕妇来说首要任务就是去检查腰肌劳损的发病程度，如果不是很严重，孕妇发病处于早期，可以通过调整睡姿，坐姿等方式来减轻病痛。

3部分患有腰肌劳损的孕妇，会选择卧床不是，来减轻腰部的负担。这样做法不仅不会减轻病情，还会加重病情。对于患有腰肌劳损的孕妇也要做些适当的锻炼，可以多有走路，伸个赖腰，也要让腰部的但一定的放松！

综上述所说，孕妇在怀孕期间患有腰肌劳损，首先得先到医院确诊，不要担心孩子会受到什么损伤，听从医生的建议及治疗方法，同时再通过调整好的坐姿来改善腰肌劳损的受重程度，病情会及时得到控制的。