经常跑步与头痛有关联吗
发布时间：2020-08-2857878次浏览
头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛，那么，经常跑步与头痛有关联吗？
1.运动性头痛：是长期休息后进行运动引起的头痛发作，与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状，接着是持续几分钟的恶心，呕吐较少发生，然后出现严重的一侧搏动性头痛，持续几小时后逐渐缓解，可反复发作。头痛患者更容易发生运动性头痛。建议改变运动方式，如以游泳取代跑步等，或者在运动前半小时服用止痛药物，都有助于缓解此类头痛。
2.良性运动后头痛：每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。
3.此外有些运动相关性头痛与体内热量不足及一些慢性疾病有关。建议运动前做好准备活动和整理运动，保证足够的热量，必要时建议到医院做检查，以排除器质性疾病。
对有头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功)，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
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治头痛的中药有哪些
治疗头痛的中药有天麻、远志、地龙、熟地黄等，患者可遵医嘱服用天麻醒脑胶囊，该药物含有以上中药材，有滋补肝肾、通络止痛的功效。患者平时还可以保证充足的睡眠，能辅助改善头痛症状。
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天麻醒脑胶囊治疗头痛吗
天麻醒脑胶囊能治疗头痛，可以遵医嘱使用。头痛一般是神经血管不稳定引起的，可能会造成脑供血两侧失衡。其症状表现为一侧或两侧疼痛，以搏动性疼痛为主。该情况可以在医生的建议下使用天麻醒脑胶囊，能改善头痛、头晕等症状，减少头痛发作的频率、持续时间以及头痛程度。该药物处方中的天麻中含有天麻素、天麻多糖，共同作用能恢复大脑供血的平衡，适用于头痛人群。搭配上多种中药材能滋补肝肾、通络止痛。而且该药物副作用很少，用药更安心。
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月经期间头疼吃什么药
月经期间头疼，首先选择非甾体类的消炎止痛药进行止疼治疗，非甾体类的消炎止疼药可以选择对乙酰氨基酚、布洛芬或者是麦角胺咖啡因这一类的药物。也可以选择曲普坦类的药物，舒马曲坦、佐米曲坦等等来进行止疼治疗。另外，偏头疼的患者还需要注意避免偏头疼的诱因。有的时候饮食不注意，比如吃富含巧克力、味精、奶酪，或者是腌制的食品过多，或者饮酒，都会引起偏头疼发作。有时扩张血管的药物，或头部受到暴晒、受凉、到高原，这些都可以引起偏头疼发作，要避免上述诱因。
喝了酒头疼可以吃药吗
喝了酒出现头疼的症状首先并不需要急于用药，可以通过大量饮水，促进体内新陈代谢，促进酒精的排泄，也能够起到减轻头痛的症状，或者还可以通过头部的按摩推拿等方式促进头部血液循环紧，缓解头疼的症状。在饮酒后酒精尚未完全代谢的情况下，急于用应用止痛药物，有可能会使药物与酒精之间产生相互作用，导致不良反应的产生，甚至还会出现毒副作用，并且如果在饮酒之后合并有器质性疾病的患者，盲目应用止痛药物，有可能会掩盖患者的病情，反而会耽误患者的治疗。
如何区别是哪种头痛
头痛是非常常见的临床症状，主要分为三类：原发性头痛、继发性头痛以及神经疼痛。原发性头痛仅表现为头痛，无其他可引起头痛的脏器疾病；继发性头痛是继发于一些其他疾病而出现的症状。要想区分头痛是哪一种，需要明确头痛的位置、性质、疼痛程度、伴随症状、发作频率以及持续时间等；同时还要综合患者的其他病史以及诱发因素、加重及缓解因素等。除病史外，还需要结合一些相关的辅助检查来综合进行判断。无论那种程度，头痛都需要引起重视，并积极进行止痛治疗，改善患者症状。
哪些因素会诱发头痛
可以诱发头痛的因素有很多，主要包括以下几点：第一，内分泌因素，也就是通常在女性月经来潮或者月经期引起的疼痛；第二，饮食因素，比如进食了富含酒精、咖啡的食物之后会诱发疼痛；第三，心理因素，如果长期处于紧张焦虑的情绪下，会诱发疼痛；第四，环境因素，也可以诱发头痛，比如处在强光以及气候寒冷的环境中，或者突然到海拔较高的地方也容易诱发头痛；第五，睡眠不足或者睡眠过多的情况下也会出现头痛；第六，服用了某些扩血管的药物，比如硝酸酯类的药物也会诱发头痛。
头痛吃天麻管用吗
头痛吃天麻有用，但是只针对由于肝阳上亢引起的头痛，有治疗的效果，同时也能够缓解四肢麻木，改善血压，预防心脑血管疾病。对于高血压、三叉神经痛、神经性头痛、脑中风引起的头痛，也有一定的治疗效果。天麻是比较温和的中草药，能够具有平肝潜阳、息风止痉、祛风通络的功效。但患者也要确定一点，如果患者经常性的出现疼痛，而疼痛时间较长时，应要学会调整生活饮食习惯，应立即到当地医院进行脑部CT、脑电图等检查，能够判断原发病因，针对原发病使用药物做治疗。
头痛检查什么项目
头痛可以进行实验室检查和影像学检查，例如血常规、尿常规、肝肾功能、免疫学检查、心脏功能、脑部CT、脑电图、磁共振、脑部造影检查。出现头痛的原发病因比较多，可能是由于颅内压升高、肝脏功能病变、心脏病变或者是脑部病变，例如脑血管病、脑寄生虫病、脑脓肿引起的现象，也有可能是由于患者经常性的熬夜就是压力过大引起。医生会根据所检查的项目，明确的判断患者的原发病因之后，针对原发病进行治疗，才能够控制住疾病。在日常患者也是应要学会调整生活压力，不过度劳累。
头痛怎么办
头疼状况的出现会导致人的日常生活和工作受到影响，因此可以通过规律的作息以及冷敷等办法来暂时性的缓解头疼的状况。如果频繁性出现头痛的话，则需要找出原发疾病并且采取药物治疗的方式来缓解头疼症状。也可以考虑采用按摩疗法等其他治疗方法。
脑袋磕个包怎样能消肿
在生活中总是会遇到一些意外情况，如果头部不小心撞到硬物就有可能长包，想要消肿那么就需要先到医院检查一下，没有大问题，把伤口清洗干净以后涂抹一些药物，也可以用熟的鸡蛋揉搓一下，这样就可以让肿胀情况更快消失。
怎么治疗头痛
治疗头痛可采用以下五个方法进行治疗，第一个是穴位按摩，对于缓解头痛有很好的效果；第二是用辣椒治疗头痛，辣椒含有辣椒水，用它擦拭头部能缓解头痛；第三个是冷负荷热敷，再配合按摩太阳穴减轻头痛；第四个是听听音乐，音乐有镇静的作用，可以缓解头痛；第五个是深呼吸，深呼吸能改善大脑缺氧的现象，也可以很好的缓解头痛。
突发头痛的原因是什么
患者在出现头疼的时候，有可能是因为脑部当中有肿瘤的长出而导致的，也有可能是因为常常失眠，而造成的头疼。并且当患者出现感冒发烧的情况，也会造成头疼的情况。患者需要适当地释放自己的压力，放松心情，才能够有效缓解头疼的情况。
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头晕的原因
头晕的原因其实非常多。全身性疾病引起的头晕，像高血压、低血压或者血压剧烈的波动、严重的贫血、冠心病等等。中枢神经系统的疾病，尤其是累及的脑干、小脑的病变，像急性脑血管病，多发性硬化，脑部的肿瘤也会引起这种头晕。患者就需要去神经科进行相关的影像学检查。此外，耳源性的头晕在临床上也非常常见，最常见的就是BPPV。另外，还有美尼尔病、前庭神经元炎也是耳朵疾患，会引起相应的眩晕或者头晕。除上述这些原因，还有一些精神心理性的因素，比如有些人过度紧张、工作劳累或者睡眠不足都会造成头晕。
经期头痛吃什么药好
女性在经期的时候，有时候会有头痛的现象，如果想进行药物治疗，可以试着吃一些布洛芬胶囊来止痛，但是严重的话就要去医院了。另外缓解月经头痛的办法也有很多，第一种方法是可以喝一些甜饮料，缓解脑部缺血的情况，第二种是推拿法，用尖一点的梳子梳头皮来完成。
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