儿童可以吃杏吗
发布时间：2020-12-0929282次浏览
儿童可以少量吃杏，每天吃的量不能超过两个。吃太多杏会引起腹痛和腹泻的症状，还会导致上火诱发口腔溃烂。杏和奶制品一起吃会引起消化不良，因此也不建议在喝奶的时候吃杏。
儿童的胃肠道还没有发育完全，如果乱吃东西的话，很容易引起腹痛和腹泻，而且也不利于身体发育，平时必须要注重饮食健康才行。儿童最好多吃一些水果，那儿童可以吃杏吗？
一、儿童可以吃杏吗
儿童可以少量吃杏，每天吃杏数量不能超过两个，不然的话有可能会影响身体健康。杏属于热性水果并且有少量毒素，儿童的体质较弱，很容易受到食物的刺激出现不良反应，所以要少吃这种含有毒素的水果和食物。适量吃杏对身体也是有一定好处的，能够补充维生素C，提高免疫力。
二、为什么儿童不能吃太多杏
1.腹痛腹泻
杏含有极少的毒素，一次吃太多就会导致毒素堆积在体内，很容易刺激到胃肠道系统，引起腹痛和腹泻的症状。儿童腹痛腹泻很容易脱水，甚至还会形成电解质失调，影响身体发育，对身体危害较大。
2.口腔溃烂
吃太多杏很容易诱发上火的症状，儿童本身就虚火旺盛，吃这种热性食物容易口腔溃烂，甚至还会有咽喉红肿的症状。每天吃杏的量一定不可以超过两个，婴幼儿吃杏的量不可以超过半个，这样才能避免上火。
3.消化不良
杏里面含有大量的果酸，吃了杏之后，如果再喝奶或者是吃奶制品，那就很有可能引起消化不良。很多儿童平时都有喝奶的习惯，所以不建议在喝奶的时候吃太多杏。
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