腿骨折后锻炼方法有哪些
发布时间：2020-08-2856284次浏览
骨折是一件很痛苦的事情，患病以后给患者的生活和工作带来很多的危害，需要引起我们的关注，平时我们一定要多了解相关知识，才能轻松应对疾病，那么，腿骨折后锻炼方法有哪些？希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱骨折的困扰。
1、被动运动：适用于体弱无力，暂不能作主动运动的患者。在固定部位的远端关节做被动运动以防止关节挛缩和肌腱粘连，但运动要轻柔，以免影响骨折的复位和固定。宜采取以下两种方法：
(1)按摩：适用于骨折断端有肿胀的肢体，通过轻微按摩帮助肿胀消退。
(2)关节被动活动：骨折固定初期，少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼，宜在医务人员帮助下进行辅助性活动，促使病人更好地作主动锻炼，但操作时要轻柔，不使骨折再度移位和加重局部创伤。
2、主动运动：是功能锻炼的主要形式，早期进行静力性肌肉收缩，即在关节不活动的情况下整个肢体的肌肉紧张用力然后放松。这类运动在骨折对位良好情况下采用，可促进骨痂生长，主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。
通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了骨折后的锻炼方法有哪些了，在生活中我们一定要多多了解相关知识，当疾病发生以后，一定要及时治疗，并且加强护理工作，还要多注意休息，适当的进行一些康复锻炼。
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骨折缝2厘米能不能愈合
患者骨折以后骨缝相差2cm，对于患者复位可能性是比较小的。因为骨折断端相离比较远，骨折和骨折断端愈合的可能性就比较小。因此致使骨折没有办法自行愈合，骨痂去进行连合或者进行促进骨折再愈合的可能性比较小。因此对于分离骨折比较大的，要通过治疗尽可能的恢复骨折断端对位和对线。但是如果骨干骨折、横行骨折已有2/3，有1/2-1/3的骨折面还有接触，是可以出现骨折愈合可能性的，对于骨痂、骨折断端复位要求不是很高的部位。总体来说，如果骨折和伴有明显移位的，建议到专科医院去就诊，最好是通过手法矫正，手术治疗复位内固定骨折，对位、对线恢复，以便于骨折愈合后不良，影响肢体的功能。此外，患者应该加强营养，促进骨折愈合相关食物和药物的摄入，能够为机体提供更多的优质的蛋白和钙质，促进骨折的愈合，患者骨折以后也要加强功能锻炼，有利于骨折的恢复。
压缩性骨折自己会不会好
压缩性的骨折多发生于胸段和腰段。出现胸腰椎的压缩骨折以后，病人会自己伤处的一些疼痛，活动受限，而且在医生进行检查的时候，会发现相应的节段，有明显的叩痛阳性。然后病人会伴随着活动的受限，因为疼痛来医院就诊。经过医院医生的检查，可能会通过X光片检查，对于比较重的可以通过X光片的影像学检查直接诊断。对于形态学变化不是特别明显的，往往为了确诊，还需要去结合核磁共振的检查。在核磁共振的压脂像上，如果椎体的骨质内有明显的高信号水肿影，可以判断患者存在一个新发的椎体压缩骨折。出现这种情况以后，根据患者椎体压缩的程度去进行患者治疗方法的选择。对于病情治疗比较轻的，可以采取保守治疗的方法，佩戴胸腰椎的护具，然后选择一些活血化瘀镇痛的治疗方法，在卧床进行大概2-3周以后，在支具的保护下可以进行间断的下地活动。如果患者的压缩骨折比较明显，可以采取经皮的微创椎体复位，或者是经皮螺钉的固定，支撑复位的方式缓解疼痛，改善骨折的愈合。
骨折手术后肌肉萎缩可不可以长回来
骨折手术以后出现肌肉萎缩是很常见的现象，甚至可以说是100%会出现肌肉都萎缩，但是肌肉萎缩是可以长回来的是可以恢复的。因为任何骨折甚至没有比骨折更轻微的损伤，都会使肢体的活动明显的减少，这里既有客观的因素，也有主观的因素，骨折需要恢复，不管是做不做手术，骨折处肯定要减少活动，这个减少活动有的时候是因为手术打了石膏或者打了支具，是医生要求的不能活动。还有是因为疼痛，所有的人类也好，动物也好，都有一个避免疼痛的心理，是防止这种因素，为了防止疼痛或者避免疼痛肯定要减少运动，减少运动以后肌肉用进废退肯定会发生萎缩。但萎缩不代表肌肉细胞的消失，而是肌肉细胞的变细，随着将来骨折以后肌肉运动的恢复，这种肌肉萎缩都会随着运动恢复而逐渐地恢复，所以病人不用太担心。
病理性骨折要不要手术
首先弄清什么是病理骨折，病理骨折是指的骨折发生在病理状态下，也就是骨头出现了本身的病变，这时候骨承重能力、承受应力的能力下降，所以没有受到外力或者外伤，或者仅仅受到轻微的外力就发生了骨折。不应该发生骨折的力却使骨头发生了骨折，这是病理性骨折的表现。没有外伤史不能轻轻地一碰或者走路，或者日常活动，这时候骨不能承受这样轻的应力造成的骨折是病理骨折的特点。而病理骨折一旦发生，治疗更重要的是造成骨折病的本身，这种病最常见的是骨破坏。骨破坏里第一位是骨肿瘤，这种肿瘤里头有良性肿瘤，有恶性肿瘤，还有一种瘤样病变。但是不管是什么原因，骨头破坏了需要去做手术，然后把病变去除，同时采取一些办法重新建立骨的完整性，恢复稳定性，同时要加一些填充物，然后促进骨愈合，比如植骨或者骨水泥等。所以病理骨折需要手术的，对于椎体的病理骨折有另外一种手术方式，不能一概而论。
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舟骨骨折会自己愈合吗
舟骨骨折能否自己愈合，要根据骨折的具体情况，以及患者自身的身体状况进行判断。愈合的前提条件为骨折无明显的分离移位，只是骨折的断裂，稳定型无异位的骨折可以自己愈合。愈合对合的过程中两周需要进行复查，如果没有愈合的迹象，需要进行石膏固定。在骨折愈合期间可适当地服用一些补钙、活血化瘀的药物，局部可以采取一些理疗的方式，改善局部的肿胀、疼痛。在骨折愈合的早期，可以增加一些局部的功能康复锻炼，避免剧烈活动，避免骨折再次移位。
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热敷骨痂长得快吗
骨折以后，在骨折端会形成一个血包，因为生长因子在这个地方，局部上热敷促进周围的血液循环，这样能够促进骨折的愈合。通过热敷以后，骨痂改建是正常的。从软骨痂改成硬骨痂，一开始血包软软的，纤维组织包着东西，然后开始钙盐在里头沉积，慢慢又有成骨，里头再一个骨头膜性化骨，再加上一个软骨内化骨，骨头逐渐开始长，这种情况热敷总体能够促进骨痂的生长和促进骨折的愈合。一般骨痂后期几周以后的情况下，至少3周以后骨痂不出血了，再上热敷，促进消肿，促进血液循环，活血化瘀。
手指断了接上如何保养
手指断了接上以后，首先需听从医嘱服用药物消炎治疗，在恢复阶段，需避免过度用力，也不宜过多接触水分，恢复到一定阶段后，需在医生的指导下进行康复功能锻炼，防止手指丧失本来的功能，除正常锻炼外，患肢注意多休息，不要过度劳累。
骨折了怎么恢复快
骨折后想要更快恢复，首先应及时就诊，到医院进行骨折的复位、固定治疗，配合药物治疗可以起到更好的效果。骨折后应尽早开始功能锻炼。此外，饮食调养对于骨折的恢复也十分关键，可适当多摄入富含蛋白质、维生素的食物，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物。
踝骨骨折后多久能消肿
踝骨骨折后多久可以消肿，根据实际病症而定。若是选择手术治疗，消肿时间较长，一般在15~40天左右而保守治疗，恢复时间较短，通常在两周左右即可恢复。为加快患处消肿，患者可通过局部按摩热敷、抬高患处或者是应用药物缓解。
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骨折石膏什么时候拆
石膏固定时间和拆石膏时间根据不同类型、不同部位、以及不同年龄患者骨折都有一定区别。一般做石膏固定，骨折周期是六到八周。拆石膏之前达到以下指证：一、局部骨折断端没有明显活动疼痛。二、局部没有反常活动畸形。三、要做影像学评估，骨痂生长情况良好，骨折移位程度并没有加重，就可以采用把石膏拆掉。一般老年患者打石膏时间，要长于年轻患者。打石膏期间要定期复查拍片，观察骨折愈合情况，不要擅自做决定，需要看病及时就诊。
骨折微创手术效果如何
骨折微创手术效果是比较好的，但是不能够保证恢复到正常情况，所以需要根据患者的严重程度，选择适合的治疗方案。患者需要配合医生去医治，这样才可以让身体恢复到健康的状态。手术以后一定要保养，观察身体的恢复状况，定期的做康复检查。
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骨盆骨折的并发症
一般在临床上骨盆骨折后主要会导致：休克、损伤盆腔脏器、神经损伤、栓塞这些症状。由于骨盆的血运丰富，所以在骨折后出血会较多，有时会多达四千多毫升，这时可能出现失血性休克。骨折端可能会刺入盆腔，造成直肠、结肠、膀胱、泌尿系统、子宫等脏器受损，影响脏器功能。骨盆内有多种神经分布，骨折端可能会刺入神经，造成并发症的发生。当骨盆骨折后血液会处于一个高凝状态，可能发生下肢的静脉血栓以及脂肪栓塞，这时会危急患者的生命。骨盆骨折属于比较严重的外科病症，一旦发生要及时到医院就诊。
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成人骨折延迟愈合的原因有哪些
影响成人骨折延迟愈合的因素有很多。包括骨折部位、骨折程度、全身因素、治疗方式的选择等，都会影响骨折愈合。1、骨折部位。股骨远端、胫骨远端、股骨颈、月骨骨折、肱骨的远端1/3骨折，这些部位的骨折都导致局部的血供受损，进而引起骨折的延迟愈合甚至不愈合。2、骨折程度。骨折时受的外力比较大，周围软组织损伤比较重，骨折呈粉碎性。3、全身因素。病人有慢性消耗性疾病，不良的嗜好，术后不配合戒烟，营养不良等都是骨折延迟愈合不愈合的原因。4、治疗方式选择不当。该做外固定时可能没有固定，该做内固定时反而选择了外固定，或者在手术中对已有的血供破坏过于厉害，骨膜剥离过于广泛。
骨不连是怎么造成的
骨不连的原因有很多，一、可能是受伤机制造成，譬如车祸伤、高处坠落伤，骨骼的骨折所受到的冲击较大，局部的损害较重，另外周围组织的损伤较严重，这是骨不连的原因。另外就是骨折的部位影响。有的骨折部位，刚好是在骨骼的缺血部位，譬如胫腓骨的中下1/3段，股骨颈，都容易造成骨不连。还有一些跟年龄、营养状况有关系。
