性生活多久一次没有固定的数值。只要双方感觉适度，不影响健康即为正常。不同种族、不同年龄、不同个体性生活的频率是不同的，年轻人、体力好的人群，频率可能高些，年龄越大，频率越低。但还要根据个体情况而定。性生活是夫妻双方长期进行性行为的状态。每个人的身体状态不同，能接受的性生活频率和时间也不同，双方能够达到性满足，且性生活后不影响正常的工作和生活，这样的性生活频率和时间较合适。性生活频率过高或时间过久都会引起身体疲劳等不适，甚至会造成外阴等部位出现损伤。双方可以通过实践、沟通选择适合双方身体状态和心理意愿的性生活频率。不要尝试未经证实的提高性功能的药物或补品，以免导致疾病。

在来月经期间是可以喝红糖水的。目前来说，并没有太明显的证据表明不吃哪些食物，或者是吃哪些食物，可以明显的改善或者是减轻月经期的明显不适。但是总体来说注意下面几个方面，可能能够缓解症状。第一，是保证充足的睡眠和休息，规律的作息习惯。第二，是全面均衡的营养，对于月经期的不适比较明显的女性来说，在月经期进食一些高热量的食物，确实是可以缓解不适的。所以，对于如果月经期的不适，像痛经特别明显的女性，可以喝红糖水，这种痛经的症状有可能会相对的得到一定程度的缓解。当然喝太多的红糖水，可能带来的问题是太多的热量摄入之后，有可能会导致出现血糖代谢的异常，或者是肥胖的问题。所以喝红糖水一定要注意适度，总体来说，女性在月经期间是可以喝红糖水的，高热量的食物确实有缓解月经期不适的作用。

乳腺纤维瘤是否需要治疗，需要根据患者纤维瘤的大小以及是否出现不适来决定，一定要定期复查。乳腺纤维瘤一般情况下不需要治疗，除非它生长的特别迅速或是瘤子长得特别大，影响双侧乳腺的对称性，影响到患者的外形，这时就需要治疗。大部分患者不需要治疗，等绝经以后，慢慢的可能就萎缩了，对患者没有任何影响。但是有一些患者在焦虑情绪的情况下，甚至因为获得的知识比较片面，所以会处于害怕的状态，尽管已经跟患者讲述不可能癌变，但是由于患者本身的焦虑，所以还是应该选择治疗。还有一部分患者，自己得了纤维腺瘤，而且非常坦然的接受，有三个时她选择不需要治疗，但可能明天多一个时，她还是选择不治疗。实际上，这部分患者忽视了，其实出现的不是纤维腺瘤，有可能是乳腺癌。因此，对于这些没有进行治疗的、存在纤维腺瘤的患者一定要定期复查，一旦出现新的肿瘤都需要进行明确的诊断。不要因为有三个纤维腺瘤，就觉得第四个也是，那就容易产生误诊、容易忽视，反而丧失了明确诊断的机会。

排卵期最佳受孕时间是排卵期的前三、四天，后三、四天。首先了解一下月经周期，月经来时叫月经期，一般七天左右会干净，后经过安全期，然后是排卵期。排卵期一般是月经中间，具体是下一次月经来潮的第一天往前推14天。排卵期的前三、四天，后三、四天是受孕的比较合适的时间，也是说这个时候比较易怀孕。因为排卵后，卵子在体内会存活24到48小时，精子到女性体内也会存活2到3天。在这个时间内，排卵前三、四天，后三、四天大约有六、七天的时间是怀孕的最佳时期，这个时候同房怀孕的几率会比较高。

白带就是阴道分泌物。大多数女性都有阴道分泌物，尤其是成熟的育龄期的妇女，她的宫颈腺体以及阴道旁边一些腺体分泌的液体，形成了阴道分泌物，起到了润滑、抗菌等作用。对于幼女和绝经后的女性，雌激素水平非常低，可能分泌物会非常少。正常的分泌物，是无色的，相对比较透明，也没有气味。但事实上它有时候可能会发生蛋白质量的变化，颜色稍微发生一些变化，女性也不必过于紧张。很多人可能认为白带发黄是由于炎症，或者其他的问题。如果白带的性状一直是这样，颜色一直都是偏黄，但是也没有任何的不舒服，也没有瘙痒、疼痛、异味，就不必要过于担心。阴道分泌物的量和颜色也会随着月经周期的变化发生一个变化。比如月经刚结束的时候，分泌物会比较少，到排卵期就是月经中期，往往分泌物会很多，呈稀薄，之后又会相对比较粘稠。这属于一个正常的周期性的变化，如果没有不适或者是异味的时候，就不必过于担心。推荐女性要定期做体检，进行白带的检查以及宫颈刮片的检查，因为不仅仅炎症可能会导致分泌物的异常，其他的一些肿瘤、疾病，也有可能会导致分泌物的异常。所以当女性发现分泌物异常的时候，一定要就医。因为不同的炎症，不同病原菌导致的感染，白带性状可能并没有太大的差异。但是不同的病原菌感染，它的治疗方法完全不一样，不要轻易的通过白带的性状自己给自己诊断、治疗，也许你的治疗完全不合适，甚至会产生一些副作用，都是有可能。所以对于白带的判断，通过刚才的简单的描述，自己可以做一个简单地判断。如果超过正常范围，还是一定要去找专科医生详细检查，判断白带是否属于正常，是否需要进一步的检查和治疗。