身高165体重140是否是标准身材
发布时间：2021-03-1067562次浏览
身高165体重140这一般并非是标准身材，按照体重除以身高米数的平方，就可以算出体重指数为25.7，已经超过正常的范围，属于微胖的行列。一般正常身高体重标准需要根据性别判断，若是女性，身高在165左右，算是比较高的个子，对于男性而言，比较矮。
在这一个崇尚瘦身的时代，很多人会注重个人外形，有不少的女性在早上刚刚起床时都会选择称体重，如果看到体重下降必然会觉得有一些开心，可是如果发现体重发胖，可能就会觉得有一些难过。如果身高165体重140是否属于标准身材呢？
1、身高165体重140是否属于标准身材呢
成年人的体重基本都会有对应的标准，可以用体重除以身高米数的平方，然后计算出标准的体重指数。正常情况下，体重指数是在18.5~24左右1米65的女性，如果体重140斤，那么计算出来体重指数为25.7，这就属于微胖的范围，并非属于标准身材。可是靠这一个数值来判断也并非完全准确，有许多人喜欢健身，肌肉比较发达，那么体重虽然比较重，可是却也并不属于不标准。
2、什么属于标准的身材
国际上看待标准的身材一般是用身高减去100厘米，然后再乘以0.9，正常的体重是标准体重加减10%，超重是超过于正常体重的10%，但是小于20%。轻度的肥胖是超过标准重量的20%，不过小于30%。
中度肥胖是超过标准体重的30%，不过小于50%。重度肥胖是超过于50%以上。如果发现超过于标准的身材，要想维持外观就应该注重减肥，在减肥时不建议选择错误的方式，应该以运动为主。
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