颈椎疼痛 应该热敷还是冷敷
发布时间：2020-09-1652462次浏览
身体某一部位受了外伤或者出现了炎症，冷敷和热敷是人们常用的减轻酸胀肿痛的土办法。可究竟是该冷敷还是热敷呢，很多人并不十分清楚，于是就胡乱选择一种办法，或者干脆两种办法皆用。这种“乱弹琵琶”和“全面出击”的做法都不可取。
对于相关症状要慎重选择处理方式，如果错用了冷敷和热敷，那么情况将会很糟糕。如何正确选用冷处理和热敷，又该掌握怎样的相关知识呢？
1.时机不对：热敷火上加油
热敷主要用于减轻慢性疼痛，刺激血液循环，舒筋活血。热使皮肤的血管扩张，并很快将热敷的能量传送到身体的其他各部分，使局部血液循环加快，血内氧的含量增加，机体代谢率也随之加快，因而能促进局部炎症的吸收。
2.早做冷敷，局部止痛消肿
当身体受到损伤时，即刻对伤口进行冷处理则可以很好地降低皮肤组织损伤，减少炎症的并发。
不论冷敷还是热敷，都有一些禁忌需要注意。例如，当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜冷敷；对于对低温特别敏感或心血管系统有病的人，也要慎用冷敷；感染发热的患者、诊断不明的急腹症，面部三角区感染，怀疑有脏器内出血的，禁忌热敷；软组织挫伤或关节扭伤的初期、皮肤湿疹、细菌性结膜炎等，也都禁忌热敷。
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怎么去掉颈椎富贵包
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颈椎病能治好吗
颈椎病可以治好。病情较轻时选择按摩、牵引、药物等保守治疗，可临床治愈；平时加强颈椎的保护，降低疾病复发率。病情严重时可选择手术治疗，有可能彻底治愈疾病。
上班族怎么预防颈椎病
上班族是颈椎病的高发人群了，因为随着我们国家或者随着世界的不断的进步，那么现在脑力工作者占到了大部分人群。即便是体力工作者现在也没有像原来那样大的重体力活动了，被一些这个机器所取代了，所以上班族的颈椎病是非常严重的，尤其现在颈椎病出现了越来越年轻的态势。他的原因就是因为长期的伏案、长期的低头。那么实际上我们对于上班族来讲最简单的方法，你要多活动。我们建议做，有的文章建议半个小时，有的文章一个小时，但是不要超过一个小时。一个小时就要起来活动活动，有一些比较适宜的颈椎操做一做仰头的运动，活动活动、弯腰、伸腰然后仰脖子这个活动。那么下班回到家以后做一些颈椎的功能锻炼包括燕儿飞，同时平时注意一些的肌肉的锻炼对预防颈椎病都有好处。
颈椎病怎么自我治疗
颈椎病的自我治疗，主要包括颈部的自我锻炼，必要的物理治疗和药物治疗，适用于颈椎病的缓解期。平时注意保持正确的坐姿，避免长时间低头玩手机和长期伏案工作。如果有颈肩部疼痛或手麻木等症状，首先进行自我尝试的治疗方法。去除导致症状的加重诱因，如熬夜、长期低头看手机、看电脑或长期伏案工作。进行适当伏案工作以后，应进行颈椎活动，包括屈曲、过伸、缓慢旋转等。如果出现颈部疼痛或手酸胀麻木，可以尝试先进行颈椎过伸运动或做颈椎牵引，达到缓解症状目的。如果出现颈椎脊髓性症状，症状较严重，不建议进行自我按摩或理疗或手法复位。如果出现神经根性症状，可以做颈椎操，去除诱因，同时尝试进行热敷、针灸，甚至专业药物等方面治疗。如果出现严重的症状，如肌肉萎缩或无力等，应该到专业医疗机构进行救治。
颈椎酸痛怎么办
出现颈椎酸痛以后主要看一下引起颈椎酸痛的主要原因，比较多见的是颈部的肌肉劳损，筋膜炎或者颈椎病引起的，大部分情况是由于不良的生活习惯和工作知识导致的，例如长时间的低头，枕头枕头过高，坐姿不正，首先要积极的端正进步知识，定时的改变知识，不要长时间的一个姿势，多活动活动颈部的肌肉，不要长时间的低头，以缓解肌肉痉挛，减轻乳酸类的物质的释放。另外可以进行适当的体育运动，打羽毛球，游泳等等，如果酸痛的非常明显，也可以进行局部的理疗针灸，拔罐改善血液循环，减轻疼痛，另外可以口服消炎镇痛药物，布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片进行针对性的治疗，如果反复发作，酸痛的比较严重，应该及时的去本地正规医院的骨科就诊，进行磁共振和ct的检查，排除肿瘤感染或者结核等疾病，如果存在着上述情况，也可以积极的进行手术治疗，清除病灶。
后脖子疼是怎么回事
后脖子疼其实是我们比较粗俗的叫法，其实这也是属于颈椎病的一种。如果你平时出现了后脖子疼的现象，其实就可能跟你平时的姿势有关系，另外还有可能是患有一些慢性疾病。或者是风湿风寒等等因素导致的后脖子疼。
颈椎病吃药
颈椎病吃药西医主要是止疼药和松弛肌肉的药，主要是外用药，比如巴布膏，还有一些消炎止疼膏等，中药可以通过活血化瘀，解痉止痛也有一定的疗效，但是这些药疗效比较慢。颈椎病吃药的效果会慢一点，不管是药物还是其他治疗，用药的时候，应该注意，药效一应是止疼，还有就是肌肉能够松弛，就可以治好。
