消化不良如何调理消化不良属于胃肠道系统疾病，治疗要三分药七分养。平时的调理很重要，一般要注意饮食，不要吃过于油腻、甜腻、辛辣刺激的食物和烧烤。以清淡、好消化的食物为主，注意规律化的饮食就可以。消化不良吃什么药治疗消化不良有很多常见药，最常见的是健胃消食片这一类。消化不良吃什么食物消化不良建议尽量吃一些发面类、发酵类的食物，这些有助于消化。比如发面的馒头、饼。不建议吃比较甜腻的食物，如含动物脂肪类比较高的月饼、元宵，这些食物会造成消化的负担。还有一些健脾养胃的药食同源的食材也可以考虑，比较推荐山药和山楂，这些都是对消化有所帮助的食物。解决消化不良小妙招建议大家进行穴位的按压，这些穴位主要集中在足阳明胃经上，如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同时伴有舌苔厚腻，可以再加上阴陵泉穴。消化不良建议大家少饮酒，少吃一些比较难消化的，如烧烤这一类的食物。多吃一些清淡类的水果、蔬菜和五谷类的食物，不要吃过于寒凉的冷饮。可以考虑吃一些益生菌；不要暴饮暴食，尽量规律性的饮食，每一顿不要吃得过饱，达到吃完之后不饥饿的程度比较好；适量的运动，在饭后可以稍微进行一些散步，但是不要进行剧烈的运动。

头孢是会引起腹泻的。头孢是我们目前临床上应用比较广泛的一种抗生素，它是属于β内酰胺类的半合成的抗生素。头孢引起腹泻主要是这类药物常见的不良反应，抗生素通常会引起一些不良反应，胃肠道的暂时性的紊乱，可能会出现恶心、呕吐、腹泻。因为这个药物在杀灭细菌的同时也有可能会杀灭我们肠道的正常的细菌的菌群，会出现肠道菌群的紊乱，这种情况一般停药就可以恢复健康。有的人就是头孢本身对大肠杆菌会有杀灭的作用，他最常见的引起腹泻的原因就是我们肠道的菌群出现紊乱，有害的细菌多的情况的之下就有可能出现腹泻。当然我们吃头孢引起腹泻的情况除了需要考虑肠道菌群紊乱之外，还需要考虑是否是您疾病本身的原因，这个时候就需要找正规的职业医师和执业药师来进一步的进行评价。

宝宝拉肚子宝宝是否能够正常的进行喂养，与宝妈拉肚子的病因以及病情严重程度有一定的关系。如果拉肚子比较轻微是由于饮食不当或者是非感染性因素导致的拉肚子是可以正常的进行喂养的。如果宝妈拉肚子比较严重，出现脱水发烧等临床表现，就不能够给孩子进行正常的喂养。特别是细菌杆菌引起的拉肚子，要暂时停止哺乳。女性在哺乳期间出现腹泻，发烧，感冒等症状时，要慎重喂养，以免影响到婴幼儿。等到拉肚子的症状逐渐缓解以后，可以恢复正常的哺乳。哺乳期女性拉肚子时要注意合理饮食，最好以流质半流质饮食为主。

胃胀是可以适当热敷的，胃胀多是由于胃动力不足，或者胃黏膜的炎症、糜烂、溃疡，还有胃部的肿瘤等，引起胃内食物在胃内积存过久，产生发酵，产生气体过多，引起胃胀。可以适当的用热敷的方法来增加胃的动力，促进胃内食物的排出，减少气体的产生。如果患者出现胃胀，我们要从饮食结构和生活习惯来调整，要禁止吃一些不容易消化的食物，胃排空延迟的食物，要戒烟戒酒，避免喝一些浓茶、咖啡等饮料，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。若患者通过饮食结构调整不见好转，最好到医院就诊，查一下胃镜来明确引起胃胀的原因。

消化不良一般不会引起头疼。但如果是功能性消化不良，患者本身比较焦虑，则会引起头疼，功能性消化不良是一种常见的疾病，多与精神因素有关，但是必须排除器质性疾病后才可以诊断，建议完善胃镜检查，明确有无器性疾病，因为功能性的消化不良，只要进行心理疏导。如果患者出现头疼，建议患者及时到医院去就诊，必要时查个头CT或者是颈部的一些相关检查，如颈椎核磁，要听从医生的指导。必要时给予药物进行干预。如果头痛比较严重，建议患者住院治疗以尽快恢复。