小产(通常指流产)后女性宜多吃新鲜蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类制品等。可以补充优质蛋白质、维生素和矿物质，尤其是铁，预防贫血的发生。1.多食富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果等，有利于产妇身体恢复；2.小产后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分尤为重要，补水应少量多次；3.多食富含蛋白质的食物：蛋白质是抗体的重要组成成分，产妇应摄入足量的蛋白质，同时补充铁元素，如鱼、鸡、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类制品、大枣等。4.忌辛辣刺激性食物：如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不利于女性的身体恢复。若流血过多，贫血较重可适当口服铁剂，如硫酸亚铁。

流产的主要危害就是对我们女性的子宫的一个损伤，不管是自然流产还是药物流产，还是人工流产手术。胚胎从子宫腔排出的这个过程，都会对子宫内膜造成一定的损伤，尤其是人工流产手术。通过金属器械在宫腔内的操作。可能会导致子宫穿孔等等的一个子宫的损伤。还有可能由于我们手术操作中，对于子宫内膜的过度的粗暴的一个搔刮的过程。引起子宫内膜基底层的损伤。这种情况，往往还会造成子宫内膜增生不良，引起继发性的闭经甚至是不孕症的表现。而自然流产，是由于出血时间比较长，有可能会增加感染的风险。而女性如果出现生殖道的感染，有可能引起盆腔炎。也会影响以后受孕的机会。所以流产对于女性的身体是不利的。

口服流产的药物是两种。这两种药一般吃三天。第一天和第二天是吃一种药，叫米非司酮。第三天是吃米索前列醇。在吃米非司酮的时候，大部分女性没有什么症状，少部分女性有少量的阴道出血，一般的都不需要特别的处理。到了第三天到医院吃米索前列醇的时候，可能会有少量的阴道出血。随着吃药时间的延长，这个时候会出现阴道出血量的增多，肚子的疼痛。大部分胚胎会在服药后6小时之内排出。它的药是这样吃的，米非司酮可以一天两次，一次25毫克，这样服用。米索前列醇到了第三天早晨吃零点六毫克，吃完了以后有的人可能会有恶心呕吐这样的一些症状。大部分人这种症状都比较轻。极少部分人吃了米索以后，可能会有比较多的出血。如果出血量非常多，有大血块，那么需要急诊清宫手术。

药物流产后可以适当补充一些高蛋白的食物，比如像瘦肉、鸡蛋等等，可以帮助病人快速的补充体力，有利于身体的恢复。由于流产会导致或多或少的出血，因此可以适当的补充一些含铁较为丰富的食物，比如像红色的肉类、动物的内脏以及血制品这些食物都是补血的食物。在流产以后由于病人的胃肠功能较为虚弱，因此最好不要吃一些生冷的和刺激的食物，这样容易引起肠道的蠕动加快，导致腹泻。另外水果等食物也要适当的清洗干净。另外从冰箱里取出的食物最好要恢复到室温再食用。药物流产是以米非司酮和米索前列醇联合终止妊娠的一种方式。药物流产术后，由于会有出现阴道出血，病人会有一些不适的症状，对于药物流产的第一天，进食应该在吃服用米非司酮后两个小时之后进行，由于服用米非司酮可能会引起一些恶心、呕吐等等的症状，在时候服药以后两个小时之后，可以吃一些容易消化的食物。而在第二次服药，也就是服用了米索前列醇以后，直到胚胎排出之前，就先不要进食，因为进食以后会引起恶心、呕吐，进食会影响药物的吸收。

人工流产不干净的症状主要是人流后阴道出血时间延长。正常女性人工流产手术以后，一般一周之内出血就会干净。如果人流不干净，那么就会导致出血时间的延长。有的人会淋漓不尽一周多。另外极少部分人可能会出血干净了。但是过几天又会有鲜红的分泌物出来，而且在流血的同时会有小肚子疼痛，腰酸这样的一些症状。如果女性在人流后出现这样的症状，要高度怀疑是不是人流后没有流干净。这个时候最好到做手术的医院做一个B超检查看一下。主要看子宫腔里面的情况。如果发现有胚胎组织残留，那么要看残留的组织大小，如果超过20毫米，而且有血流信号，这种情况可能要做清宫手术。反之可以吃一些药物，让残留的组织排出来。