脾胃不好很瘦的患者可以通过规律饮食、加强锻炼、服用药物等方式进行调理。脾胃不好的患者消化能力差，整体上饮食应以易消化的食物为主，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，注意休息。建议脾胃不好的患者适量增加运动、增强体质，有助于提高胃肠道消化功能、改善营养、达到增重目标。脾胃不好的患者常表现为胃痛、痞胀、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻、便秘等症状，建议在专业中医师的指导下，辨证选用中药汤剂进行调理。当然，也可以选择一些中成药治疗。

肠胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥类如小米粥、粳米粥、糙米粥、山药红枣粥等养胃，可以偏向小麦所制的面食。此外还可选含优质蛋白的淡水鱼肉、瘦肉、蛋类等，避免摄入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故应养成良好习惯；饮食有节，减轻肠胃负担，宜清淡、少刺激、易消化饮食，细嚼慢咽，按时适量，低盐、优质蛋白饮食，荤素搭配得当，适当多食新鲜蔬菜，避免对肠胃有刺激的食物和药物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、坚硬之物。肠胃不好吃什么水果1、苹果：苹果是一种双向调节水果，如经常便秘，可生吃苹果，它富含纤维素，可以促进肠蠕动，腹泻患者可吃热苹果，蒸熟的苹果，这样纤维素有收敛效果；2、菠萝：菠萝号称天然酵素，它可分解食物蛋白质，所以吃高蛋白食物再吃一些菠萝，可让蛋白质比较好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠萝性质一样，可以很好地分解蛋白质，更利于消化吸收；4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富膳食纤维，可以促进肠蠕动；5、石榴：石榴含有多种有机酸，可促进消化吸收，还具有开胃的作用；6、山楂：如果幼儿积食，可进食山楂消食。如果胃酸分泌过多则不建议吃山楂。肠胃不好吃什么药肠胃不好使用的药物需要根据其病变以及症状决定。首先最常见的是消化不良以及胃肠道功能紊乱，主要症状为进食后出现腹胀、嗳气、恶心、呕吐以及轻度腹痛症状。在治疗上需要给予帮助消化药物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，调整肠道菌群药物，如双歧杆菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是较常见的肠胃疾病，主要表现为胃部胀满不适，可伴有消化不良。在治疗上主要是给予助消化药物，如胃蛋白酶、消食片等。肠胃不好喝什么茶最好1、肠胃不好可以喝红茶，红茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少对胃部的刺激性就随之减小，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶能消炎保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一样，在抑制有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖。平时要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，饮食要规律。小孩肠胃不好怎么调理小孩子肠胃不好要引起家长们的重视，可以采取以下这些方法来进行调理：一、可以在平时给孩子吃一些，具有调养脾胃功效的食物，比如小米、大枣、桂圆、山药等食物，给孩子吃一些有助于调养脾胃的食物，能促进小儿肠胃的蠕动和消化，可以改善肠胃不好的现象。二、在平时要多带孩子，进行一些户外运动锻炼，因为通过锻炼，能够增强体质和提高免疫力，在饭后可以带孩子去散步，这样有助于消食。

我们通常说脾胃不足，这个人消化不行、受纳不利、运化不足，所以常常会出现消化胃口的不佳，另外身体也是乏力和疲劳。在诊断上有看到他，舌淡有边边、有齿印，脾胃要产生很多辩证，还有眩晕、冒汗、容易感冒，免疫力下降都是脾胃不足。其实脾胃的调理很简单，让他轻松愉快，吃比较平淡的食物，能够养胃。最平淡的食物，就是粥，五谷杂粮的粥，然后在粥里面可以放点姜，姜是暖胃，所以养脾胃要温暖中焦，所以放姜丝，如果说气淤结实质已久，可以放一点陈皮、姜丝，煲的粥就可以运化。另外从药物来说，还有补中益气丸、归脾丸，都是健运脾胃，还有黄芪、桂枝五物汤，才可以健运脾胃，活血通脉，使身体的肢体，四肢气血流动，也是介于脾胃的一个很好的方法。另外平时在日常生活中可以做肌肉运动、肌肉锻炼，脾主肌肉，锻炼强壮肌肉，也可以健运脾胃。另外要注意休息，养精、养气、养神、休息充足了，脾胃之气也会得到保障，保持心情的愉快，肝主疏泄，情致调达，脾胃也可以通畅，也可以健旺。

脾虚可以服用香砂六君子汤，参苓白术散，实脾饮等中药和滋补汤进行改善治疗。一，脾虚呕吐证候：饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，口淡不渴，面白少华，倦怠无力，舌质淡，苔薄白。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致。治则：健脾和胃止呕。主方：香砂六君子汤加减。二，脾虚泄泻证候：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄。治则：健脾渗湿止泻。主方：参苓白术散加减。三，脾虚水肿证候：身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，食纳减少，神疲肢冷，小便短少。治则：温脾利水肿。主方：实脾饮加减。

健脾的食物有马铃薯、红薯、香菇、山药等。一、马铃薯味甘，性平，有补气、健脾的作用，宜于脾虚体弱、食欲不振、消化不良。二、红薯味甘，性平，归脾胃经，补脾胃、益气力、宽肠胃，宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻，多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气，所以要适量。三、香菇味甘，性平，益胃气，宜于脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力。四、山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，补气健脾、养阴益肺、补肾固精，宜于脾气虚弱、食少便溏、慢性泄泻。