万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

神经性耳鸣食谱大全

发布时间:2020-12-1025929次浏览

现在生活中,很多人都在工厂干活,所以导致一些工友们发生了神经性耳鸣,此病对患者的耳部健康产生的影响很大,专家说在治疗的同时,在饮食方面也要多加注意,下面就让专家为大家介绍下神经性耳鸣食谱大全。

第一、富含维生素B12的食物:缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高,而且会引起多种神经系统功能障碍,包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力下降,当然还包括神经性耳鸣和噪声引起的听力下降。严格的素食主义者因为不吃肉类、蛋类和乳制品,而维生素B12只存在于动物性食物中,因此,他们也经常出现缺乏现象。最佳食物来源:蛤、火腿、熟牡蛎、鲎、鲱鱼、鲑鱼、金枪鱼。

第二、富含抗氧化剂食物:耳鸣有时是由于耳朵供血的能力下降引起的,无论是进入内耳的微动脉血管被胆固醇堵塞,还是巨大的噪声使动脉血管发生痉挛而减少向内耳的血液供应,供血被突然中断都会导致听力问题。而这也正是抗氧化类营养素(包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及其他营养素)的作用所在。抗氧化剂有助于动脉血管舒张,防止血 管斑块的形成。

第三、富含镁的食物:体内缺乏镁的实验动物受到噪声后影响耳蜗内神经细胞所受的损伤比用镁含量丰富的食物饲养的动物更严重。镁含量偏低,再加上受到噪声污染,会耗尽细胞内储存的能量,导致内耳细胞的衰竭、受损和最终的死亡。如果处于充满噪声的环境中,就应该保证镁每天的摄入量达到日需求量(400毫克)的要求。最佳食物来源:糙米、鳄梨、菠菜、鳕鱼、燕麦片、烤土豆、菜豆、利马豆、椰菜、酸奶。

第四、富含锌的食物:要维持耳蜗的正常功能,锌是不能缺少的。用锌含量较低的食物饲养的动物,听力下降很大。而且,有一点非常明显,在老年人 当中,轻微缺乏锌的现象很普遍,这同样能加剧由噪声或衰老引起的听力减退的趋势。最佳食物来源:熟牡蛎、牛肉、羔羊肉、鸡蛋、整粒谷物、坚果、酸奶。

以上所说的就是预防神经性耳鸣的四种食物,知道了这些食物以后,患者朋友在日常生活中可以多加食用,从而对神经性耳鸣可以起一定的预防作用。但是食物方面只能起到一定的辅助治疗作用,想要彻底摆脱神经性耳鸣带来的危害,早点去权威的医院进行就诊,才是维护健康的根本。

相关推荐

血压低如何调理
血压低的人可以通过一些日常调理来改善。比如说可以通过户外运动做一些体育锻炼来增强抵抗力,提高身体的免疫力。另外可以通过中医调理,比如说在饮食方面,多吃一些补血补气的食物。另外需要注意的是血压低的人平时尽量多喝水,增加血容量,达到提升血压的目的。另外平时要注意体位改变的时候要慢,避免突然体位改变出现体位性低血压。血压低吃什么补的最快血压低的患者必须加强营养,多吃一些补气、补血、温补脾肾的食物。多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。如果血压长期处于低指标状态,还是要及时就医,在医生的指导下,辩证调理。血压低吃什么水果好很多水果都可以起到基础的调理血压的效果,如苹果、橘子、樱桃、猕猴桃。苹果:含有丰富的钾元素,还含有铁和磷,这些物质被肠胃吸收之后,可以有养血安眠的作用,很适合低血压患者食用。橘子:含有丰富的柠檬酸和维C,不但有美容的功效,还可以消除疲劳。特别是橘子皮中含有的果胶,可以促进大便排出,还能降低人体的胆固醇,也适合低血压人群食用。樱桃:含铁量很高,是苹果的20几倍,而铁作为血红蛋白的基础原料,也在能量代谢过程中发挥着重要的作用。猕猴桃:含有的维生素C,是柑橘的10倍左右,甚至是苹果的30倍左右。而维生素C可以防癌也能够提供人体所需的基础元素,所以适合营养不良导致的低血压患者食用。血压低吃什么药治疗低血压的药物有麻黄素以及米多君等升压药,还有维生素B、维生素C等维生素。西医治疗中,低血压最常用的药物有米多君、利他林、麻黄素等升压药物,急救时会使用到肾上腺素、去甲肾上腺素等。但也要分情况调理,如果血压长期处于低指标状态,还是要到正规得医院,辩证调理。血压低什么食物不能吃胡萝卜、西红柿、山楂、生冷及寒凉和破气食物,血压低的人尽量少吃。胡萝卜:含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。西红柿:含有降低血压的作用,血压低的人食用,可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。山楂:具有通血脉、软化血管、降低血压的作用,高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食,必加重病情。生冷及寒凉、破气食物:如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。
语音时长 04:26

2022-08-18

4345次收听

03:18
耳朵咚咚咚响是什么原因
耳朵里边的异响如果跟脉搏一致,最常见的原因是血管的畸形,常见于血管硬化。其次是动静脉之间有瘘,本来动脉到静脉之间要通过微循环,现在不经过微循环,直接就搏动过去,这种压力很大,会显出咚咚咚响。另外,还可能是结构异常造成。还有以前没觉得,现在随着科技的发达,发现有些人骨质发育有问题。响声的消除可以用一些改善微循环的药物,通常需要经过手术方法。动静脉通路异常,要把通路给结扎。小血管的供应的异常,会给结扎。骨管发育的异常、骨质缺损,会用人工骨给它修补上。
甲钴胺治疗耳鸣有效果吗
甲钴胺是维生素B12族类的一种营养神经的药物,对于神经性的耳鸣有一定的疗效。比如最常见的突发性的耳聋,由于内耳微循环的障碍,损伤了内耳的神经细胞,以及神经纤维,所以造成了突发性的听力下降和耳鸣,可以使用甲钴胺来进行治疗。另外,如果是暴震性的耳聋,也就是噪声性耳聋,由于强大的噪声使耳内的神经细胞,以及神经纤维受损伤,也可以用甲钴胺来进行修复、营养神经,恢复神经的功能,减轻耳鸣。同时,如果是梅尼埃病引起的耳闷、耳鸣、听力下降,也可以使用甲钴胺来进行治疗。因为内淋巴的水肿,主要是梅尼埃的病理表现之一,水肿会引起神经细胞和神经纤维的损伤,可以使用甲钴胺进行修复营养神经。所以,对于神经细胞的损伤和神经纤维损伤,起到营养作用的是甲钴胺,甲钴胺可以针对神经性耳鸣来进行治疗。
语音时长 01:40

2021-07-09

114982次收听

神经性耳鸣的初期症状有什么
患有神经性耳鸣的初期症状有什么呢?神经性耳鸣在生活中虽然不是高发疾病,却是需要我们引起重视的疾病,因为随着我们生活环境的变化,现在神经性耳鸣的患者也是越来越多了,那么患有神经性耳鸣的初期症状有什么呢?通过文章来了解吧。
神经性耳鸣的护理是怎样的
患有神经性耳鸣的护理是怎样的呢?由于忍受不了神经性耳鸣所带来的影响,很多患者对于如何去治疗神经性耳鸣是极为关心的,但是需要大家了解的是,想要治愈神经性耳鸣日常护理更重要,那么患有神经性耳鸣的护理是怎样的呢?
引起神经性耳鸣的五大是什么原因
我们一些朋友受到了耳鸣的困扰,但是大家知道吗,耳鸣的种类有很多,我们今天来看一下神经性耳鸣,下面我们来看一下引起神经性耳鸣的五大原因有什么,希望可以对大家带来帮助,这样就能更好的治疗此病。
长期神经性耳鸣治疗方法有哪些
长期神经性耳鸣怎么治疗呢?有一些人在出现耳鸣症状的时候没有引起重视,但是却错失了治疗的最好时机,而导致了长期受到神经性耳鸣的影响和危害,并且还有可能会造成耳聋等等严重的后果出现,那么长期神经性耳鸣怎么治疗好呢?
单侧耳朵嗡嗡响怎么办
单侧耳朵嗡嗡响考虑是耳鸣,需仔细询问病史、之后对耳部进行检查、确定病因后,及时的进行必要治疗。单侧耳朵嗡嗡响发生于单侧耳朵的耳鸣,临床上引起耳鸣原因纷繁复杂,包括耳部的疾病、耳部周围脏器器官的疾病以及全身其他脏器器官的疾病,都会引起耳鸣。临床的处理程序:1、要仔细询问病史,如耳鸣大概是什么样的声音、耳鸣的频率、耳鸣的响度。第2个还要问问他患者的一个有无基础性的疾病病史,比如有无高血压,有无睡眠障碍这些情况。2、检查耳部,包括耳窥镜的检查、听力学的检查,内耳磁共振的检查,以及颅脑的检查、颈椎的检查等等等等。明确这些检查,然后明确发病的具体部位,以及进一步分析,可能的发病原因,然后给予一个明确的诊断,根据这个诊断给予治疗。3、治疗。一个是药物治疗,如经常使用的银杏叶、敏使朗、甲钴胺这些药物。还可以给其治疗,如耳鸣的习服治疗,还有针对频发的耳鸣,甚至可以手术治疗。
语音时长 01:56

2020-04-16

53429次收听

造成神经性耳鸣的原因
临床上神经性耳鸣的原因非常多,主要是耳部疾病的原因,还有一个颅脑疾病的原因。耳部疾病的原因主要是内耳的疾病,比如梅尼埃病,比如前庭神经元炎,比如突发性耳聋,这些都是比较常见的。这些疾病主要是由于内耳血液循环障碍的原因,或者是病毒的感染,导致了神经细胞发生炎症性的肿胀,发生了神经细胞的变性,从而导致听力的下降,然后导致耳鸣,这是我们耳部原因引起的神经性耳鸣。那么,还有一些中枢性的原因引起了耳鸣,它又称为中枢性耳鸣,事实上原因也是属于神经性耳鸣的一种,中枢的脑血管性的疾病,中枢的血液循环障碍性疾病,比如脑梗塞、脑出血、脑部的后循环缺血等,都会引起耳鸣,引起听力下降。总而言之,引起神经性耳鸣的原因是很多的,纷繁复杂,我们需要通过逐一的检查,明确引起神经性耳鸣的大致的原因,然后再给予相应的处理。
语音时长 01:51

2020-02-20

61794次收听

神经性耳鸣吃什么药好
首先我们必须要明确的是,这种耳鸣是与神经损伤有关,这种神经损伤往往是病毒的感染或者是缺血、缺氧性的损伤,或者是其他一些不知道的或者是未发现的因素所导致的。所以对神经性耳鸣的治疗,目前存在一种直接针对性的有效的药物,或者是说立竿见影的药物。我们临床上目前一般使用的药物,比如银杏叶、甲钴胺、敏使朗、促神经生长因子等。如果在耳鸣发生的急性期,我们还可以用大剂量的激素进行冲击治疗,但这些治疗对神经性耳鸣能够达到多大的效果,或者是能否完全治愈,目前临床上无法做出准确的或者是肯定的预测。当然这些药物都是对神经性耳鸣是有作用的,也就是说使用了这些药物,它的结果是未知的。所以一般来说,在临床上往往这些药物都同时给予治疗。还有一些其他的药物,比如患者如果有血栓形成,那么还可以给一些溶栓的药物,但是任何医生都不能肯定,一定能够把耳鸣能够彻底的治好、根除,或者是消除耳鸣。
语音时长 01:43

2020-02-20

57172次收听

01:47
神经性耳鸣的症状有哪些
神经性耳鸣的症状一般就是持续性的耳鸣,有的人会很明确耳鸣的位置。但有的人并不是很明确它响声的位置,但是总体来说,就是头部感觉有一个位置是出现鸣响的,这种都是属于耳鸣。而不是说有很多病人是觉得脑袋鸣是属于神经内科去看病的,实际上虽然我们分辨不出是哪个耳朵鸣,但也属于耳鸣的范畴。主要是一个耳朵持续性的响,这种响声一般有这种蝉鸣声、嗡嗡声,还有低频的嗡嗡的声音,就是火车的声音,也有的耳鸣是杂音,就是交错的声音、交流声,还有变调的声音,都可能出现,耳鸣的声音有也很多种。
01:47
神经性耳鸣吃什么药好
神经性耳鸣最重要的一点还是及时到医院来就诊,一般突然发现耳鸣持续24小时不停的响的话,一定要及时到医院来进行就诊。首先要进行听力和耳鸣的匹配检测,这是最基本的一个检查,看看有没有对听力产生影响,如果伴有突发性,一般神经性耳鸣,会伴有突发性耳聋,也可能单独出现耳鸣的问题。这种情况下,根据程度的轻重可以选择不同的治疗方法,通常的治疗方法以输液为主,营养神经、疏通血管,如果听力耳鸣的声音不大也可能采取保守的药物口服治疗,也会得到缓解,但关键的点在于及时到医院进行就诊治疗。
02:06
神经性耳鸣怎么治疗
如果出现持续性的24小时不间断的响,可能考虑是神经性耳鸣,一定要及时到医院里进行一个检查。基本的检查一般就是纯音测听声导抗再加耳鸣匹配,还可以做耳蜗电图、畸变耳声发射等等,明确定位的系统的鉴别。治疗上一般急性期采取疏通血管、营养神经的药物,或者加上一些激素类的药物能缓解的效果更快一些。耳鸣时间持续一个月以上,可以采取针灸治疗、中药治疗,耳鸣时间多年的这种效果也不是太好,所以治疗神经性耳鸣还是以及时为主。
治疗神经性耳鸣的方法
在出现神经性耳鸣以后,患者需要采取合适的方法来进行治疗,避免因为治疗不当而造成身体的不适。首先患者可以通过服用药物的方法来进行治疗,避免疾病的恶化。此外也可以采用掩蔽器来进行治疗,高压氧治疗的方法,也能有效缓解疾病出现。
02:04
造成神经性耳鸣的原因
神经性耳鸣的原因主要是有这么几类,比方连续的熬夜,或者睡眠状态不好,另外还有特别劳累。还有情绪的问题,情绪问题是最常见的问题,比方易怒的、过度悲伤的,也会突然出现耳朵耳鸣。如果不能及时治疗,就会导致成为慢性长期的状态,很难根治。神经性耳鸣,它伴随突发性耳聋出现,也可以单独成为疾病。所以,如果发生神经性耳鸣,患者出现持续24小时以上的耳鸣,需要及时到医院来就诊。如果短期的,几分钟或几小时的这种耳鸣,我们可以调节我们的情绪、生活起居得到缓解。