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女性得了月经病吃什么

发布时间:2018-06-1257552次浏览

月经病,是指女性发生与月经有关的病症,包括月经不调、月经量多、月经量少痛经闭经、头痛经行等,有的患者是因为月经不调而影响健康,也有因其他疾病影响月经周期的,需要分辨清楚,但无论是哪一类情况,通过饮食调养补充必要的营养素,以科学的、平衡的膳食结构,全面、合理的营养配比,调整内分泌、提高身体素质,都是十分重要的。

在选择菜肴时,要注意蛋白质、钙、铁、锌及维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等的补给。因此,增加蛋白质、维生素、铁等,是月经病食养的主要原则,从中医营养学的角度分析,也就是健脾胃、补肝肾,使脾肾健全,精气充足。药膳配伍当选取补养肝肾、调和气血、健脾益气的中药,配以营养丰富的食品,给予合理烹饪。月经病选药膳宜以补虚为主,间用活血、理气、通络等,调养于平时,当然还要分别寒、热、温、凉、燥、润。

清蒸带鱼

配料带鱼400克,姜15克,葱30克。

制法鲜带鱼,洗净切段,放碗中加姜片、葱段、料酒、胡椒、

盐、味精、色拉油少许,上笼蒸20分钟,即可食用。

功能健脾和胃,理气养血。本膳所用带鱼,富含蛋白质、脂肪,并含钙、磷、铁、碘及维生素B、维生素A等,性温,味甘,暖胃补虚,健脾润肤;生姜、葱,味辛,性温,能散寒邪,理气通窍,并可解毒去腥。

香菇鹌鹑

配料鹌鹑2只,香菇50克。

制法鹌鹑宰后,去毛,去内杂,洗净血水,用开水焯一下,去浮沫;香菇50克,水发透,去蒂,切片。将鹌鹑放锅中,加水、盐、料酒、姜块及葱段,先煮沸10分钟,捞去姜、葱,放入香菇,文火烩1小时,加味精调和,即可。

功能益气补虚,健脾化湿。本膳所用鹌鹑,有“动物人参”之称,含有大量蛋白质,维生素含量亦高,并含铁、卵磷脂等,能补脾益气,利湿;香菇,含蛋白质、人体必需氨基酸,能提高免疫功能。此菜味鲜美,并有补虚之功。

肉末茄子煲

配料 鲜茄子250克,瘦猪肉50克。

制法茄子去蒂,洗净,用刀拍碎;精肉,切成肉末(茸)。炒锅放油,待油6成热,煸炒茄子使变色后,加水、盐煮沸,倒入煲中,再加肉末、葱、姜末、味精、胡椒调味,文火煲酥,即可食用。

功能活血养血,益肾调经。本菜味鲜酥软。茄子,含蛋白质、糖、钙、维生素A、维生素P、维生素E、维生素C,味甘,性凉,活血清热,消肿利水;精肉,含蛋白质、纤维素、铁、钙、磷,能补肝肾,益气血。

三色腰花

配料猪腰2只,竹笋肉50克,胡萝卜15克,香菇30克。

制法猪腰,剔去筋膜,切成十字花纹或蓑衣花纹,洗净,用黄酒、盐稍渍,洗净;竹笋肉,切薄片;胡萝卜,洗净,切片;香菇,水发,去蒂,切片。炒锅加油,待7成热,先滑腰花,变色,起锅备用;洗净锅加油,6成热时,倒入笋片、香菇片、胡萝卜片,加盐、水,煮沸10分钟,倒入腰花,翻匀,加味精调味,湿淀粉勾芡,起锅装盆,即可食用。

功能补下元虚,填精血亏。本菜色泽美观,味鲜脆嫩。猪腰,含蛋白质、钙、铁、锌,补肾益精;竹笋,含蛋白质、维生素、纤维素;胡萝卜,含维生素A、维生素C及胡萝卜素;香菇,能抗肿瘤,

提高免疫功能,含人体必需氨基酸。

土豆烧牛肉

配料牛肉500克,土豆300克。

制法牛肉,切块,用开水煮沸,洗去浮沫;土豆,去皮,切“缠刀块”。锅中稍放油,待6成热,将牛肉稍煸炒,用黄酒去腥臊,加清汤及土豆,焖30分钟,加酱油、茴香、糖、味精,再用小火烩30分钟,用大火收汁稠,即可食用。

功能健脾补血,和胃调冲。本菜香甜味醇。牛肉,含蛋白质、多种维生素及无机盐,属高热量食品,能健脾胃,理虚弱;土豆,含糖类、蛋白质、纤维素、铁、维生素C等,和胃调中,强身益肾。

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大姨妈提前10天来是怎么回事
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吃避孕药一个月来两次月经是怎么回事
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来姨妈能不能吃药
女性在月经期的时候是否能吃药,主要看是患的什么疾病,还有药物来进行分析的。如果是普通的一些消炎类的药物,在月经期是可以服用的,不会影响女性的正常月经的周期,也不会影响月经的量。如果罹患痛经或者月经过少,月经过多,经期延长等月经病的时候,在月经期也往往会要吃中药进行调理的。一般会根据患者的情况,采用不同的药物来进行治疗。往往是需要进行辨证论治的,像如果属于寒凝血瘀症的人,这种人往往可能会出现小腹的冷痛,平时也是畏寒肢冷,在经期的时候腹痛会加重,会出现小腹部的冰凉,有的人可能还会伴有腹泻,这时候可以用少腹逐瘀汤、温经汤等方药进行加减治疗,活血化瘀,通经止痛。如果属于肾虚血瘀者,有的人可能会表现为经血,血块比较多,经量少,排出不畅,伴有腰酸,肢体倦怠,乏力这些症状,这时候可以用桃红四物汤进行养血、活血、通经治疗。属于湿热瘀阻,可以用清热调血汤之类的中药清热解毒,利湿止痛。而对于月经过多,经期延长的患者,需要根据辨证,在月经期的时候,往往也用一些止血的药物进行治疗,这样可以减少出血量,防止发生贫血。所以月经期间是否能够吃药,主要要看罹患的疾病和使用的药物而定,不能一概而论。但是也要提醒,在月经期间用药的时候需要谨慎,要严密观察月经的情况。如果在用药之后出现月经的量的异常的改变,还是应该及时的进行停药,等到月经之后可以再继续服用,服用药物之前最好也咨询一下主治医生。一般情况下,不建议在月经期间服用一些寒凉的药物。因为血得寒则凝,月经期间如果贪寒、贪、饮冷有可能会造成气血凝滞,经血排出不畅,也有可能会出现痛经或者月经量少的这些情况。在月经期间也要多注意休息,不要进行一些剧烈活动,要注意经期的卫生。
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2021-10-15

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女人来月经几天才干净
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产后月经不规律正常吗
产后月经不规律算一种正常现象,女性刚刚经历雌激素和孕激素的大波动,且产后其生殖系统也需要恢复,进入哺乳期后,休息不会太好,也不会太注意体重,且泌乳素达到一定量也会导致不来月经。女性在产后的六个月之内月经是不规律的,一旦哺乳相对较不严格了,增加辅食以后,泌乳素水平下降,出现排卵了,月经才开始出现了。所以在哺乳期不是最安全的避孕时期,有时候会出现这种无月经的排卵。在哺乳期的时候也一定要注意避孕,一般如果孩子主要吃辅食,女性月经才能慢慢的转归于正常。
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2021-04-15

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月经不调是女性朋友们身边最常见的问题,对于患者来讲最重要的就是多多的了解引起月经不调的病因,只有了解了引起月经不调的病因才能及时的控制住身边病情的蔓延,那么哪些是最主要的引起月经不调的病因呢?下面就一起来看看吧。1、怀孕:怀孕与否会直接影响着床时或子宫
月经不调患者的药膳推荐
环境与不良生活习惯都会促使女性月经不调。女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,引起月经不调;过度节食,由于机体能量摄入不足,导致月经不调;烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。
14岁月经不规律怎么办
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月经不调吃什么
月经不调包括很多,像是月经提前、月经错后、经期延长、周期缩短、量多、量少,这都是月经不调的范畴,月经不调多数是由于工作压力大,有的小女孩心情比较急躁、熬夜、锻炼少,这都能引起月经不调。所以我们平时一定要保持心情愉快,早睡早起,多吃一些富有营养的食物,禁忌不吃早饭上班,所以早上要多吃一点牛奶、鸡蛋、豆浆、包子这些食物,晚上尽量不吃夜宵,早睡早起对月经不调有很好的调节作用。月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜多食青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。
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2019-11-07

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引起月经不调的原因
月经不调,主要是月经周期或者是经期或者是经量等发生了改变,那么引起月经不调的原因非常的多。首先我们分三大块,第一是青春期的,第二是围绝经期的,第三就是育龄期的。不同级别的女性月经不调的原因可能会不同。比如青春期和围绝经期,都是和性轴的激素功能的减少衰退有关系,可以引起月经的失调、经期延长,或者是周期延长,或者是经量增多,那么育龄期的女性主要考虑是宫内节育器可能会影响子宫卵巢器质性病变可能会影响。然后流产、引产或者分娩都会引起月经的失调。还另外就有一大块是精神心理因素,这在任何级别都会引起月经的异常。
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2019-08-15

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月经来了肚子痛怎么办
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