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您是肾阴虚还是肾阳虚

发布时间:2018-05-0756272次浏览

肾位于腰部脊柱两侧,左右各一,右微下,左微上。中医理论认为肾的主要生理功能是:主藏精,主水,主纳气。由于肾藏先天之精,主生殖,为人体生命之本原,故称肾为“先天之本”。肾精化肾气,肾气分阴阳,肾阴与肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳,故肾又称为“五脏阴阳之本”。

一、肾阴与肾阳的概念

肾阴,又称元阴、真阴、真水,为人体阴液的根本,对机体各脏腑组织起着滋养、濡润作用。

肾阳,又称元阳、真阳、真水,为人体阳气的根本,对机体各脏腑组织起着推动、温煦作用。

肾阴和肾阳,二者之间,相互制约、相互依存、相互为用,维持着人体生理上的动态平衡。

二、肾阴与肾阳的辩证

(一)肾阳虚

肾阳虚证,是指肾脏阳气虚衰表现的证候。多由素体阳虚,或年高肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起。

【主要表现】头目眩晕,面色晃白或黧黑,腰膝酸冷而痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,精神萎靡,性欲减退,男子阳萎早泄,滑精、精冷,女子宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或小便频数清长,夜尿频多;或浮肿,腰以下为甚,按之没指,甚则腹部胀满,全身肿胀,心悸咳喘。舌淡,苔白,脉沉细无力,尺脉尤甚。

本证一般以全身机能低下伴见寒象为辨证要点;以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多与虚寒症状共见为辨证的主要依据。

 (二)肾阴虚证

肾阴虚证,是指肾脏阴液不足表现的证候。多由久病伤肾,或禀赋不足,房事过度,或过服温燥劫阴之品所致。

【主要表现】腰膝酸软而痛,头晕耳鸣,失眠多梦,齿松,发脱,男子阳强易举、遗精、早泄,女子经少经闭,或见崩漏;失眠,健忘,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,小便短黄或大便干结,舌红少津、少苔或无苔,脉细数。

本证以肾病主要症状和阴虚内热证共见为辨证要点;以腰酸而痛、遗精、经少、头晕耳鸣等与虚热症状共见为辨证的主要依据。

 三、注意阴阳兼顾

由于肾之阴阳为元阴元阳,在病变过程中,常互相影响。肾阴虚发展到一定程度的时候,可以累及肾阳,发展为阴阳两虚,称作“阴损及阳”;肾阳虚到一定程度的时候,也可累及肾阴,发展为阴阳两虚,称作“阳损及阴”。治疗当统筹兼顾,阴阳并调。

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肾虚的表现
肾虚会表现为腰酸、腰疼或者腰腿酸软无力;肾主骨生髓,患者会出现骨节酸软、骨质疏松等;肾生髓主脑,患者往往会有记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。肾主生殖发育,会出现发育迟缓或者早衰等;肾主水,会出现水代谢、尿液失常、出现水肿或者小便不利;肾还主肾脏,小孩如果肾虚,肾脏就比较矮小。所以,肾虚症状多种多样。可能表现为阴虚,也可能表现为阳虚。肾阴虚一般表现是口干,伴有潮热盗汗;阳虚表现为寒的症状。
补肾壮阳的食物
补肾壮阳的食物多种多样,其中效果较好的肉食主要有羊肉以及泥鳅,平时就可以适当多吃,且可搭配杜仲和当归一类中药材炖制药膳。另外,平时也可以常吃韭菜和板栗,还可以使用山药做各种食物食用。
吃牛鞭对男人有什么好处
众所周知,牛鞭是一味不可多得的药食同源的滋补佳品。牛鞭含有丰富的蛋白质,不但对女性有美容养颜的功效,而且对男人来说,功效显得尤为明显。牛鞭中含有大量的雄激素、脂肪、蛋白质等元素,对遗精、补肾扶阳、肾虚阳萎、腰膝酸软等症状的男性有很好的治疗作用,是温补肾阳的男性补品。
腰酸、腰痛就是肾虚、肾炎吗
腰部是人体中很重要的部位,传统上的腰部跟很多脏器有关,包括腰部肌肉、神经,肾脏,腰椎等器官和组织,因此腰部不适很多时候与这些器官和组织有关。而很多人有认为腰部与肾关系最密切,认为腰部不适就是肾脏不好。
小孩肾虚怎么调理
小孩也会出现肾虚的症状,不注意调理,容易出现病症,很多人认为小孩的阳气都很旺,不可能“虚”,其实,并不完全是这样,父母体弱多病时怀孕、酒后怀孕、年过半百时或年龄过小时怀孕,小孩都可能一出生就先天不足,那么,小孩肾虚怎么调理?
运动对肾虚有用吗
运动对肾虚的治疗是有帮助的,华佗有一句话叫“人体欲得劳动,但不当使极耳”,即适度的运动,有利于身体健康,但不要过量。运动有利于五体补五脏即通过锻炼肢体,达到补益五脏的目的,若病人出现疲惫、腰膝酸软、无力,此时气永远补不起来。通过适度运动后,慢慢的肾虚情况就会得到相应的缓解,运动对肾虚患者可以起到辅助的治疗手段。对于一般人来讲,保持肾脏旺盛,适度的运动也是非常重要的。
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手淫会导致肾虚吗
现在的很多年轻人都会因为好奇或是因精力过剩,养成了长期手淫的毛病。适度的手淫并无大碍,反而对健康有利,但是过度频繁的手淫则会导致精气缺失不足,从而导致精神疲乏、腰漆酸软、早泄等肾虚的症状出现,一定要引起重视。