绝经期是每个女人必经的过程，通常绝经的年龄在40-45岁之间，提前或者推迟几岁是正常的。那么我们除了从年龄来判断自己绝经之外，还应该如何判断自己到了绝经期呢？其实，我们可以从绝经期的精神症状、泌尿系统症状、骨骼肌肉系统症状、内分泌代谢症状、血管舒缩综合征来进行判断。

1、精神症状：绝经期的女性很容易出现抑郁、健忘、偏执、情绪不稳定、焦虑、多疑、迫害妄想等症状。有些女性还会有狂躁、思维错乱、精神分裂等症状。所以常有人说，绝经期的女性就像一个精神分裂的疯子。

2、泌尿系统症状：女性到了绝经期要小心泌尿系统疾病，绝经期的女性容易出现尿频、尿急或者张力性的尿失禁，以及尿道黏膜垂脱、肾下垂、肾盂一输尿管积水等等症状。

3、骨骼肌肉系统症状：绝经期的女性的手腕、手肘、肩膀等部位骨关节、韧带、身体酸痛、骨质疏松症还有容易骨折等症状都需要注意预防。

4、内分泌代谢症状：绝经期的女性还要注意内分泌代谢会出现一些变化，比如会出现高脂血症、糖尿病倾向、水肿、免疫功能减退等症状。

5、血管舒缩综合征：血管舒缩综合征是绝经期的主要症状表现，此种症状在女性进入绝经之后的1到5年时间里，发病率非常的高。而且在绝经这个时期里，女性还会有器官衰老性疾病，比如性器萎缩、乳房萎缩下垂，容易出现高血压、动脉硬化、冠心病等。

随着器官系统的衰老，一些病症问题非常容易会困扰绝经期女性，因此了解绝经期症状表现，有助女性及时地做好预防。