节食减肥的五大危害
发布时间：2018-11-0964943次浏览
节食减肥的效果的确很明显，但一旦恢复饮食，会马上反弹回来，尤其对于身体的伤害很大。但还是很多人为了漂亮而节食减肥，殊不知这样已经严重威胁到身体健康，节食减肥的五大危害是缺乏维生素、抵抗力降低、易发胖、反弹性高和易衰老。
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一、缺乏维生素
维生素是体内不可缺少的，但是节食减肥就会导致体内的维生素出现严重匮乏，主要是不吃食物就没办法摄入维生素，维生素a缺失的话，容易导致胃肠的感染疾病，还会引起眼睛干涩疼痛的问题。维生素b缺乏的话是让身体的代谢降低，这样只会让身体更加肥胖。维生素是合成胶原蛋白的重要成部分，长时间的节食就会导致体内维生素数量越来越少，那么皮肤的光泽，弹性就会越来越差，肝脏的排毒功能也会出现问题，整个身体的抵抗力都在下降。
二、抵抗力降低
当优质蛋白质越来越多的时候，身体的抵抗力就会越来越强。由于节食会导致蛋白质变少，那么优质蛋白质会更少，之后皮肤会很容易衰老，女性容易出现皱纹，褐斑的情况。还有整体的皮肤水分严重缺失，容易内分泌失调，代谢功能出现问题，体内的酶和激素不能够充分的生成，抗体也会严重缺少，渗透压出现无法调节的状态，接着身体会出现水肿，生病，长痘等问题。
二、易发胖
其实健康的减肥是饮食配上运动，这样能够保证身体内的营养摄入均衡，节食只会导致体内的营养严重匮乏，这样为了维持正常的生命运转，基础的代谢率就会变得非常非常低，长时间就会导致体内的代谢率一直很低，这样就不容易消耗脂肪，一旦摄入食物之后，身体就会出现严重的反弹情况，这就成为了容易发胖的体质。
三、反弹性高
只是靠节食减肥并不靠谱，这只是一时的，让体内的脂肪降低，所以体重会在短时间内急速下降，一旦摄入食物的话，体重就会迅速回升，甚至比原来的体重还要高。
四、易衰老
节食减肥会让体内的营养严重不足，这样身体的各个器官就不能得以正常维持，所以身体开始出现衰老的情况。
减肥一定要选择健康正确的方法，不要为了一时的身材，毁坏了长久的身体健康。
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大腿吸脂留疤怎么办
如果大腿吸脂留疤可以通过弹力套加压用疤痕药，还有饮食上的控制来防治。大腿吸脂对整形外科大夫是一个要求比较高的手术。不像肚子比较简单的部位，因为大腿是一个圆柱体，而且正面、后面，然后侧面都是有一个形态的问题，所以手术中要反复的看大腿的形状，吸脂的量，两边估计。而且有特殊部位，比如臀沟部位都是有手术技巧，有好多注意事项。手术后也要患者配合，配合穿好塑身衣。在手术中取的这些吸脂位置都很隐蔽，比如采用会阴部，臀沟等最不明显地方做切口，减少这种疤痕的发生。
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大腿吸脂可能会留疤，但术中取的吸脂位置都很隐蔽，会减少疤痕。如果手术后出现疤痕增生，也不用太过着急，可以通过弹力套加压，使用一些疤痕药，还有注意一些饮食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂对整形外科大夫是一个要求比较高的手术。大腿吸脂不像肚子这些比较简单的部位，因为大腿是一个圆柱体，而且有正面、后面，然后侧面都是会有形态方面的问题，所以手术中需要反复看大腿的形状，吸脂的量，两边估计，而且有一些特殊部位。比如臀沟部位都是有一些手术技巧，不是上来就都可以吸，有很多手术中需要注意的事项。手术后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手术后疤痕，在手术中取的这些吸脂位置都很隐蔽。比如前面采用会阴部，一般在阴毛的附近就是在非常隐蔽的部位，后面在臀沟最不明显的地方做切口，减少这种疤痕的发生。
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吸脂好不好
吸脂也会产生一些问题，这些是医生做手术要提前跟患者讲的内容。首先吸脂量不能太大，不能一次吸太多，吸脂要打一些麻药，这些麻药有一些如果量太大超过身体可承受范围，会造成患者身体的一系列损失。不能把所有脂肪都吸走，都吸走之后，因为脂肪还有一些其他的生理功能，比如有一些缓冲或者组织有些能量储备，不能都吸掉，只是把这些不好看的脂肪吸掉，也要把一些需要的脂肪保留下来。另外吸脂太多也会造成不平整，有一些凹凸不平的疤痕，这些后期都可以先做一些吸脂方面的微调。比如凹陷部位可以注射一点脂肪，凸起的可以再稍微吸一点，这些都可以，不用太担心。另外吸脂之后也要注意饮食控制，为什么吸完脂之后比以前更胖，吸脂之后也是要进行控制饮食，要配合一些饮食控制。
吸脂后脂肪还能“再生”吗
自从30年前在北美首次亮相之后，吸脂术给了求美者们一个承诺——可永久去除顽固部位的多余脂肪(除了极端的肥胖之外)。而新研究也证实，吸脂术确实兑现了这一承诺。
