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治干眼症的小偏方

发布时间:2020-12-1036006次浏览

现在的大部分工作、学习、生活都离不开网络,眼睛长时间盯着电脑,手机这些电子产品总会有所危害,总会觉得眼睛干干的,有是还会发痒,发疼,看不清楚,伴有这些症状就很有可能患有干眼症,患有干眼症时要及时去医院检查治疗,在治疗的同时搭配一些小偏方也会有不错的效果,下面小编就为大家介绍几个治疗干眼症的偏方。

1、按摩治疗。

熨目法:黎明起床后,先将双手互相摩擦,待手搓热后用手掌熨贴双眼(闭着眼睛),反复三次以后,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久,也不可用力压揉,20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑,促进睑板腺分泌物的排出,保证泪膜的质量防干眼,二来促进眼部血液循环,消除眼疲劳。

按摩眼部穴位:可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗,按摩穴位要注意两点:一是穴位要准;二是一定要有适当的力度,局部要有酸沉感,否则效果不好。

耳穴按摩法:经常按摩耳穴,对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置),轻轻地揉按即可,每次30下。

2、中药熏蒸。

将霜桑叶15~20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷病眼,治疗眼干、眼热、眼昏,一般每日3次,2~3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目之功。

3、用牛奶洗眼。

将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳。

上述方法可以在医院进行治疗的同时辅助治疗,帮助提高治疗效果。干眼症患者平时一定要注意日常的护理工作,不要长时间盯着看电脑看书等,经常活动眼睛,避免在干燥的环境中待的时间太长,注意保持眼睛的湿润。

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如何预防干眼症
预防干眼症,可通过改善生活环境,多注意休息,饮食方面,眼部按摩等方面进行预防。1.生活环境干净。湿度良好,在办公室使用加湿器增加空气的湿度,避免开空调风扇的风口,不要对着眼睛吹。2.注意休息看书或者操作电脑的时间,最好不要一次超过40分钟,每次10分钟以后休息5~10分钟,每天累计看书或操作电脑的次数,不要超过6小时,多眨眼睛,每分钟眨眼4~5次,频繁的眨眼睛,有利于泪液分泌。3.营养均衡。饮食均衡,不偏食,多吃蔬菜,瓜果,豆类,鱼等含蛋白质丰富,维生素丰富的食物。4.改变不良的用眼习惯,不要在夜晚关灯时看电视玩手机,过度依赖眼药水等不良的用眼习惯。5.女性朋友,建议避免化浓妆,眼线笔,睫毛膏等眼妆导致眼睛干涩,甚至发言建议减少眼部化妆品的使用6.美瞳等隐形眼镜,虽然美观好看,会加重眼睛干涩的症状尽量少佩戴正确地做眼保健操,按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉的穴位增加眼部的血液供应,消除大脑和眼表过度充血,达到消除眼睛疲劳的目的。
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