首先第一个是饮食的调理，会引起排气增多的食物，最常见的就是豆制品、奶制品、胡萝卜、薯类，还有卷心包菜、洋葱这类的食物，这类食物会引起排气的增加，会引起硫化氢产出的增加，要建议在日常生活中就把这些食物适当的减少，这样也减少了肠道菌群的紊乱，也减少了肠道排气的增加，也减少了在公众场合老是排气的尴尬。第二，一些疾病相关的因素，最常见的就是长期大量的饮酒，会引起胰腺的内分泌和外分泌功能的紊乱，这样进食普通食物之后，也有可能会出现胰腺的内分泌、外分泌功能不足，导致对食物的消化功能不足，就导致了肠道的菌群紊乱，导致了老是排气、排臭气的情况；还有就是长期大量的饮酒会引起肠道菌群的紊乱，会引起肝脏解毒功能的下降，这样也会引起肠道排气增加，会引起肠道硫化氢的增加，所以如果老是出现排气，这个时候了建议把酒戒掉。当然如果在饮食上做了调整，在生活方式上也做了调整，还是有老排气的情况建议去医院的消化科医生看一看，做相关的检查，包括胃、肠、肝、胰腺，还有肠道菌群相关的检查来进一步的诊断。

吃蜂蜜对好多人来讲是可以改善一些便秘的症状的，尤其是那种大便比较干结的情况之下我们通过摄入蜂蜜，第一是可以使整个食管、胃、十二指肠、消化道润滑一些，第二就是蜂蜜含糖分比较高，可以通过这种高渗性的从肠道内往肠道外吸收一些水分进入肠腔，增加粪便的容积，增加大便的水分从而达到改善便秘的效果。但是我们知道蜂蜜第一是对糖尿病的患者不太适合，第二，蜂蜜对于小孩儿，尤其是十四岁及以下的可能不太适合，怕里面有一些激素的一些成分。

一般的胃胀气是不会引起拉肚子的。胃胀气是最常见的一个病症，分为功能性的和病理性的。如果是功能性的，我们可以通过调整生活习惯和饮食习惯来改善。如果是病理性的，我们可以通过做胃镜检查来查明是否胃炎、溃疡或者是胃部的肿瘤等一些疾病所引起的胃胀气，这样的患者通常会有烧心、反酸、打嗝、排气排便减少等情况。若患者有胀气，还有拉肚子，考虑有可能吃了不干净的食物所引起的急性肠炎等情况，看患者是否有发热。如果腹泻严重，还有发热，及时到医院进行就诊，做一个血常规，还有一个便常规，看是不是肠炎引起。

消化不良是不会引起发烧的，消化不良的患者会出现恶心、呕吐、腹胀、食欲下降等症状。如果患者有消化不良，又出现了发热，说明体内有炎症刺激反应，引起体温升高。比如上呼吸道感染，就会出现咽部的疼痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰、发热等。如有有消化道的炎症会出现腹泻腹痛的症状。如果患者消化不良出现发热，最好去医院及时就诊，必要时做一个血常规、生化来进一步完善相关辅助检查，必要时查肺CT等。

消化不良的患者是可以喝牛奶的，但是喝的不宜过量。因为如果喝牛奶过多的话，容易导致患者腹泻的发生，要适当的喝一些牛奶，同时消化不良的患者，饮食上要吃一些容易消化的清淡的软的食物。要多吃一些富含维生素a、维生素b、维生素c这样的一些蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、西瓜等等，要避免吃一些辛辣，刺激性食物，还有就是浓茶、咖啡、烈酒等，消化不良的患者如果出现腹泻、便秘的时候，可以使用一些调节肠道菌群的药物进行治疗，如美常安等药物。