产妇多久能洗脚
发布时间：2020-12-0427617次浏览
只要产妇能自主活动，室温和水温适宜，做好保暖措施后就可以洗脚。一般顺产的产妇在生完孩子两到三天就可以洗脚；剖腹产的产妇可适当延长时间，最晚一周左右也就可以洗脚了，但洗脚时间不宜过长。
因为脚底是身体许多脏腑的反射区，晚上用热水泡脚，能促进血液循环，缓解疲劳，改善手脚冰凉，改善睡眠。但有些产妇生完孩子后什么也不敢做，总担心会出现月子病，那么产妇多久能洗脚呢？
一、产妇多久能洗脚
有些老人告诉产妇坐月子期间都不可以洗脚，防止寒气入体，其实这是不科学的。只要产妇能自主活动，做好保暖措施后就可以洗脚，所以顺产产妇在生完孩子两到三天的时候就可以洗脚了；剖腹产的产妇短时间内行动不便，可以适当的延长时间，一般一周左右也就可以洗脚了。
二、产后如何洗脚
1.水温适宜
产后洗脚的时候，最好能把水温调到37度左右，不可以过低，以免让寒气入体导致身体不适。也不可以太烫，因为洗脚水太烫会让产妇出汗增多，本来产后身体虚弱，出汗就比较多，此时有可能会让产妇虚脱。
2.室温适宜
产妇洗脚的时候还要注意室温的适宜，一般在26到28度左右比较好。因为洗脚的时候，脚上的毛孔是张开的，如果室内温度过低，也会让寒气入体引发月子病。洗完脚后还要迅速把脚擦干，做好保暖措施。
3.洗脚时间不宜过长
产后虽然可以洗脚，但洗脚时间不可以过长，以免导致出汗量太大，让产后身体更加虚弱。
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