男生手脚冰凉的原因
发布时间：2018-05-1858470次浏览
一般女性经常因为体制较弱、气血不足或是精神压力而出现手脚冰凉的情况，其实男性也会出现手脚冰凉的情况。那么男性出现手脚冰凉又是什么原因呢?
随着现代社会压力过大，很多男性在压力过大时会因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。手脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。
手脚冰凉还有可能是肾透支的表现，肾透支的是肾阳，“肾阳为一身阳气之本”。建议生活中多吃阿胶、大枣、红糖、桂圆等温热补血的食物，多加强体育锻炼，还可以服用汇仁肾宝片，以调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质。其实，补肾就像炖汤一样，火太大容易烧干，火太小烧不开，只有文火慢熬才是刚刚好，而且要小火慢熬，细水长流的补，才能补得进，固得牢，肾补好了，也就不怕冷了。
手脚冰凉的朋友平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，忌食生冷辛辣油腻食物，多运动，多晒太阳，忌烟酒，合理作息，不要熬夜，养成良好生活习惯。
相关推荐
02:33
免疫调节药有什么作用
免疫调节药物主要是临床上具有调节机体免疫功能的药物，一般可以用于治疗免疫功能低下和／或紊乱所引起的疾病。根据免疫调节药对机体免疫作用的不同，可以分为免疫增强剂、免疫抑制剂、双向免疫调节剂三类。其中，双向免疫调节剂，其作用大部分是多靶点、多部位对免疫平衡的调节，维持机体的自稳，有如北京第一生物脾氨肽口服溶液等。
中药调理气血不足一般需要多长时间
中药调理气血不足，一般指的是患者出现了气血不足的状态，需要服用补气养血的中药进行治疗，一般来讲虚症往往需要服用的时间比较长，这种时间多短或者多长，主要是要根据患者的体质和患者气血不足的程度来决定，一般可能需要数月也就是3个月到半年左右，大概需要这么长的时间进行调理。但是要说明一点，长期吃补药的时候一定不能每天都在连续的服用药物，如果每天连续服用药物，会引起一些问题，比如食欲不振，患者食欲就会出现下降的情况，这样也不利于药物的吸收，因此如果长期服用药物，超过了3个月以上的时候，一般要建议每个星期一到星期五服药，星期六、星期天作为让胃等消化系统休息的时间这样服药，或者是服用3个月以后一、三、五服药，二、四、六休息，这样服药的方法才能够保证药物充分吸收，又不能破坏人体的消化系统功能。另外长期服药有可能会引起缺钙导致骨质疏松，尤其是成年人或者是老年人，长期服用中药的时候一定要注意适当的补钙，另外对于肾脏功能不全的人长期服用中药，要注意血钾升高的情况，长期服用中药的时候对肾功能不全，或者是慢性肾功能性尿毒症的情况，一定要定期的查血钾，防止出现高钾的情况。
血瘀体质如何调理
血瘀体质的主要证候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期的抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所致。血瘀体质的病因与气血瘀滞有关，气血一旦瘀滞，既可能化寒也可能化热，甚至痰瘀相杂为患。养生的根本之法在于活血化瘀，最好能够注意调整自身的气血，吃一些活血类型的食物或补药，多做有利于心脏血脉的运动，调整自身的心理状态，保持身体和心理的健康。血瘀体质之人在精神调养上，要注意培养乐观的情绪，精神愉悦则气血和畅，血液流通，有利于血瘀体质的改善。
嘴唇发白是什么原因
第一，天气太冷。冬天天气寒冷，在这种情况下，嘴唇周围的毛细血管会开始收缩，导致嘴唇发白。第二，血红细胞不足。除了天气因素外，人的嘴唇发白，还可能是体内的血红细胞不足所导致的，比如平时有贫血的症状。第三，用力过度。如果嘴唇用力过度，也可能导致嘴唇短暂性的发白，但这种情况持续时间比较短，很容易区分。第四，肠胃虚寒。从中医上来讲，口唇是和体内的脾胃有直接关系的。如果脾胃不好，嘴唇也会出现发白的情况。如果是胃虚寒，则出现下嘴唇发白的情况。第五，消化不良。一些消化系统不好的患者，嘴唇会出现长期发白的情况，而且还可能出现嘴唇干燥、起皮的现象。
01:28
中医能治愈脚癣吗
中医可以治愈轻度和中度的脚癣，但是由于脚癣是真菌感染导致，比较顽固，甚至容易复发。足底因为经常出汗，易密闭在鞋里，还有爪甲的缝隙里，这些地方的真菌都比较顽固，难以根治。因此医学界有一句话叫做内不治喘，外不治癣，就是形容脚癣的难治。但是一般轻度到中度的脚癣用中药口服再加外洗，往往效果都不错。重度的脚癣要配合西药联合使用，多数也都能控制。另外脚癣要注意清洁，保持皮肤干燥，用中药水清洗数次，勤换袜子，鞋子要通气良好。
腿脚发热是什么病
腿脚发热往往是患者的自觉症状，患者就诊的时候抱怨腿脚发凉的多，说腿脚发热的少，但是也有，腿脚发热是患者的一个自觉症状。要追问患者除腿脚发热有无别的感觉，是否有麻木、胀痛，抚摸患者的皮温是否他末端的皮温不仅自觉发热，摸着也会觉得皮温升高，同时观察一下他的皮肤表面，如果皮肤表面同时有皮肤的色红，甚至有肿，那就不只是说患者自觉皮肤、腿脚发热，而是确实存在着末梢循环的问题。比如说血管炎、神经炎，此外还应该追问患者是否有血糖的问题，因为糖尿病后期发生的末梢神经炎有一部分的感觉异常，就是以自觉的腿脚发热前来就诊。
艾灸对儿童的危害
艾灸本身就是一种传统的治疗方法，能够有效的刺激皮肤的血管达到治疗疾病的作用，但是对于儿童来说可能就会产生一定的危害，比如说会造成肌肤损伤，引发上火或者是出现明显的失眠现象，甚至可能会出现头晕胸闷，所以说必须要重视。
01:28
气血不足如何调理
气血不足的调理包括补气、补血。饮食方法补气一般常用比如山药，还有百合或太子参或一般的五谷类和牛羊肉，这些食品一般都可药食两用。补血一般用红枣，还有黑色的食物、猪肉、肝类，这些补血都比较好。气血不足包括气虚、血虚和气血两虚，所以通常补气要配补血，补血要配补气，需要气血互相兼顾，不能单补气或者单补血。只有相互联合起来，才能够得到更好的效果。
02:21
血瘀体质如何调理
血瘀体质就是指血液流通不顺畅，无法达到滋养全身的效果，女性比较多见。子宫肌瘤以及卵巢囊肿，都是血瘀体质比较常见的疾病。饮食方面血瘀体质的人宜选用具有调畅气血作用的食物，如小麦、海带、金桔以及山楂。少食收涩、寒凉、冰冻之物，如乌梅、柿子、石榴等。药物方面可以每晚用红花、川穹、当归、泽兰以及鸡血藤泡脚20分钟，可以起到温经通络、血气畅通的保健作用。运动是最好的养生方式，而对于血瘀体质的人来说适量的运动具有增强心肺功能的作用。
枸杞子泡水喝的禁忌
枸杞子泡水喝可以用来养生，它虽然好处很多但是饮用时的一些禁忌事项要了解。比如不能长期过量服用，不然的话会导致上火、失眠等症状。其次也不能用开水直接冲泡，这样会影响药效。而且也不能和绿茶一起泡着喝，二者接触会形成沉淀物不利于身体消化。
党参能泡水喝吗
很多贫血患者或者是脾胃虚弱的患者都会被中医建议用党参来调补。最简单的方法就是用党参泡水喝，这个方法既方便效果也好。不过要注意，一次泡三次到四次就没有效果了。经常用党参，可以补脾养血，是一种常见的补气药。同时，还要注意适量服用，以免上火或者补得太过，反而伤身。
黄芪的副作用
黄芪虽然是一种常见的中药材，但是它的补气的功效可以和人参媲美，价格却比人参低很多。但是黄芪也是有一定的副作用的，最常见的是容易引发上火症状，让人面红心烦、失眠、头晕等。另外，如果月经期服用，会导致经量增多，月经不调。阴虚、湿热患者要搭配其他药物一起服用，否则加重病情。一定要合理的食用，才能避免副作用。使补气、补血、生肌的效果发挥出来。
肝气郁结气血不足怎么办
肝气郁结是指肝失疏泄、气机阻滞的表现，常见症状有闷闷不乐、易怒或易生闷气，部分可能会有头痛、胁痛即两肋的胀痛，女性可能出现乳房疼痛、月经不调和小腹疼痛等症状。肝气主疏泄，喜欢调达，即喜欢舒展的状态，不喜被抑郁、被压制的状态，所以在肝失疏泄的时候，容易出现情志不舒的表现。气血不足会出现少气、少血的症状。在肝失调达的时候，好多的人会说自己没精神、没有力气，觉得很疲劳，很不舒服。肝气郁结、气血不足分两种处理方法。如果是由于肝气郁结引起的症状，主要以疏干健脾，理气和胃为主，可以服用逍遥颗粒、逍遥丸等，若有化热情况，可用丹栀逍遥、加味逍遥等。如果是气血不足引的症状，则以补气养血为治疗方法。若偏于气虚可用补气比较明显的四君子汤；若偏于血虚可用四物汤；若是气血两虚，可用八珍颗粒、八珍汤、八珍益母或十全大补。关键看患者处于哪种阶段，处于哪种状态，根据不同的程度选用的药物也不同。
01:24
气血两虚的症状有哪些
气血两虚包括气虚症和血虚症，是人体机能和物质匮乏的一种表现。主要症状为神疲乏力、劳累后心悸气短、头晕心慌、自汗、食少，还伴有面色、唇、眼睑、舌、指甲苍白不红润，伴有肢体麻木，女性会出现月经量少，月经后延、闭经、舌质淡、脉细等症状。
