能不能吃甜食要根据胃病情况决定。患者活动期溃疡或者糜烂时，不吃或者尽量少吃甜食，以免吃太甜引起酸分泌增高，使得溃疡的愈合减慢。中医认为甜食有健脾胃的作用。萎缩性胃炎，在没有代谢疾病如糖尿病的情况下，适当吃一些甜食对身体有好处，可以给身体提供能量，对于胃黏膜也具有一定的保护作用。随着酸分泌高，对于萎缩性胃炎会促进消化功能。

第一个需要考虑有没有一些器质性的疾病，其中最常见的就是糖尿病或者是甲状腺功能亢进的情况。第二个考虑有没有饮食结构不太合理的情况，第三个需要看一看吃饭是不是真的吃饱了。先说第一个是器质性的疾病，比如说糖尿病或者是甲状腺功能亢进，糖尿病知道有什么，吃得多、喝得多，然后患者出现消瘦的情况，主要的原因就是出现，胰腺分泌功能的障碍，引起所谓的吃得多，但是体型又消瘦、解小便很多，所以新近出现吃完饭就很饿。至少建议去查血糖，有没有糖尿病的情况，如果再除外糖尿病之后。还有一个比较常见的疾病，叫甲状腺功能亢进，甲亢整体的全身的基础代谢率就会升高，包括消化道、包括其他的一些系统，这个时候也可能会出现，吃完饭之后很快就饥饿了，原因就是人体的整体的，代谢率升高了，需要考虑的两个器质性的疾病。第二个就是饮食结构是否合理，这是什么意思呢。换一句话说，如果饮食中大部分都是汤汤水水的，粥、面条水分很多的，可能70%、80%都是水分，很快过一两个小时，水分就从食管、胃进入小肠，这个时候胃腔内就觉得很空，难免觉得很饥饿了。第三个就得考虑是否真的是吃饱，比如说是一个180cm的大个，平时应该吃三两或者是四两米饭，但是各种各样的原因，最近只吃了一两或者是二两，那个时候难免吃完饭，很快就觉得饿了。所以吃完饭之后人就觉得很饿，就得需要考虑，第一个有没有糖尿病，有没有甲状腺功能亢进，器质性的疾病，第二饮食结构是否合理，是否进食了太多的汤汤水水，第三个考虑是否真的是吃饱了。

对胃好的食物多是一些清淡食物。清淡食物比较容易消化，不会增加胃部的消化负担，并且有利于维持人体内环境稳定，对于胃病患者而言具有促进病情恢复的作用。日常饮食中所见到的各种粥类食物、蔬菜以及质地偏软的面食都具有一定的养胃作用。胃病讲究三分治七分养，所以建议患者平时要注意清淡饮食。另外胃病的发生一般多考虑和胃酸分泌过多有关，所以建议患者平时可以适当的多吃一些偏碱性的食物，比如馒头、生花生米、苏打饼干等，通过酸碱中和的原理可以起到对因治疗的效果。同时建议患者可以适当的吃一些山楂、山药等食物，具有健胃消食作用。

养胃食首先要有一个养胃的原则，它的原则为实者泄之、虚者补之、寒者热之、热者寒之。那么根据这个原则，掌握这个原则，对于不同情况选择合适养胃的方法，具体有以下几个方面：第一，如果是胃气虚、胃阳虚，这两个症状它是比较接近的，此时要选择具有温性和补益作用的食物，比如说梗米、白面、羊肉、土豆、黄豆这类的，可以起到养胃的作用。第二，如果是有胃火就要清热，那么首选就是各种瓜类，比如说像香蕉、苹果、梨这类的；粮食中可以选择的像绿豆、小米这类的，都可以清胃火。第三，如果胃阴虚有热，可以选择牛奶、藕粉、西红柿、苹果、银耳和百合等等，都可以滋胃阴、清胃火。除食疗外，部分药物也可以养胃，比如胃阳虚、气虚，可以选择香砂养胃丸；如果是胃热，可以选择牛黄清胃丸；如果是胃阴虚，可以选择麦味地黄丸。

呃逆与嗳气都是各种消化道疾病常见的症状之一。打嗝也就是嗳气，是膈肌痉挛收缩引起的。是指胃里的气体向上运动，喉咙间声音频繁，声音迅速而短促，以一定的频率出现。表现的症状是自己不能控制的。嗳气是食管括约肌一过性松弛引起的，使胃里的气体反流到食管和口腔。那么胃气从喉咙间发出的声音，声音又长、又慢，俗称饱嗝。那么无论呃逆还是嗳气，都是消化不良的表现。有可能是功能性消化不良，也有可能是由于急慢性的胃炎、胃溃疡、食管反流等疾病引起的。建议最好去医院做相关的检查，比如胃镜、腹部超声、幽门螺旋杆菌检测等，进一步的明确病情，及时治疗，可以考虑给予莫沙必利、克拉霉素、甲硝唑等相关的治疗，规律系统的用药。平时饮食上要注意清淡，容易消化的，适当运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。