原发性高血压，通过治疗是可以使血压平稳，但是目前为止是无法根治。但是积极的治疗，按时服用降压药可以把血压控制在合理范围，可使脑卒中、心力衰竭发生率和病死率降低，使肾功能得以保持甚至改善。因为原发性高血压的病因为多因素，可以分为遗传和环境因素两个方面，高血压是遗传易感性和环境因素相互作用而导致，遗传因素占40%左右，环境因素占60%左右，目前基因的研究，始终未发现有一个基因能肯定是原发高血压的相关基因。有关的环境因素包括饮食、精神刺激，其他因素包括体重、避孕药、睡眠呼吸暂停综合征等等。原发性高血压的治疗，要积极的进行生活方式的调控，要低盐低脂饮食，增加运动，控制体重，戒烟限酒，每天要吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心态等。还要合理的选择降血压的药物，降压治疗做到个体化，在降压的同时积极控制其它心血管危险因素。

高血压可以吃红枣和枸杞的。红枣和枸杞是非常好的保健食品，而且还具有一些药用功效。红枣可以补血补气，具有一定的安神作用，长期吃可以改善睡眠质量，有助于身体的健康。而枸杞一般可以补肾益肝，还有一定的明目功效，和红枣一同食用可以有效改善人体的亚健康状态，可以起到非常好的保健效果。红枣和枸杞还具有一定的降低血脂的作用，对于血压的影响还是比较小的，如果高血压患者伴有高脂血症则非常适合食用。由此看来，高血压患者平时可以适量食用红枣和枸杞，对于疾病的控制是很有帮助的。

高血压是可以吃牛肉的。牛肉是一种高蛋白的食物，牛肉中的蛋白质含量要比其他肉类都高，多吃牛肉的人一般身体比较强壮，而且肌肉比较有力。多吃牛肉可以有效提高身体的免疫力，增强体质，减少疾病的发生，而且会提供给人体优质的蛋白，通常是不会导致血压升高的。由于牛肉有这些好处而且对于血压的影响不大，所以高血压患者是可以吃的，只是需要注意吃牛肉的时候不要过咸，这样可能导致盐分过多进入体内，会影响血压的情况。吃牛肉时可以同时多吃一些蔬菜，这样对身体健康是很有好处的。

高血压被误诊的概率较低。高血压的诊断主要有两种方式。一种为自测血压，非同时多次在安静状态下测量血压均偏高，是指收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg时，考虑诊断高血压；还有一种是通过动态血压的检查来诊断。上述两种都排除了生理性的血压升高的情况，同时排除了外界因素干扰；并且多次测量核准，才做出的诊断。目前只有这两种方式来进行诊断，因此误诊率较低。单次血压的偏高是不能做高血压诊断的。对于诊断高血压的患者，需要积极治疗干预，不能听之任之。

葡萄的营养价值很高，葡萄中的含糖量达到8~10%，主要是以葡萄糖为主。葡萄中还含有很重要的矿物质，钙、钾、磷、铁等，以及多种维生素B1、B2、B6，维生素C还含有很多人体所必需的氨基酸，提子其实跟葡萄基本上是同样的水果，主要也是葡萄糖，不管是葡萄还是提子，在它们的外皮以及籽上面都含有叫做类黄酮之类的强的抗氧化剂，可以抗衰老，清除氧自由基，并且它们经过有效的提取，可以有抗癌的微量元素。葡萄和提子中都含有大量的葡萄糖和果糖，进入体内会产生能量，可以缓解疲劳，并且葡萄糖和提子中的花青素能够清除氧自由基，防止细胞老化，起到抗氧化的作用。对于高血压患者，如果没有合并糖尿病的患者，可以放心的吃葡萄和提子。但是葡萄和提子它们的含糖量很高，热量也很高，大量的服用会出现血糖升高，或者是体重增加，一天大概吃100克左右的葡萄或者提子比较合适。对于合并有糖尿病的高血压患者，因为葡萄提子都属于含糖量较高的水果，建议尽量不吃为宜。