万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

感冒发烧吃什么菜好

发布时间:2018-09-1055627次浏览

蔬菜是我们每日必不可少的食物,即便是患上了疾病多吃蔬菜也是非常好的,因此患上了感冒发烧对于蔬菜的食用选择需要重视,合理的饮食不仅仅可以帮助我们尽快康复,还能够增强对于健康的抵抗能力,那么患上了感冒发烧吃什么菜好呢?

复件 (1) 水果-食物-蔬菜 (4).jpg

蔬菜颜色越深,营养越丰富。绿叶蔬菜含大量抗氧化剂,对感冒具有一定缓解作用。建议每天吃到2斤新鲜蔬菜和半斤以上的水果。
  蔬菜水果中富含的胡萝卜素可以增强黏膜组织的抵抗力,富含的维生素C可以提升机体免疫力和抗细菌病毒,若已经感染了流感病毒,也可以通过大量补充维生素C来帮助身体抵抗病毒。
  感冒了吃什么菜好?
  1、大白菜
  大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽。冬季尤佳,利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。
  2、胡萝卜
  胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁,再滴上几滴蜂蜜,如此甜爽的胡萝卜汁,小孩子会非常喜欢。
  3、菠菜
  菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜。
  4、莴笋
  莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
  5、洋葱
  洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
  6、西红柿
  西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。
  7、生姜
  刚被感冒侵袭时必不可少的食材就是生姜了,生姜中富含的姜油酮具有强力的杀菌效果,同时它还能促进血液循环,消除疲劳。若是患了风寒感冒,想喝红糖生姜水缓解病症,生姜最好去皮,只食姜肉,以发汗。
  8、土豆
  土豆中含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质。其性平无毒,健脾养胃,益气调中。另外,在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助,对消化不良,肠胃不好的人也很有好处,是胃病和心脏病人的优质食品。
  9、豆芽
  黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂,能诱生干扰素,干扰素能干扰病毒代谢。人在春天较易发生病毒性感冒等杂症,因此,春天吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。

相关推荐

02:03
连花清瘟胶囊对感冒效果好吗
连花清瘟胶囊用于治疗感冒的效果较好,该药对引起感冒的腺病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等都有抑制作用,能够抑制炎症反应,且还具有调节免疫的作用,能较好缓解症状、控制病情进展。
01:51
连花清瘟胶囊对甲流发热有用吗
连花清瘟胶囊对甲流发热有用。中医认为,甲流属于“疫病”的范畴,由感染毒邪引起,患者体温最高可超过38.5℃,还可能伴有其他不适症状。患者可以遵医嘱使用连花清瘟胶囊。该药由薄荷、麻黄、板蓝根、金银花等组成,具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可以很好的缓解发热症状。同时患者还可以通过温水擦浴、冷敷额头等物理方式,帮助身体降温。
感冒药和海鲜能一起吃吗
感冒药和海鲜可以一起吃,但是吃海鲜要适量。海鲜中含有丰富的蛋白质,微量元素、矿物质等多种营养物质,营养价值很高。感冒的患者适量的吃海鲜可以补充营养物质,有利于患者的身体健康。但是部分人对海鲜有过敏反应,日常生活中并不太明显。但是与口服药物同时使用时,药物中的成分有可能会加重过敏,造成身体的不适。吃感冒药后药物会进入胃肠道进行吸收,进食海鲜有可能会导致胃肠道的蠕动作用增强,就可能减少药物在胃肠道的停留时间,影响药物的吸收,造成药物作用减弱。另外,有些人感冒会出现胃肠道的消化不良的表现,食用海鲜这种蛋白质含量比较高的食物,可能会不易消化,加重胃肠道的负担。所以感冒期间食用海鲜要酌情适量。
语音时长 01:20

2022-06-07

10326次收听

02:04
感冒引发鼻炎用什么药治疗
一般感冒的急性鼻炎,有自限性,不用药自己也能好,用药的目的就是缓解症状,防止出现并发症。感冒引发鼻炎可以使用以下几种药物,第一、鼻喷激素类的药物,对于控制鼻甲肥大、鼻腔水肿,防止患者出现鼻窦炎,都会有非常好的作用。第二、稀化黏液的药,这可以帮助患者稀化鼻腔鼻窦里的黏液,更容易排出来。第三、抗生素类的药物,包括喹诺酮类的、大环内酯类的、头孢类的等等。通过这些药物,也可以很好地来控制鼻窦炎的症状,尤其是对于急性鼻窦炎,其他的还有包括鼻腔冲洗,包括中成药等等。
浑身酸乏力怎么办
浑身酸乏力,缺乏特异性,首先应该明确导致这种症状的原因,然后采取针对性的治疗。如果是由于剧烈运动导致的,可以通过按摩等理疗方法缓解。过度劳累之后出现浑身酸乏力,这需要注意休息,长期熬夜,同样也可以引起浑身酸乏力的症状,需要调整自身的作息制度,保证睡眠时间充足。身体上的一些疾病也会出现浑身酸、乏力的症状,比如感染性疾病、恶性肿瘤、血液系统疾病以及心血管疾病的,建议到医院完善相关检查,明确诊断后,在医生的指导下给予积极的治疗,避免病情进一步加重。
语音时长 01:03

2021-05-21

79994次收听

伤风流鼻涕吃什么药
伤风是感冒的俗称,感冒是日常生活当中最常见的急性上呼吸道感染性疾病,其原因主要是由于细菌感染或者病毒感染导致,患者多会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞以及咳嗽等症状。如果感冒的症状比较轻微,可以暂时不用药物治疗,因为感冒具有一定的自限性,但是疾病期间需要注意身体保暖,避免受凉,同时可以多喝一些温水,有利于感冒症状的缓解。如果感冒的症状比较严重,需要尽快的到医院完善血常规等检查,根据结果选择合适的药物进行抗感染治疗。流鼻涕严重时,可使用抗组胺药物,减少鼻部的分泌物。
语音时长 01:07

2021-05-21

83650次收听

02:57
999感冒灵治疗风寒还是风热
999感冒灵对风寒和风热都有一定的效果的,首先感冒有中医的说法,也有西医的说法,中医会根据患者的症状,分辨出风寒感冒还是风热感冒。风寒感冒里,多数表现会表现为流鼻涕,咳嗽、咳清痰、伴有畏寒、发冷,而风热感冒患者可能会出现咳嗽、咳黄痰,带有咽干、咽痛,或者口渴、有发热。再一个又有西药的缓解感冒症状,对症治疗的成分,可以缓解患者的头疼,肌肉关节疼、发热,还有一定的抗过敏,比如抑制过度的分泌,鼻黏膜的过度肿胀等症状,所以都可以选用。
02:49
复方氨酚烷胺胶囊吃了会犯困吗
复方氨酚烷胺胶囊是临床中用过的常用的感冒药,里面有兴奋的成分,也有引起人犯困的成分,里面含有扑尔敏这种抗过敏成分,有一部分人吃了会很敏感有犯困的情况,还有这个药物里面本身又含有咖啡因,咖啡因有一定的兴奋作用,所以每个人吃这个药物的反应可能各不相同,看对哪个药物反应更明显。除了药物以外,感冒本身也会使人发困,这些药物的反应可能个人不一样,有的可能会体现为比较兴奋状态比较好转,有的人可能会受扑尔敏的影响症状会加重,所以针对药的情况确实比较特殊。
吃什么预防感冒
在感冒高发的季节,体弱多病者多喝一些骨头汤;多吃花生、核桃、贝类、虾类等含锌丰富的食物;多吃柚子、橙子、柠檬等含维生素C丰富的水果;适当的吃洋葱、蒜、辣椒等辛辣食物;多吃醋,多喝酸奶等,提高身体抗病能力,能预防感冒。
感冒嗓子疼吃什么水果好
秋冬季节到来时,有不少的人都可能会感冒,与此同时也会出现嗓子疼的症状,在平时的生活中就应该选择多吃甘蔗,猕猴桃,苹果,柚子,樱桃,梨,这些水果中所含有的营养物质比较丰富,而且还能够辅助治疗嗓子疼痛,具有控制病情的效果。
感冒咳嗽吃什么药
感冒咳嗽,如果是干咳,或少量比较稀薄的白色泡沫痰液,考虑为病毒性感染导致的,可以吃一些蒲地蓝消炎口服液等抗病毒的药物治疗来消炎治疗。也可以吃一些感冒药来缓解鼻塞流涕打喷嚏等症状。如果有咳痰,咳黄色脓痰且痰量较多,考虑合并细菌感染,需要口服抗生素。头孢二代以及阿莫西林,都是临床上常用的抗生素类的药物,可以帮助抑制体内的细菌性炎症,从而达到控制炎症的目的。患者如果咳嗽频繁,痰液较多,可以适量的使用化痰药物,比如氨溴索口服液和止咳枇杷露等。食疗方面也可以用川贝,冰糖炖梨,也有一定的清肺化痰作用。如果感冒后咳嗽持续的时间较长,建议到医院完善胸片的检查,排除有没有下呼吸道感染,呼吸内科就诊明确诊断,对症治疗。
语音时长 01:27

2019-12-06

63783次收听

风热感冒吃什么药好
风热感冒顾名思义,因为是外感风热外邪所导致的感冒。所以,临床常用辛凉解表的中药来予以治疗,辛凉解表的中药都有金银花、连翘、黄芩、桑叶、菊花,这些药都是能有效的治疗风热感冒的中药;临床上也有含这些中草药的中成药,比如银翘散、桑菊饮、板蓝根,这些都是能有效治疗风热感冒的临床用药。风热感冒的临床症状,风热感冒和风寒感冒是一样,一般都是以急性鼻咽炎的表现来临床就诊,但是患者鼻塞、喷嚏、流鼻涕,流的鼻涕都不是清涕,而是浊涕或者黄涕,即使有清水一样的流涕,也会滚烫得像热汤一样;病人会咽干伴发有咽痛,甚至有咽喉肿痛、扁桃体肿大,咳嗽伴有黄痰、粘痰,甚至病人还会有腹胀、腹痛、便秘表现。
语音时长 01:13

2019-05-30

60191次收听

感冒发烧怎么办
感冒发烧是非常常见的疾病,发烧一般伴随着感冒,感冒和发烧,总是紧密相连的两种疾病,引起感冒的最主要的原因是风寒,感冒严重以后或者是久病不治,可能会引起发烧。在发现自己身体不适,感冒或者发烧时,一定要及时前往医院进行治疗,如果感冒严重引起发烧的话,治疗时间就会增加,也会给病人带来身体上更加的不适。
怎么判断是感冒还是鼻炎
随着天气越来越冷,感冒和鼻炎也呈高发趋势,而这两种疾病症状有很多相似之处,很容易被混淆。一些患者盲目的自行诊断服药,结果并没有对症,反而耽误了疾病治疗。那我们该怎么判断是感冒还是鼻炎呢?
怎样预防感冒
感冒无处不在,无时不在,不论是严寒冬季,还是炎炎夏日,稍不留神,就可能发生感冒。感冒虽是一种小病,但影响却不可忽视,随之带来的鼻塞、头晕、咽喉痛等让人十分难受。那么,我们在平时应该怎么预防感冒呢?下面就介绍一下对于预防感冒的几个方法。