人在成年后体抗力会逐渐增加，生病发烧的次数也会逐渐减少。所以在不知不觉中，很多人忽视了对自己身体状况的关注。因此很多成年人在感冒低烧的状态下，放任体温持续增高，稍不注意就导致病情加重。所以为了身体的护理，最好在体温稍微升高的时候就及时采取相应措施，那么大人低烧怎么处理？

1、饮食
　　如果身体体温比平时体温高，但是低于38℃的话就可以视为发了低烧。低烧状态下，身体属于比较脆弱的状态，这时候就要注意不要吃生冷刺激性食物，防治病情再加重。同时可以喝些热粥，或生姜红枣茶之类的帮助身体排汗，从而达到降温目的。

2、用药
　　如果想要退热的话，服用退烧药是首选。目前西药和中成药里面都有退烧药，患者可以根据自身情况选择合理的药物。在服药方面，建议仔细咨询医生，从而做到合理用药科学用药。达到对症下药，药到病除的效果。
　　3、生活护理
　　排汗可以促使人体降温，所以如果想要快速退烧就要促进排汗。可以采用热水泡脚，或者多盖被子的方式促进排汗。出汗之后，也要注意身体不要着凉受风，以免病情加重。也可以使用酒精擦拭身体，达到降温效果。还要注意休息，不要劳累，更要避免熬夜。

成人的抵抗力一般比较强，所以在发烧之后只要采取正确的退烧措施就可以达到快速退烧的效果。不过退烧只是暂时控制住症状的加重。如果想要达到治病的目的，还需要及时就医，及时服药，做到对症下药，才能药到病除。希望大家都有一个好身体。