肾阳虚如何调理肾阳虚的患者可以通过调理情绪、使用中医保健方法三九贴或三伏贴、进食温肾助阳的食物、使用补肾温阳的药物调理。1、调理情绪，肾阳虚的患者往往有精神不振或郁郁寡欢，一定要在精神方面要进行调理。2、肾阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛，在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。3、饮食上要注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是补肾助阳的东西。4、补肾温阳的药物也可以参考使用，如中成药、金匮肾气丸、等。肾阳虚吃什么药治疗肾阳虚常见的中成药有、金匱肾气丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸等。处方基本上以熟地、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、附子、山药、女贞子、肉桂等药物组成。除药物治疗外，还可以通过针灸、推拿、气功等治疗方法改善肾阳虚。肾阳虚是指患者肾阳虚衰所表现出的证候。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，患者表现为畏寒肢冷腰以下为甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌苔淡白、脉弱。肾阳虚吃什么补最快阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。中医治未病的思想提示我们，食疗不应等到症状较重时再进行，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理，前期多表现为倦怠乏力之气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。肾阳虚喝什么泡水最好肾阳虚可以喝些中药泡水，常用的中药像菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草等，能改善肾阳虚衰的相关表现。对于腰膝酸软、周身怕冷、四肢发凉、小便清长、男性阳痿早泄、女性的性欲下降以及不孕症，都可以有效的通过中药泡水进行口服治疗。临床上药量的控制，最好在医生的指导下合理的应用。临床上除了中药泡水口服外，也可以选择中药方剂中成药的方式改善肾阳虚衰，副作用更小，疗效更加确切，常用的有四神丸、济生肾气丸、桂附地黄丸等，都可以合理地应用。

肾虚是一种常见的病理状态，可见于儿童、青壮年，老年人更常见。儿童发育迟缓，如身高偏低、囟门闭得较延迟、走路较晚，严重的智力稍低。青壮年肾虚，会出现像头晕、腰痛、记忆力下降、无精打采、失眠、腰酸腿软、生理生殖能力下降等症状。老年人有一些慢性病，会出现头晕、耳鸣、眼花、骨质疏松、易骨折、小便异常、夜尿增多等情况。不管是哪个年龄段的肾气虚，都可以用一些益气补肾的药物来治疗，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，根据不同个体的具体情况，来具体选择。

导致肾阴虚的原因，首先可能是先天的禀赋不足，或者因为比较大病、久病，导致阴液的耗损，肾脏阴液耗损以后伤了肾，导致阴液的不足。有一些人过度房事的活动，房事是够耗伤阴津的，阴津耗伤后会导致肾阴不足。有的人，过度的服用温燥的东西竭伤阴津。有一些人有急性的热性病，比如高烧以后或者急性的呕吐、腹泻消化道大量的失去胃液、津液的情况，也会造成阴经的耗伤。还有比如这个人经常的生气、着急或者比较焦虑、生活节奏比较快，这样情志的暗耗也能伤阴血，也可以导致阴虚的发生。

肾虚治疗方法，需要针对不同情况，采取不同治疗方式，一般是吃药治疗，食物辅助治疗，以及中医治疗。治疗肾虚需要判断是肾阳虚还是肾阴虚，如果女性，一般是肾阴虚，表现为身体乏力，月经紊乱，月经量稀少等，如果男性，一般是肾阳虚，表现为阳萎、早泄，还会伴有手足冰凉的现象，表现为寒症。药物治疗，如果肾阴虚，需要滋阴养肾，如果肾阳虚，需要温肾壮阳。在饮食上，肾阴虚可以吃山药、枸杞，能够起到治疗作用，肾阳虚的，可以吃羊肉、狗肉，韭菜等，治疗效果都是不错的。

肾亏影响了人们的日常生活，要及时调理。药物调理要根据具体情况使用六味地黄丸、右归丸、大补元煎等治疗。同时吃一些补肾的食物。另外中医的艾灸、针灸、按摩都能起到很好的效果。同时还需要多进行有氧运动调理。

壮腰健肾丸的功效，有三个，一是改善肾虚，由于这个药的成分中含有鸡血藤、黑老虎等，这些都对壮腰健肾有着好的作用；二是治疗失眠，由于女性肾虚后会伴有失眠的症状，所以服用这个中成药可以提高记忆力，调节中枢神经；三是补肾滋阴，对因肾虚引发的夜尿多、腰膝酸软等的治疗效果都是很好的。

青少年肾虚也是常见的现象，不要有太大的思想包袱。不要觉得肾虚是一件很丢人的事，人体的机能都是阴阳达到统一，人才能健康。思想放宽松一点，本来阳气不足就容易导致心情变坏，你更要想开点。慢慢地调理好自己的身体，按照医生的指示，平常多运动，注重自己的饮食，少自慰，甚至拒绝自慰，慢慢地你的肾阳虚的症状就会消失了，你也会更加健康了。

一直以来，都有十个男人九个虚的说法，很多人都会出现肾虚，但是肾虚分为阳虚和阴虚。如今社会肾阴虚的患者远大于肾阳虚的患者，下面介绍一下是何原因。

脂溢性脱发是肾虚吗?肾虚有可能会导致脱发，但是不是所有的脱发病症都是因为肾虚，相关的专家提醒，有些患者之所以得了脂溢性脱发与遗传，年龄，环境等因素有很大的关系，所以并不是所有脱发都是肾虚所致，但是如果查明脱发是因为肾虚导致，也要认真对待，及时治疗。

掉头发在中医中有两层概念，第一，中医讲发为血之余，而肝藏血，出现掉头发的情况可能与肝脏有关，比如出现血热的情况。第二，中医讲肾者其华在发，出现肾虚时也会引起掉头发的情况。当然还有其他原因，总之，掉头发的原因需要辩证分析。