手指抽筋主要由以下几种原因所致：一、上肢肌肉，包括手指的慢性劳损，这部分患者近期往往会有过度使用上肢进行一些剧烈运动，还有工作的情况，比如有些运动员打排球、篮球、网球这些球类项目竞技活动，或者有些白领长时间的用电脑打字，还有一些工人长期做手工活，这些人群的上肢和手指肌肉就会处于一种慢性疲劳状态，如果慢性疲劳状态无法代偿，就会出现手指的疼痛，还有抽筋的感觉。所以这部分病人，一般建议好好休息，近期一定要注意不要再剧烈运动，减少用手的频率。二、手指血液循环不好，血液淤积一般就是一些老年人，这些老年人有很多内科方面的基础病，比如高血压、糖尿病、高血脂等疾病，都会导致血管的一些问题，这些老年人的血管壁容易发生一些动脉粥样硬化，导致管径变得非常的狭窄，供应手指的血运也会明显减少，患者也会出现不同程度的手指抽搐，尤其是在冬天的时候，冬天气温非常低，如果这些老年人外出不注意保暖，手指受凉，这个时候血管痉挛，神经也会受到刺激，就会出现手指抽筋的现象。因此冬天一定要注意保暖。还有一些人群，作息时间不规律，经常熬夜、加班、疲劳工作，体内会产生一些炎性代谢产物的蓄积，这也会出现手指抽筋的现象，所以要养成良好的作息时间，避免疲劳，可以有效的改善症状。

糖尿病足是糖尿病患者的严重并发症说明下肢血管有问题同时伴有足部的，感染一般还会有神经病变弹病毒一般会查下肢血管彩超一般提示有下肢血管的硬化斑块或者狭窄。严重的可能出现下肢动脉闭塞这种情况出现以后首先患者的足部溃溃破有的严重的因为缺血性坏死有可能出现下肢坏疽变黑碳化失去功能患者疼痛难忍夜不能寐如果感染比较重。还有可能引发骨髓炎危及生命糖尿病足的严重情况代表全身的血管情况并不好所以这些患者有可能出现心脑血管疾病最常见的就是心肌梗死脑梗死严重的因为斑块脱落还可能导致肺栓塞这都是一些非常严重的。所以糖尿病患者一定要控制好血糖足不窥破以后及时到医院就诊找专业医生进行诊治。

糖尿病的预防要控制自己的饮食，要进行健康的饮食，以清淡少油、少盐为主，尽量的控制总的热卡，还要加强运动。糖尿病的病因，主要是遗传因素、免疫因素、年龄因素以及生活方式。前几个方式是无法进行干预的，只有从生活方式、环境因素这方面进行干预。针对高危人群，要定期的复查。在营养比较好、运动比较少的社会环境中，每一年增加的糖尿病患者是很多。要列一个饮食计划，进食定时定量、限量，尽量不要吃油炸的或高热量的食物。如甜品，油炸的油条、油饼，或含油脂比较高的动物内脏，或肥肉等等。每周至少要有3到5次的中等强度的运动，达到微微出汗就可以。如果方便的话，可以每餐饭后去运动半个小时，或快步走，或慢跑，或游泳打羽毛球等等，这些都是可以的。也要定期的复查，每一年做一次体检，做到早期发现早期诊断，早期治疗。

糖尿病是一个终身疾病，所以患者的自我管理是非常重要的，要知道最好的医生其实就是患者自己，那么患者的自我管理需要注意哪些事情？主要有以下几点：第一就是饮食。饮食方面我们要注意控制饮食的总量，饮食既要多样化也要有所选择，要选择一些升糖指数比较低的食物吃，另外要注意饮食的时间，例如有一些水果，我们可以在两餐的中间吃，另外晚餐不要吃得过晚。另外是怎么吃，就是要注意烹饪方法，要尽量少油少盐。在运动方面要注意运动类型和强度，运动主要是以糖友最喜爱的运动方式为主，但老年人我们还是建议以散步和太极拳这样比较缓和的运动为主，中青年我们鼓励他才做一些中等强度的一些运动，但是运动要循序渐进。另外运动量过大的时候要注意低血糖的情况发生。第三就是监测血糖和各项的指标，监测血糖是非常重要的，糖友们要注意定期监测血糖，还有糖化血红蛋白。因为血糖的情况会直接影响他的治疗方案，要根据血糖的情况及时调整治疗方案。另外就是关于糖尿病并发症的一些指标，也要定期检测，早期发现糖尿病并发症可能出现的情况，我们就可以早期干预，治疗效果也会比较好。例如我们要定期去眼科做常规的检查，还有要查关于糖尿病肾病的尿微量白蛋白、肌酐比值的这些指标。第三是药物管理，有些患者在吃一段时间药后怕药物的副作用不吃了，我们还是要权衡利弊，要根据血糖的情况遵照医生的指导下，根据血糖的情况来调整用药和调整药物的剂量。情绪管理在糖尿病的治疗方面，自我管理方面也是非常重要的。包括生活和工作方面的压力会导致血糖的增高，我们可以通过一些音乐的疗法，冥想、太极拳这些方法，保持心情的舒畅来减轻压力。还有观察和防护。观察和防护也主要是在日常生活中，糖友们要注意观察有没有糖尿病并发症的早期症状，例如视物模糊，还有小便有泡沫，手足有一些麻、凉等症状，如果有这些症状也要及时就诊。另外要注意护理，注意定期的皮肤检查和足部的护理，要避免糖尿病足的发生，要尽量穿比较舒适、比较软的鞋子。最后就是要戒烟戒酒，还要注意天气、气候的变化、外伤这些因素。

酮症酸中毒是糖尿病一个最常见的急性并发症，在没有胰岛素以前，酮症酸中毒的死亡率是100％，因为糖尿病酮症酸中毒以后，患者抵抗力特别低，特别容易合并感染，而且糖尿病酮症酸中毒以后，血液特别粘稠，容易继发心脑血管病，甚至肾衰，是非常危险的一种急性并发症；但是现在胰岛素，糖尿病酮症酸中毒已经不是太危险的疾病，基本上经过治疗以后100％都能够抢救成功。糖尿病酮症酸中毒发病的原因实际上很复杂，常见原因有：第一，最常见的是原来打着胰岛素或者口服降糖药，突然听信祖传秘方或者保健品，然后停止进行口服降糖药、胰岛素或者中药的规范治疗，停止治疗后血糖控制不好，就会出现糖尿病酮症酸中毒。第二，如果本来血糖控制尚可，但是最近合并感染肺炎、泌尿系感染等，出现高烧，经常诱发酮症酸中毒。第三，脱水也经常是糖尿病酮症酸中毒诱发的一个原因，比如出大汗、患胃肠炎、拉肚子、大吐、大泻或者利尿药用的特别多的时候。一旦发现糖尿病酮症酸中毒，如果现在还是口渴、喝水喝的多，但是不想吃饭，因为糖尿病本身是多食、消谷善饥，现在突然不想吃饭，说明是糖尿病酮症酸中毒的表现，这个时候就需要赶紧化验尿、化验血糖，如果确诊是糖尿病酮症酸中毒，不用太紧张，该住院应该赶紧住院，接受胰岛素输液治疗，许多病人能够抢救过来。