在一般情况下女性在经期用热水泡脚，在一定程度上可以缓解女性痛经的临床表现。因为用热水泡脚可以促进局部的血液循环加快新陈代谢达到活血化瘀，促进经血排出减轻疼痛的目的，特别是由于宫寒引起的痛经使用热水泡脚效果会更好。那么女性注意在泡脚时，最好要选用底部面积较为宽大的木桶或者是搪瓷盆儿，这样能够让双脚舒服的平放进去，而且最好让水一直浸泡至小腿，注意泡脚桶的清洁卫生，要注意饭后半个小时内不宜泡脚，泡脚的时间也不宜过长，一般十五到二十分钟为宜，泡脚的水温在四十到五十度之间最好。

女性在月经来潮期间，通常要吃清淡、容易消化的食物才比较好，不但可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，还可以吃各种有营养的汤，比如常见的排骨汤、乌鱼汤、鲫鱼汤，还要多吃黄瓜、南瓜、大白菜、莴笋等蔬菜。同时还可以吃各种常温的水果，比如苹果、香蕉、葡萄、橘子、榴莲、哈密瓜等，因为这些水果，并不会对女性的月经造成不良影响，而且不会影响月经血的排出，也不会导致痛经等不适表现。一般在月经期都不能吃辛辣刺激和生冷的食物，以免加重痛经表现。而在月经期间的注意事项就比较多，首先就是要绝对禁止同房，因为同房可能会导致盆腔感染。再次就是不能吃辛辣刺激和生冷的食物，因为这些食物可能会导致痛经加重。同时在月经期还要禁止剧烈运动，要尽量注意休息，不熬夜、劳累。

女性在半夜的时候出现痛经睡不着，这时都需要服用止痛药物来缓解疼痛，只有疼痛缓解以后，女性才能够正常睡觉休息。而治疗痛经的药物特别多，有可能是服用中成药来缓解疼痛，比如逍遥丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾体类的抗炎药来进行对症止痛，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。如果女性的疼痛不是特别严重，那可以喝红糖水，同时艾灸下腹部，来缓解疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重，而且肛门坠胀也比较明显，那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是吲哚美辛，来进行对症止痛。必要的时候还可以通过肌注止痛针，来进行前进止痛，最常用的就是6542。同时还可以大量喝温开水，并用暖宝宝在下腹部热敷来进行缓解。

原发性痛经是由于经期时女性体内的和子宫内的前列腺素物质增加，促进子宫的收缩，出现炎性的反应引起疼痛。继发性痛经，是由于子宫内膜异位症或者子宫腺肌症或者是由于肌瘤，经血流出不畅造成。正常的女性来月经时，肚子是不会疼的，或者只有隐隐的不适感觉。痛经就是女性在月经周期或者是月经前后时，出现腹痛的症状。有些人会疼痛的非常非常的剧烈，影响正常的生活，不能正常的运动、起居，可能会需要吃止疼药或者是打止疼针去进行治疗。痛经的原因到底是什么？认为，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，是病人虽然有痛经的症状，但她可能没有器质性的病变，很多原因是由于经期时，女性体内的和子宫内的前列腺素物质增加，促进子宫的收缩，出现炎性的反应引起疼痛。继发性痛经，经常说他有器质性的病变，很多人是由于子宫内膜异位症或者子宫腺肌症或者是由于肌瘤，经血流出不畅造成，这部分病人，她可能大多是继发性痛经，有的人会疼的非常非常厉害，可能有性交时候的疼痛。所以，对于女性痛经，要去排查原因，首先要排除器质性病变，对于早期的子宫内膜异位症，可能通过检查，包括妇科内诊很难发现，可能很多病人会当原发性痛经去治疗。

实质上女性痛经非常常见，而且女性痛经的话经常都是长期性的，很少会出现只有一次的痛经。如果偶尔出现一次痛经，可能都是有明显的原因，一般都是在着凉以后发生，所以女性出现长期痛经是非常常见的。对于长期痛经的病人，我们要看她属于哪种类型的痛经，是原发性的痛经还是继发性的痛经，是有明显的器质性病变、有巧克力囊肿、有子宫内膜异位症的，还是说有子宫腺肌症。对于原发性痛经，会建议病人，对于痛经特别严重的时候，可以给一些止疼的药物，对症处理，缓解痛经的症状。同时在非经期的时候，我们会建议她去中医院进行中医的调理，对于病人的痛经症状可能会有明显的缓解。对于明显的器质性病变病人，要看她疾病的状态，包括她生育的要求，进行相应的治疗。一般如果有巧克力囊肿，深部内膜异位症的病人，可能需要手术的治疗。对于子宫腺肌症的病人，如果只是痛经可以给予曼月罗环的治疗，如果子宫的体积并不是特别大。如果病人没有生育的要求，年龄又比较大，也可以采取手术治疗的方法。