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孕妇便秘如何解决

发布时间:2019-01-0957537次浏览

怀孕期间,每个孕妇都难免会有些小病小痛,比如便秘,就是会普遍存在于孕期的,出现这种情况的时候,又不可随意的改善,用药治疗就更不行了,如果造成对宝宝的伤害就得不偿失了,那么,孕妇便秘如何解决?

1、饮食调节
  通过饮食调节便秘对于孕妇来讲,是最安全的解决方法。孕妇可以食用一些润肠通便的食物,比如膳食纤维的含量较高的马铃薯、玉米、扁豆、香蕉、草莓等,除了含有丰富的膳食纤维,其中的粗粮纤维,蛋白质,多种氨基酸,维生素,矿物质,有机酸的含量,对于便秘患者的肠道有较好的滋润作用,孕妇经常食用的话,不仅能促进消化,健脾,健胃,还能预防和缓解便秘。

2、补水调节
  便秘的过程,其实是肠道失水过多导致的,每天喝水的量必须要提高一些,才能有效的缓解,怀孕期间,不要因为尿频就减少饮食量,因为孕期运动较少,饮水量保持充足,才能使整个消化系统运行正常,对于大便干燥,便秘有较好的预防作用。
  3、不吃过分油腻、脂肪高的肉类或汤类
  孕期的营养要均衡,不一定吃的油腻,脂肪,蛋白质的含量高,宝宝就会更健康,相反,吃的过分油腻,只会导致孕妇体重增长过快,肠胃吸收较慢,造成排便困难,便秘等现象。在孕期出现便秘的时候,要尽量避免这类食物的摄入,多吃好消化的食物才好。

4、适量的活动
  在孕期的时候,每天坚持适量的活动,对于宝宝和生产都是有好处的。不要因为身子不便,身体的不适,就经常性的卧床休息,会对宝宝的发育不利,对孕妇的身体也会造成负担。坚持活动的孕妇,就会减少便秘的情况,也有利于顺产。

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芭乐治疗便秘吗
芭乐一般指番石榴。一般情况下,番石榴可以治疗便秘。若食用番石榴后,患者身体出现不适症状,建议及时就医治疗。具体分析如下:番石榴属于热带水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分。由于番石榴含有较多的膳食纤维,食用后可以加速肠道蠕动。便秘患者由于大便干结或胃肠道动力不足等原因,出现排便困难的情况。所以适量食用番石榴可以治疗便秘。但是不能单纯依靠食用番石榴治疗便秘。若患者便秘症状较为严重,还可以寻求医生的帮助,在医生的指导下使用四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解。患者在日常可以适量食用含有益生菌的食物,还可以食用含有高纤维的蔬菜水果等,可以有效缓解不适。
功能性便秘的症状及鉴别诊断
便秘的症状通常因人而异,如出现排便次数减少,粪便干硬,排便不尽感,排便费力或肛门堵塞感等症状,已经怀疑为便秘需及早诊治。虽然便秘的临床主要表现是大便不通或粪便坚硬、有便意而排出困难;或排便间隔时间延长,在二、三天以上排便一次。但应与少数人习惯于二至三天排便一次,而无排便困难者相区别,不能将之称为便秘。
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便秘生物反馈治疗要配合什么动作才能更好改善便秘
便秘生物反馈治疗可通过在患者肛门外括约肌和腹部放置电极,指导患者根据肌肉电信号情况训练盆底肌和腹肌的协调运动,从而缓解排便困难。但是生物反馈治疗毕竟有治疗时间和场地限制,除此之外,我们日常也可以进行腹式呼吸、排便训练来更好地改善便秘。腹式呼吸排便训练:保持腰背挺直,正常呼吸2-3次后,经口缓慢呼气,同时最大限度向内收缩腹部,然后经鼻缓慢吸气,同时最大限度向外扩张腹部,如此反复练习。按上述方法,充分吸气后将双臂置于腿部,上身微微前倾,促使腹腔内压力向下作用于盆腔,并适当舒张肛门。同时为避免压力下降,可适当微微张口,经反复腹式呼吸排便训练后,即使不主动用力腹腔内压力也可自然向下作用于盆腔,随盆腔压力增加、肛门舒张,促使粪便排出体外。
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大便太硬肛门出血还疼怎么办
大便太硬,肛门出血还疼,可以对局部温水坐浴,或使用乳果糖口服液,开塞露药物改善,平时应注意饮食习惯。粪便干硬与便秘有直接关系,便秘等患者在排便时,粪便会对肛门造成刺激,引起肛门疼痛感,在症状发作时,可通过温水坐浴的方法,缓解疼痛感,也可在排便前,对肛门部位注入开塞露。有便秘的患者,建议要养成定时排大便的习惯,避免出现有粪便隐忍不排的情况。另外,需适当的使用一些润肠通便的药物,进行改善大便过于干硬的情况,同时也要多喝水,适当增加新鲜的水果和蔬菜。如果患者肛门疼痛很明显,建议要及时去肛肠外科就诊。
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大便前面粗后面细是怎么回事
如果大便比较干结,前边的大便就可以比较粗,后边的因为在乙状结肠的位置,水分吸收的相对是少一点,所以后边就会变细,这都属于正常情况。要判断是否便秘,要结合排便的频次。一般情况下,一周能够有三次有效的大便,都属于正常情况。大便很干,干的跟羊屎蛋一样,一粒一粒的,说明可能有阴虚肠燥、津亏肠燥。如果大便很粗大、很硬,而且肛门口可能还火烧火燎的,舌头黄、厚,那就是肠道有湿热,这种情况就叫热秘,也可以进行中药的调理。
便秘有哪些症状
便秘主要有以下的几个症状:1、便意少、排便次数也少。排便过程缓慢,但是间隔一定的时间可能出现便意、粪便通常干硬。2、排便艰难、费力。常常表现为粪便排出非常困难,患者用力排便时,肛门括约肌呈现矛盾性收缩,导致排便困难,常常需要患者用手深入肛门将粪便扣出。3、排便不畅。常常感觉肛门直肠内有阻塞感,虽有便意、次数不少,但每次都不能够通畅的排出,并且在排出后还会出现便意。4、排便时会出现便中带血或肛门处出血。
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2021-04-09

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便秘有哪些典型症状
1、便意少,便次也少。2、排便艰难、费力。3、排便不畅,大便干结,排便不净感。4、便秘伴有腹痛或腹部不适。5、部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
产后便秘的护理干预
孕妇便秘是一个很常见的问题,因为产妇在产褥期卧床时间长,肠蠕动减弱等诸多因素导致其常常发生便秘,给产妇带来了很大的痛苦,因此,为了给身体带来危害,产妇应提早采取预防产后便秘的护理措施。
月经前便秘肚子胀气怎么回事
月经前便秘肚子胀气可能与月经前及孕激素撤退,激素比例失调有关。月经前肚子胀气便秘,应该是经前期综合征的典型表现。经前期综合征是指反复在黄体期出现的周期性,以情感行为和躯体障碍为特征的综合征,月经来潮后症状自然消失。除肚子胀气外,患者还可能出现头疼、背痛、乳房胀痛、便秘、体重增加、肢体水肿、运动协调能力减退、焦虑、抑郁、情绪不稳定、睡眠和性欲也发生改变。注意力不集中,工作效率低,记忆力减退,神经质,易激动等。一般这种情况若不影响患者的正常生活可以告知这是正常现象,缓解患者的紧张情绪。治疗可采取:1、一般治疗:首先应充分认识自己的病情,养成良好的生活及饮食习惯,避免进食难消化食物及暴饮暴食。此外,避免烟、饮酒及服用各种药物,避免各种药物的不良反应。2、药物治疗:目前对于消化不良的药物主要有促进胃动力药以及助消化药。促进胃动力可以选择莫沙必利、依托必利等助消化药,和消化酶制剂。
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习惯性便秘用哪种泻药好
便秘在临床当中非常常见,尤其是老年女性更多发。习惯性便秘困扰着很多患者,尤其是影响老年朋友的生活,因为一旦习惯性便秘难以纠正,老人会十分痛苦。尤其是常年便秘,还能够并发心血管和脑血管意外,所以习惯性便秘的患者需要进行综合治疗。临床上有几种治疗便秘的药物,但是患者比较常用的药物就是乳果糖,可以使大便软化,促进大便变软、变稀,有利于大便排出。另外,还有渗透性泻药,比如做肠镜之前,服用的聚乙二醇电解质散,也能够解决便秘的问题。
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习惯性便秘的饮食注意事项
习惯性便秘的患者在饮食方面定要注意多进食维生素、微量元素和纤维素丰富的食品。习惯性便秘是长期过程,需要患者对于生活、饮食进行调节,多吃芹菜、菠菜、蜂蜜以及麦麸类食物和坚果类食物,还要多饮水、多运动,这样才能够综合改善便秘的症状。便秘非常常见,是困扰很多老年人的良性疾病。但是也是非常严重的疾病,因为便秘会导致很多致命危险,比如发生心脑血管意外、心梗。习惯性便秘要进行通便治疗,但仅仅是通便治疗不足够,还要注意饮食。
为什么女性便秘多
女性便秘多的原因有激素水平变化、不良生活习惯、不良饮食习惯、胃肠功能紊乱、肌张力低下等。
长期便秘会得癌症吗
长期便秘是有可能会诱发癌症的发生的。首先,长期便秘会导致大量毒素无法排除,继而诱发了癌症的发生;其次长期便秘,有可能就是一些肠道病变所诱发的;最后,长期便秘会导致不健康的肠道分解致癌物质,从而增加了癌症的几率。
一个人如何使用开塞露
出现便秘可以用不同的方法解决,如果做出饮食调节,仍然没有办法让便秘消失,就可以使用开塞露,能够让大便软化,一个人使用开塞露就需要躺在床上,采用侧卧向上弯双腿,然后再把开塞露挤到肛门段,使用起来还是很方便的。
便秘要怎么治疗
治疗便秘的方法有很多,要养成良好的饮食习惯,例如多吃蔬菜水果,富含纤维素的食物;少吃肉食,不要摄入脂肪过多的食物;养成良好的排便习惯,定时排便;平时要多运动,选择适合自己的运动方式这些方法同时也对减轻体重有一定帮助。
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2018-06-13

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