患者长时间的处于阴冷潮湿的缓解当中，或者平常不注意好腰部的保暖，导致腰部的肌肉受凉以后引起痉挛萎缩，都会造成腰部肌肉劳损的情况发生。大部分都是由于长期的大负荷进行运动，腰部出现了慢性的劳损，而引起的腰肌劳损，可以通过理疗与按摩的方式来进行缓解病情。